ON

Nasladuj nietoperze :PPP "...Bring in on..."

Siemka dawno nic nie pisałem. Mój starszy pochodzi z wawy i ja się niedawno dowiaduje, że on zna osobiście Waldemara Nola i nawet twierdzi, ze kolegami są a ja cholera się męcze ganiam za jakimiś instruktorami gdy tu mam żywą legendę, tyle, że mieszkam trochę za daleko od warszawy, aby uczyć się od samego mistrza, moze kiedyć. Jednak pan Nol [...]

W przyszłości będę startować w zawodach i być może kiedyś przejdę na zawodowstwo... Tyle się rozpisałeś a ja nie wiem w jakiej dyscyplinie chcesz startować? W Muay Thai czy MMA? ...mam 164cm wzrostu Uważam, że idealnie byłoby dla mnie ważyć 75kg... W Muay Thai to za duża waga. W MMA byłoby ciężko ale jest to możliwe. Prostując mój dylemat - [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Israel-Adesanya-Champion.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Israel Adesanya ubił Roberta Whittakera na UFC 243 Zaledwie 18 miesięcy po debiucie w UFC, nigeryjski kickbokser z nowozelandzkim paszportem Israel Adesanya, został nowym mistrzem wagi średniej UFC zamieniając tymczasowy pas na pas [...]

Muszę przyznać, że pomyliłem się co do Israela. Nie sądziłem, że będzie on w stanie tak poprawić swoją grę stójkową. Niemniej do jego wygranej również przyczyniło się bezmyślne skracanie dystansu Roberta. Bardzo zaskoczyło mnie, że ktoś na światowym poziomie notorycznie wchodzi w bliski dystans bez porządnej gardy. Trzeba oddać Israelowi, że przy [...]

Uważasz, że na tym poziomie nie przygotowali się na to? Chociaz z drugiej strony jak widziałem jak on leci do przodu i zostawia nogi z tyłu to mi, aż ręce opadły...

http://www.fight24.pl/wp-content/Robert-Whittaker-15-768x1024.jpg Robert Whittaker Twitter Robert Whittaker komentuje swoją porażkę z Israelem Adesanya na UFC 243 Były już mistrz wagi średniej UFC Robert Whittaker uważa, że odniósł sukces w walce przeciwko Israelowi Adesanyi, ale po prostu został trafiony ciosami, które zakończyły walkę. Israel [...]

Ciekawe to , ale mi to wydaje się dziwne żeby tak ktoś po prostu udostępnił, takie nagranie, i jeszcze porobił te wszystkie napisy podczas filmiku, i te symbole na koniec filmu( w tv mówili że to symbole żołnierzy, czy jakoś tak), moim zdaniem ten filmik jest wątpliwego pochodzenia. Ale nie znam się na takich rzeczach, to tylko moje domysły. P.S - [...]

Wedlug mnie ciśnienie, ja mam często takie bóle po ciężkim treningu znam ten bol i wiem jak to cie boli, bol jest masakryczny ale dobrze ze chociarz nie boli non stop bo mozna by bylo chyba umrzec. Cisnienie, jakis ucisk na nerw wzrokowy, kiedys radzilem sie lekarza w podobnej sprawie i mowil ze takich rzeczy nie wolno lekcewarzyc. Jakby taki bol [...]

Jak do jutra nie przejdzie to w poniedzialek ide do lekarza. Zobaczymy co on powie. Spytam sie czy ten wyciag z borówek by cos pomógł,zalezy w czym jest problem z okiem,moze to cisnienie,moze cos innego. Pozdro !

Czytałem ze jak organizm nie jest przyzwyczajony i sie robi taki nagły atak ( dieta , treningi ) to on sie broni i włącza tryb oszczędności energi i probuje magazynowac tłuszcze , wynika z tego ze jak dalej bede trzymał dietke i cwiczyl to tłuszcze po tym okresie obronny pójdą w dół . CO do wypowiedzi Baruśa , kiedys to liczyłem bedzie ponad 2500 [...]

więc ułoż dobry, czterodniowy program typu split na masę- w zakresie powt. 8-15 i odpoczniesz troszke od siłowych planów

akurat muj trener ma fioletowy pas i uczyl sie w gracie academy i jest bardzo wymagajacy no i pozatym spytalem sie go ile czasu on mysli mi zajmie dojscie do niebieskigo pasa no i powiedzial ze akurat mi powinno zajac to okolo 2, 3 lat no istwierdzil ze robie duze postepy

zerknij do postu Adzika on napisał post o takim podziale i wybierz coś dla siebie , ja też kiedyś napisałem temat z planami treningowymi też chyba był z tego co pamiętam taki trening wybierz gotowy wrzuć i napisz co chcesz zmienić to Ci poprawię i wymyślę jakiś tening na klatkę bez sprzętu

zobaczcie sobie Lee Priesta,on jest caly podziarany,a w sumie to liczy sie w tym sporcie,a przynajmniej liczyl,bo teraz to nie wiem jak to z nim jest. Czy wogole jeszcze startuje :) Ogolnie chlopak ma dobra dziare na plecach :D

hmm.. teoretycznie - powinien pomóc. przerzuciłem się z rowerka stacjonarnego na stepper - moje "siedzenie" cierpiało przy codziennych aerobach.. stepper zajmuje mniej miejsca. ale.. -na rowerku można robić HIIT (choć chyba jogger pisał, że daje radę robić HIIT na stepperze z marketu! więc da się!) -na rowerku można podkręcić tempo do [...]

Ja bym odstawił ten proviron i po miesiącu zobaczył czy to czasami nie on powodował te podniesione próby wątrobowe. Nie wiem czy to od lekarza ale zakładam że nie więc możliwe że coś jest z nim nie tak i obciąża flaki

Powiedzcie mi jak to zrobił Bradley, że ma taką rzeźbę brzucha. Bokser przecież dużo biega (wysiłek tlenowy), a mimo to ma sylwetkę kulturysty. Dlaczego mięśnie mu się nie spalają od biegania, a ma on fenomenalne, czy to właśnie przez ten wysiłek? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fc244412d2524ce1a9276aeb3453671a.jpg

Jeżeli Bradley pójdzie do przodu i wejdzie w wymianę, to z Pacquiao nie ma szans, bo on to lubi. Ale jeżeli Bradley zrobi, to co Marquez to Pac man znów zostanie ośmieszony, ale wygra przez wałek, bo wujek Arum o to zadba;) Całkowicie wykluczam nokaut na Pacquiao.

W jednym z wywiadów Bradley powiedział, że to jak walczył Marquez było dobre i skuteczne, ale on by to zrobił dwa razy lepiej. Obrona Bradley'a trochę podobna do Floyda. A Pacman nie zawalczy tak jak Floyd }:-( Zmieniony przez - duzy111 w dniu 2012-06-09 13:27:23