hmb

osobiście poleciłbym CREAPURE PURYVATE (wzglednie CITRATE) + HMB. Wówczas dawkowanie: Po przebudzeniu - Puryvate - 3 kapsułki Przed treningiem - HMB - 2 kapsułki Po treningu - HMB - 2 kapsułki Przed snem - Puryvate - 3 kapsułki Po zakończeniu treningu nalezy pamiętać by uzupełnic straty glikogenu (CARBO), natomiast w celu regeneracji włókien [...]

Chociaz mozesz i polaczyc hmb z kretka a dlatego jak juz bylo pisane podobno kreatyna stwarza warunki ze hmb naprawde dziala...ktos pisal o tym w suplach i ze ma na to badania,bo hmb brane samo juz nie dziala tak samo. <<<Champions are Made Not Born>>>

OK czyli HMB jest lipne i biorąc je nie uzyskam rezultatów jakie bym chciał:) 1. Wiec co byście mi polecili zamiast HMB?? 2. I czy HMB + kreatynę było by lepszym rozwiązaniem ??

witaj. zostalbym przy ktreatynie, bcaa i aakg co do hmb HMB niestety może jedynie przydac się w formie antykatabolika na redukcji, jednak niesie to za soba dodatkowe negatywne skutki jak ograniczenie anabolizmu http://www.sfd.pl/HMB__dzia%C5%82a_antyanabolicznie!-t742911.html Tak wiec jak widzisz, nawet w kontekście antykatabolika można wybrac [...]

ej no nie wiem ile ta przesyłka powiedzialem ze 10zł bo sie nie orientuje zobacz ile dokladnie kosztuje przesyłka to za tyle ci wysle HMB Hmb 30zł Thyro 70zł HMB+THYRO ODDAM ZA 80Zł RAZEM!

ma mase dieta z ozdywek zdecydowanie gainer/bulk co do hmb... jesli cie stac to kupuj suplementacja hmb jest długa i droga,a przy tym nie ma pewnosci co do efetków czego oczekujesz po hmb?

HMb nie działa na wytrenowanych osobnikow.Wyjątkiem jest dawkowanie 3 gramów dziennie w połaczeniu z kreatyną. Sytuacją w której hmb moze się przydac jest trening poczatkujących.Wtedy, gdy mieśnie nie są wytrenowane, hmb moze pomóc. Zdr.

F-master! Nie mam niestety czasu na szukanie postow. A co do stwierdzenia ze hmb dziala slabiej na zaawansowanych to ok. Moge sie z tym zgodzic bo nawet koksy po dluzszym okresie brania dzialaja slabiej poniewaz organizm sie uodparnia na ciala obce. Ale lifestyle pisze wyraznie:" znalazlem duzo wypowiedzi ze hmb nie działa na zaawansowane [...]

[...] , zero słodyczy , podjadania picia gazowanego itd. Regularne posiłki. Chcę wdrożyc suple: DNI TRENINGOWE kwasy omega , witaminy do pierwszego posiłku przed treningiem bcaa hmb beta alanina po treningu bcaa glutamina jakies białko ( nie wiem czy mogę jesc tego hi teca który ma juz w składzie bcaa i glutamine) NIETRENINGOWE bcaa glutamina hmb [...]

-HMB Ultimate 750mg/kaps- bierz 4-5 kaps. w dawkach podielonych -HMB Hi-Tec ?mg -ml -bierz 3-4 razy/dzien po 0,75ml -HMB Olimp 500mg/kaps - bierz ok 6 kapsulek ...POZDRAWIAM...

neoz - widzisz , moje zdanie jast takie same o bcaa jak o hmb - ogladam ludzi od 8 lat i widze ze hmb za***iscie dziala - ale niestety (podobnie jak karnityna ) w dawkach typu 5-8 g znam osobiscie kolesiow z pomoza o duuzej masie co lubili balet ... 6 g przed i 6 g w trakcie balet - hmb - i bylo git z tanich to bcaa ( poszukac - np teraz z [...]

