- bezpośrednio po przebudzeniu ok. 5-10 g peptydu glutaminy lub 2 g L-glutaminy - bezpośrednio po treningu ok. 5-15 g peptydu glutaminy lub 5-10g L-glutaminy, - przed snem około 5-10 g peptydu glutaminy lub 2 g L-glutaminy. peptyd najlepiej łączyć podobno z kreatyną i\lub węglowodanami (szczególnie po treningu). Peptyd można również dodać do [...]
to jest masa całej kaps a samej l-karnityny masz tam 150 mg w jednej, lepiej jak weźmiesz sobie z Treca w płynie l-karnityna Gold, w jednej porcji (jedna łyżka stołowa masz 1500mg czystej l-karnityny) co do nitrobolonu to najpierw przerwa po obecnym cyklu min 6 tyg, a jeżeli chodzi o sam produkt to polecam połączenie Nitro E +cm3/mono zestaw dla [...]
Misworld - dziękuję };-) Znowu mnie nie było, nie mogę się odnaleźć tu u rodziców- dieta leży. To znaczy jem czysto, ale na pewno za mało. Przynajmniej trening w piątek po sylwestrze zrobiony, ale bardzo słabiutki. Tydzień 5 Trening 12 1. MC na prostych nogach 20kg, 25kg, 30kg 20kg, 25kg, 30kg 15kg, 20kg, 25kg 20kg, 20kg, 20 kg 2a.Wyciskanie [...]
Odebrałem dziś badania i o to wyniki martwi progesteron . Testosteron 24,02 nmol/l 9,9 — 27,9 Progesteron 0,825 nmol/l 0,159 — 0,474 Estradiol 312,8 pmol/l 28 — 156 Estradiol (jedn.tradyc.) 85,39 pg/ml 7,63 — 42,6 Jak obniżyć progesteron ? Zmieniony przez - lukaszek19831 w dniu 2016-09-28 20:10:57
W tym wypadku,, L-gluta może być jednak dobrym wyborem dla ogólnego komfortu życia. L-glutamine helps reduce the symptoms of IBS by protecting the integrity of the mucus membrane inside the large intestine. The digestive process can subject the intestine to harmful bacteria, resulting in increased intestinal permeability, which introduces [...]
myslalem o 5 dawkach po 2000 u.l albo 1000 u.l tak zeby tylko pobudzic jajka do dzialania a puzniej clom. a chce zrobic to z jak najwydajniejszym uzyciem hcg zeby wrazie lipy powturzyc cykl ale jesli masz lepsza propozycje to chetnie jej wyslucham. mam 3X5000 u.l pregnylu i 24 tabsy clomu
Na start fotka wczorajszego 'czitu' z dnia nietreningowego. Powiedzmy, ze bylo to przyjemne z pozytecznym. Mianowicie kurak, panierka w postaci płatków owsianych i coś tam jaj - podsmażone na minimalnej ilości oliwy. McNuggetsy i zestawy z KFC mogą się schować! Dziś był ostatni trening po 1,5 miesiąca HST. Rozpiska dzisiejsza : - 3x5 siady 80kg [...]
Anabolizm to proces budowania (syntezy) białek.Od niego zależy tempo ada[ptacji wysiłkowej ,czyli rozwój zdolności wysiłkowych Anaboliki to takie substancjie, któe posiadają zdolność stymulowania syntezy białek Miano "anaboliki" ma w potocznym rozumieniu negatywne konotacje , gdyż kojaży sie z silnie działającymi lekami [...]
Znaczy nie jestem pewien czy w PL tez bo to nie z PL strony wkleilem. Teraz znalazlem z PL nie ma. To jest sklad Kalorie 6 kcal Węglowodany 1 g - w tym cukier 0 g Proteiny 0,5g Instant Nitric Oxide Stimulator Blend: 2 135 mg Monostearynian glicerolu GlycoCarn® (chlorowodorek glicynu-propionylu-l-karnityny) L-norwalina Rutakarpina [...]
Wrrr, ale jestem zla na siebie - przepraszam bardzo za zawracanie glowy, ale polozylam sie wieczorem i dotarlo do mnie, ze ten p/p/l, to bedzie tez raz w tygodniupartia, tyle ze mniej cwiczen na partie. Jeszcze slabiej niz split. MUSZE TO JESZCZE PRZEMYSLEC ;-) SORRY!
Dzień 12 Chyba jeszcze nie wydobrzałem dobrze po tym małym przeziębieniu, ale zrealizowałem plan na dzisiaj. Trening Bieżnia 25 min, prędkość 7,5 km/h Konsumpcja 1. 2 całe jajka L + chleb żytni pełnoziarnisty 35 g + ogórek konserwowy 2. j/w 3. Pierś z kurczaka 150 g + makaron razowy 50 g + fasolka szparagowa mrożona 100 g + oliwa z oliwek 10 g 4. [...]
rozumie że to badanie testa?a jakie widełki były?jaki był wynik przed cyklem? Tak jak Kruq napisał, ale spadło stężenie. Nie pomyślałem jednak o tym ze przy 1,2kng/l to 15ng/l to różnica nic nie znacząca, zależna od tego co jadłem nawet. Ale ZAWSZE myślałem, że im dłużej trwa cykl tym stężenie testa większe jeśli wali się stałą dawkę (organizm [...]
powiedzcie co zmienic co dodac co wywalic dieta na mase ruszaylem kilka dni temu z gory dzieki!!!!! 7.40 BCAA 40g - bialko B 34/WW 4/T 2 8:10 - posilek 100g - oats B 11/WW 60/T 8 100g - whole eggs B 12,5/ WW 1/ T 10,7 150g - white eggs B16,2/ WW 1,2/ T 0 20g - jam, sugar free B 0/ WW 10,8/T 0 L - glutamina Witamina C + Multiwitamina [...]
Cześć pomóżcie mi wybrać pomiędzy tymi trzema kreatymi: 1) Controlled Labs: Green MAGnitude 418 Grams Sour Green Apple Serving Size1Scoop(10.4grams) Servings Per Container40 Amount Per Serving % DV* Calories 0 Calories From Fat 0 Magnesium 350mg 88% Magnesium Creatine Chelate 2500mg † 2CM™ Dicreatine Malate 2500mg † Betaine Anhydrous 2500mg † [...]
DT Rudka898 Do celu!
