@Ashardon: Spróbuję, przekonam się na własnej skórze. @remsonq: Czemu tylko przez 2 tyg? Można powiedzmy, przez 1 miesiąc? W tym poradniku ludzie tak robili. Poszukam jakieś odżywki z tymi składnikami co mi podałeś. @cent75: Chętnie :D, wyślij mi swój wzrost na PW, a ja wyślę Ci swój. Ale interesuje mnie też ten wigor, akurat mam w domu i myślę, [...]
hmm wybrałeś słabe produkty.. smakowo protein 80 czekolada jest lux - ale skład aminokwasów mówi sam za siebie.. kreatyna megabola też nie jest uznawaną za tą z górnej półki, co do glutaminy - jest dobra - ja stosuje tylko po treningu w dużych dawkach i myślę że to jest najlepsze wykorzystanie tego supla moja propzycja: - Trec WPC 80% smak [...]
~ 3 razy w tygodniu trening obwodowy (pon, sroda, piatek) dowolny trening na ktorym dobrze szla masa, mozesz skrocic przerwy, dac superserie, serie laczone. ~ 3 razy w tygodniu cwiczenia aerobowe (glownie bieganie 30+min) z rana przed sniadaniem (sroda, piatek, niedziela) przed sniadanem - czyli na czczo - beda spadki miesni, lepiej w dni [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - brak, otłuszczona sylwetka 2) wiek - 16lat 3) waga/wzrost - 87/187 4) staż treningowy - 1,5roku 5) cel cyklu - spalenie tkanki tłuszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy - l-carnityna: green tea, complex 7) stosowane wcześniej spalacze - thermo [...]
Green Tea Description Green tea is the second-most consumed beverage in the world (water is the first) and has been used medicinally for centuries in India and China. A number of beneficial health effects are attributed to regular consumption of green tea and dried/powdered extracts of green tea are available as dietary supplements Green tea [...]
wiesz jak domnie 2 ziomków wyskoczyło i jeden miał kose to zamiast *******lac to weszła wemnie taka agresja ze bania mała . Naszczęście moja "ex" mnie powstrzymała od zadymy , chodź bóg wie jak by sie zakończyło... A więc naprzykład umnie kosa budzi agresje , ale w srodku mam wielkiego stracha że moge wyłapać taka kosą w bebechy , no ale [...]
Chemiczne i funkcjonalne właściwości składników żywności, pr.zb. pod red. Z. Sikorskiego, Warszawa 1996. Żywienie człowieka, pr.zb. pod red. J.Gawęckiego, L.Hryniewieckiego, Warszawa 1998. Stryer L., Biochemia, Warszawa 1997.
PSA 0,532ng/ml | - wynik nie powinien przekraczać 4 ng/ml. FSH 1,98mIU/ml 1,7-12,0 ng/ml - nie mogę znaleźć w necie jak to skonwertować LH 5,17 mIU/ml | 1,1-7,0 ng/ml – nie mogę znaleźć w necie jak to skonwertować prolaktyna 10,6 ng/ml | 1,5-19 ng/ml progesteron 0,72 ng/ml | 0,2-1,38 ng/ml. estradiol 176pmol/l | 29–132 pmol/l test calkowity [...]
naczytałam się dużo na forum l.wyslanych 1 l.przeczytanych 2 no to sie naczytalas Po 1 dieta po 2 areoby po 2 3 zacznij czytac po 4 co do supli to fatburnery( spalacze tłuszczu . No i tyle raczej ale takie bajery jak jakies herbaty ziola czy cus to tez dobre podobno jest
FSH 1,06 mIU/ml 1,50-12,40 L LH 0,51 mIU/ml 1,70-8,60 L Estradiol 13,69 pg/ml 7,63-42,60 N Prolaktyna 29,89 ng/ml 4,04-15,20 H Testosteron <2,50 ng/dl 249,00- 836,00 Zrobiłem dzisiaj badania po 13 dniach brania cloma (50mg) i tamoxifenu 20mg) . Wyniki są jeszcze gorsze niż poprzednio. Coraz poważniej myśle nad tym propem.... Może ktoś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jeszcze Wujek moze byc, nie przesadzajmy8-) dzisiaj w koncu na legalu startujemy z treningami:-) niby i tak czlolwiek trenowal, ale na glowie jakos tak lepiej:L-) wracam do schematu PUSH A PULL A wolne LEGS A ARMS A wolne PUSH B PULL B wolne LEGS B ARMS B :-) 4-5 treningow w tygodniu wychodzi na tym schemacie, Obecnie ramie w granicach 48 cm wiec [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
niby i tak czlolwiek trenowal, ale na glowie jakos tak lepiej:L-) u mnie na całe miasto ponad 100k mieszkańców żadna nie działała :-( chociaż nie..... jedna w "ośrodku rehab" ale z zewnątrz można było raz w tygodniu tylko przyjść :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jasna sprawa :-) osobiscie wole sobie wrzucic l-theanine, ktora mocno podniesie poziom GABA w mozgu, niz wrzucac sama GABA;) ale to ja i niech kazdy robi jak uwaza za sluszne :-)) milego dnia Panowie :-) PS. a Tadziu S. juz dawno w moich oczach stracil na wiarygodnosci. jedyne na czym gosc sie potrafi oprzec to na badaniach. nie wazne [...]
HMB i L- Karnityna ,nie cieszą się zaufaniem. HMB jako antykatabolik - w sumie patrząc na skład - TAK L-Karnityna jako reduktor - jeśli stosujesz 4g dziennie - TAK Aczkolwiek teoria od praktyki się różni ,przeważnie dość znacznie. Ogór ,jeśli tobie pomogło to dobrze. Powinieneś być zadowolony. Widocznie Twój orgnizm reaguje ta te substancje czynne [...]
Nóż budzi respekt czy agresje