no wlasnie planuje zakupic sobie hmb, jak tylko skoncze cykl masowy. Z tego co zaobserwowalem to hmb dziala na wiekszosci endomorfików - cóż pozostaje spróbować. Jesczcze pytanie do expertów, czy oddziaływanie kreatyny na oreganizm danej osoby ma w jakiś sposób powiązanie z hmb? tzn jesli na kogos niedziala kreatyna to najprawdopodobniej [...]

hrhr ale pomoc Top massem mozesz uzupelniac diete tam gdzie nie mozesz zjesc posilku. rano po przebudzeniu hmb 1g i amino, pozniej mozesz zaladowac top masa z serwatka w umiarkowanej ilosci. przed treningiem bcaa po treningu glutamina ok4g kreatyna 5g ryboza 3g.Po 30min top mass ok. 50-60g i ok 25g bialka serwatki przed snem hmb 1g i glutamina [...]

A ja mam podobne pytanie.... Teraz biore Cell Pump+HMB+Białko+Thermo speed to ok 15 dzien... Dzis chciałem pobiegac troche w piłke (tak kolo 1,5godz) i mam pytanie czy dozwolony jest taki wysiłek na kreatynie ? Zjem sobie posiłek tak jak przed treningiem i zaraz przed meczem wezme HMB+thermo speed, w trakcie carbo i po meczu HMB i carbo.... i za [...]

[...] cena nie przeklada sie na jakosc takich regul jak powyzsze moznaby mnozyc, ale nie o to chodzi chodzi o to, ze producenci przesadzaja z reklamami swoich produktow - hmb dziala ? owszem, nawet bardzo dobrze, ale nie powoduje wzrostu czystej masy miesniowej o 3-5kg miesiecznie jak to przeczytalem w pewnym miesieczniku. CZy fitosterole [...]

Nie można porównywać HMB do kreatyny bo są to zupełnie inne katygorie ... ale cieszę się, że kolejna osoba jest zadowolona z działania HMB. Proponuję ją włączyć do stałej suplementacji. NAjlepiej jest kupić 300 Mega Capsów. Wystarczą na 100 dni :)

Ja również stosowałem HMB stosuje je około 3-4 miesięcy. Efekty takie ze siła szła mi przez cały okres stosowania nie szybko ale powoli. Redukcja wagi tez jest Co do rzeźby to naprawdę jakaś tam jest wytopiłem ten tłuszcz który był zbędny. Najlepsze efekty mam jednak teraz gdy stosuje to już jakieś 30 dni z kreatyna. Za 10 dni kończę cykl na [...]

co do HMB to produkt ktory bardzo dobre efekty przynosi z kreatyna i arginina :) ja biore juz 7 miesiac, oczywiscie do tego bialko aminokwasy i glutamine i widze efekt wyrzezbienia. Co do spektakularnych efektow przy HMB nie uzyskacie ich. Produkt ten trzeba brac caly czas przez pare miesiecy np 5-6 miesiac a nie 1-2 to nie kreatyna ktora juz po [...]

Zawsze byłem słaby i zapasiony. Szedłem do woja i kupiłem HMB. Po 4 miesiacach łykania i zapraw (jakies 2 KM biegu dziennie) mogłem dreptać i dreptać i dreptać... Więc z tym że poprawia wytrzymałość to się zgadzam. Zrzuciłem 20 kg w 9 miechów, będąc na wojskowej diecie (niektórzy w fat obrastali) więc ma coś też i z rzeźbiarza. Wart polecenia. [...]

[...] poprawia wytrzymałość, sprawdzałem to nie tylko na siłowni, ale też w pracach fizycznych. Przychodziłem do nich słaby z brzuchem, a trzeba było ostro zapierdzielać i bez hmb bym zdechł a tak dawałem radę i z tygodnia na tydzień miałem coraz lepszą formę, szybko rosła. Oczywiście też jest dobry na zakwasy, których po nim nie ma:). Zauważyłem [...]