amp

[...] brzucha!). Każdy mięsień musi się zregenerować! Co do koszulki to w szatni jest temat - o niej... "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

[...] o efektach mówić nie moge... przerwałem stosowanie odżywek i aminokwasów... Na okres ok 2-3tygodni. "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

[...] mięśnie! Czytaj (to co wyżej podałem - linki) i http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Pozdrawiam! "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

[...] mi Spec i luknij stronę wcześniej masz link do odżywiania (różnych ciekawych artykułów) i do ACT... "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

[...] Mam już dość tych nowych nie poszukają tylko chcą wszystko ładnie na tacy mieć... koniec! "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

Siema Powiedzcie mi szczegolowo, ktore miesnie nog beda pracowac przy wyskoku w gore ?? ----------------- ---/=caVer=\--- :: Feel The Beat :: :: Pudzian Team ®::

Magentis: Kosza kiedys, teraz siatka ( reprezentacja budy ) A ile mam wyskoku to nie wiem musialbym sprawdzic :] ale to jutro na wf'ie ----------------- ---/=caVer=\--- :: Feel The Beat :: :: Pudzian Team ®::

[...] nogę ładnych pare latek (od 97roku) i również trenują nogi na siłowni... Jak i całą reszte ciała... "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

[...] (na elektycznej wadze). Qba: słyszałem, że gdzieś na gaju jest siłka, ale gdzie to nie wiem... "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

patriot: jagbys mogl zapodac tutaj wg ciebie najlepszy plan na powiekszenie wyskoku to bylbym bardzo wdzieczny hehe wiem ze masz doswiadczenie w tym dosc dobre dlatego do Ciebie sie o to zwracam ----------------- ---/=caVer=\--- :: Feel The Beat :: :: Pudzian Team ®::

[...] info! Mottor: po prostu staram sie... (ale miałem przerwę 2 dniowa chyba...). Więc mogłeś nadrobic... "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

[...] że przejde na trójbój siłowy - czego nie wykluczam). Dopalacz: chyba mylisz: Yarka ze Strongbartem! "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

[...] prawego barka, bo boli...heh). Pozdrawiam! Przestańcie już pisać o tych filmach! (to bezsensu...). "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

Zenith : jestes w jakims klanie w qeja ? Ja juz niestety zakonczylem kariere z powodu dupiatego lacza ach te lagi :P ... ----------------- ---/=caVer=\--- :: Feel The Beat :: :: Pudzian Team ®::

_=WaFeL=_ : matr0x to lama :P ja bylem w klanie z mar1o i sacretem :] sIm - szybcy I martwi kojarzysz?? ----------------- ---/=caVer=\--- :: Feel The Beat :: :: Pudzian Team ®::

[...] ma racje, koniec tematów innych niż trening kulturystyczny, trójbój siłowy, czy fitness! Pozdrawiam! "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

Ja zakwasy mam co tydzien na klacie :)) oraz ostatnio udalo mi sie zrobic nawet na plecach i przedramionach :)) ----------------- ---/=caVer=\--- :: Feel The Beat :: :: Pudzian Team ®::

[...] prostu musisz testować to na sobie! Sam sprawdź! Kileri: trzeba było mu z bańki wywalić, lub z bara! "Człowiek - Maszyna!" *** SNP *** -> http://www.ufd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=459 http://www.ekipa71.prv.pl - moja strona o kulturystyce (treningi, porady itp). * * * Założyciel Mafii: * * * "Zryciuchy rulezzz"

[...] juz 200kg co swiadczy ze jeszcze jako niepelnoletni sięgnął po doping... pozatym on aktualnie wydaje powyzej 5tys miesiecznie na suplementy ktore sa specialnie wykonywane pod jego potrzeby przez firme Olimp i nie sa one do sprzedazy publicznej ... ----------------- ---/=caVer=\--- :: Feel The Beat :: :: Pudzian Team ®::

te rekawiczki sa dobre nie bola nadgarstki jak sie robi plecy lub martwy ciag http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=113416 - smieszne chcę być taki jak a. lepper po lewej