l

juz gdzies pisalem nie raz, ze l-karnityny organizm potrzebuje okolo 400mg dziennie by sprawnie przebiegal transport kwasow tluszczowych o dlugich lancuchach, wiecej nie poprawia efektu.

patrz zawsze na etykiety, bo kupiłem kiedyś bodajże l-karnityne pewnej firmy, później sprawdzam skład a tam fenyloalanina-badziewie wciskają wszędzie tylko nie wiem po co... unikam aspartamu, były kiedyś "kompromitujące" badania na temat aspartamu, w następnych wszystko "odszczekano" i niby wszystko jest z aspartamem ok, [...]

jak dla mnie l-glutamina to dobra rzecz ja miałem z sni 500g i byłem zadowolony jak juz masz brać to nie bież peptyd

diete mam juz ulozona 1000kcal w ciagu dnia, daje dobry efekt 8 kg w ciagu tygodnia spadlo, a moze dokupic by do tego l-karnityne tse +karnityna co wy na to ?

no to jest to pewien procent tylko ogolu;-) ale jak najbardziej zasadnosc uzycia sie zgadza Aż takim nowicjuszem to ja w tym wszystkim nie jestem :P. Zakupiłem Ostrovit Anticat BCAA +L-Glutamine, w smaku paskudne ale jak 55zł za 500g, przy jednorazowej dawce 10g. To nie jest źle, proste wyliczenie przedstawia że starczy na 25 dni. Cena się zgadza, [...]

BCAA Xtra AAKG z Olimpu / Shock Therapy / white blood L-karnityna Olimp thermo speed Pzdr

kup se kreatyne -L i ***aj 14 serii codziennie na klate i to chyab tyle

wznosy nóg możesz zastąpić poziomką (L-sit) I wtedy abs możesz robić wszędzie

nie do końca L-sit jest trzymką daj sobie powiedzmy 3-4 sec na wznos jeśli chcesz porównanie Im wyżej i im prostsze nogi tym trudniej dobrze by było żebyś robił na ziemi ale możesz zacząć na schodach.

problem w tym, ze te brzuszki bez problemu wychodzą. moge robic ich dziesiatki a l-situ nie moge za grzyba.

hmm trzymanie nóg nad podłogą w leżeniu na czas właśnie z tak spiętym brzuchem najważniejsze jest to przyleganie pleców potem wyprostowanie nóg potem jak najniżej nimi schodzić ;) z tym l sitem to w ogóle go nie trzymasz czy przez kilka sekund ci się jaki taki udaje? jeśli kilka sekund to poczytaj sobie o smarowaniu gwintów ;) Zmieniony przez - [...]

wiec tak zalezy mi aby miec wmiare duze ale widoczne miescie (ala kulturysta) nie chce byc jak te (nieobrazajac nikogo) koksy z osiedli wielki ale nie widac zadnego miesnia :/ a po schudnieciu juz 15 kg troche jednak tego wszystkiego ubyło :/ Staram sie systematycznie cwiczyc ale mi to nie wychodzi :/ Od lutego biore Thermo Speeda ,L-karnityne i [...]

Thyrotherm jest sam w sobie bardzo mocnm spalaczem... nie potrzebuje nic co go wzmocni... ewentualnie bardzo wskazane sa witaminy i kompleks omega 3... dodatkowo mozna jakies bialko dolozyc zeby miesen ochronic bo thyrotherm bardzo zrzera miesnie(efekt efydryny)... jesli masz pieniadze mozesz dorzucic jakas dobra l-karnityne

W thyro nie ma efedryny bylo juz o tym na forum Zmieniony przez - m.ł.o.d.y. w dniu 2007-09-17 21:15:19

Wypowiedź z serwisu bigpaker.net: "2. Jakie są zastosowania efedryny? Efedryna nie tylko przyspiesza tempo spalania tkanki tłuszczowej ale jednocześnie chroni mięśnie stając się tym samym idealnym środkiem pomocniczym dla kulturystów w okresie diety redukcyjnej." A co do THYRothermu to w nim nie ma efedryny, tutaj macie skład: [...]

wolna arginina bardzo słabo przenika do śródbłonka naczyniowego, gdzie produkuje NO, bo jest rozkładana w wątrobie i źle rozprzestrzenia się pomiędzy barierami biologicznymi. Dla tego w suplementach stosuje się nie wolną argininę, ale sprzężoną - alfa ktoglutaran argininy - to marketingowa papka, z serca radzę zachowac dystans wobec takich [...]

Możesz też zakupić "GAINER MCT" tylko, ze jest to koncentrat Węglowodanowo-białkowy bez żadnych dodatków tauryny,l-karniryny,kreatyny itd. Pozdrawiam Paweł

zgadzam się z Panem rkarpińskim , jedynie zamieniłbym wit b6 na l-dope (mucune pruriens) bo obniza poziom prolaktyny, podbija hgh i ma pare innych pozytywow, a b6 zamula organizm zwlaszcza w takich dawkach i moze powodowac problemy z koncentracja itp

nie zkaladasz 100 teamatow ale pytasz o rzeczy ktore byly wyjasniane 100 razy wiec doigrac sie mozesz :] dextro wyp...l ,kreatyna do 10 gram dziennie w 2 poracjach 5 gram rano na czczo drugie tyle przed/po treningu uzywaj wyszukiwarki!! nie badz upierdliwy

moj kolezka , tez bokser , miał zabieg laserowego wypalania naczynek w nosie i tez mu krew juz nie leci. za wszystko placił klub . Być zwyciężonym i nie ulec to zwycięstwo. Zwyciężyć i spocząć na laurach to klęska. Tylko (L)