ON

on jest przed kupą

Alu fakt on jest DE BESCIAK

a co do apetytu na oralach, to ten temat widziałeś? http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj%21-t1072625.html może mm1986 coś więcej by wiedział, bo on w usa. A on o dużej liczbie środków wie. Też bym chętnie stestował, ale starszy ma pierwszeństwo:-)) Tak czytałem to juz. Sprawa z oralami jest [...]

Lodzianin zamiast tu wypisywac odczucia ludzi stosujacych glukozamine w róznych postaciach w tym tez specyfik o który pytasz przesyłam Ci przyjacielu kilka informacji.Niestety wypowiedzi zawarte sa na forum dotyczącym medycznych zagadnień a inków z for nie mozna tu wstawiac , tak wiec poczytaj sobie w wolnej chwioli i oceń. Zalecabym drogi Kolego [...]

8000 kcal? Jak jego zapotrzebowanie to cos kolo 2500 to gdzie on spala ponad 5000 ze przytyc nie moze? I skoro pracuje ciezko to kiedy on ma czas jesc i przygotowywac zarcie?

Wiem co napisał, już dawno to widziałem. Jednak on jest genetycznym ideałem, tzw. mezomorfikiem. Więc każdy rodzaj treningu będzie na niego działał. Każdy moderator na tym forum poleca odmiany FBW, które "ponoć' są skuteczniejsze od splita. Wszelkie badania przeprowadzane w USA, również pokazują że treningi całościowe są lepsze, pod każdym [...]

Ale on ma redu, a zarciem sie tak nie przejmuj, unikaj tylko syfu, zawsze cos

Odnoszac sie do kilku Waszych wczesniejszych wypowiedzi... U mnie zakupy robi mama, albo robie je ja, aczkolwiek, jesli ja jestem na zakupach, to i tak niewiele uda sie 'przemycic' ...przyklad Obiekt ( :D ): Makaron z semoliny Reakcja (mniej wiecej): A on taki brzydki, bury jakis, jak chcesz to kup dla siebie ;) No coz... :) Reakcja taty na WPC: [...]

A ja podam rękę Venc1LQ - też nie biorę. :) Jest gdzieś ta mentalność zakorzeniona, że suple = sterydy i mi tak zostało. Ojciec może by mnie nie zabił jakbym kupił odżywkę, ale jest stanowczo przeciwny. Oni widzieli Schwarzennegera 30 lat później, ja z resztą też, co on wpie*****ł, że tak mu się to wszystko rozlazło? :D

Widziałeś go w 2011, Autopsy ?? :D Shitman - jeśli on faktycznie tak wpulał tych supli, to co się dziwić, że dzisiaj rodzice nam nie będą pozwalali nawet spojrzeć na beczułkę BCAA. :D

[...] Stallone w wieku lat 65. Stało mu się coś,że wbija od tylu lat i ćwiczy do 12 razy tygodniowo? Ja wiem co mu się stało-zarobił na tym kupę forsy, dymał mnóstwo lasek,jest IKONĄ kina akcji i wzorem dla milionów. więc z jakiej racji Ty czy Twoi rodzice go oceniacie,wiodąc smutne szare życie? cytując tytuł Twojego dziennika: "znaj swoje [...]

"Mogłeś jakiegoś kolegę zwerbować który odebrałby sztangę" Ta ja z kumplem ostatnio na siłce ćwiczyłem akurat nogi. Na barkach miałem 52kg mówie do niego dobra weź, on bierze i prawie się wyje**ł do przodu z tym ciężarem także uważaj komu powierzysz takie zadanie :)

Lipa, to jak na razie, jest z przysiadem xD A ja widzę, że tam ostro szrugsy walisz. :P Aż koleś co przechodził się obejrzał i myśli "co on odpiehdala?".

Czemu Antos nie wrzuci filmu jak robi przysiady? Proste: On nie ćFiczy nUk

Proste: On nie ćFiczy nUk Wydało się! Dobra o 18.40 zacznę ćwiczyć, bo się na SFD zasiedziałem xD

Jak co serie zwiększać po 2kg na przysiadach przecież on nawet nie poczuje zmiany, a przy progresji należy się odpowiednio dogrzać do prawidłowych serii (roboczych o ile się nie mylę).

on sie techniki uczy przecież, 33kg zaczyna rozgrzewke, pewnie przed też coś robi 43/8 to tez pewnie ala rozgrzewkowe a potem coraz cięższe;) Venc co znaczy żegł

Esbe Z całym szacunkiem, dla widzy Cokty. Nie jest on dla mnie raczej żadnym autorytetem. Co raczej nie powinno, nikogo dziwić. Bo chociaż może i wie więcej ode mnie, na temat treningu, to nie uważam go za jakiegoś guru :D A sam Cokta przekonał się, że czasami lepiej słuchać samego siebie i własnego organizmu, niż rad nawet największych [...]

Nie. Lekko zaciągam za głowę(nie wiem czy to ma jakąś swoją specjalistyczną nazwę), widziałem jak Burneika robi w "Nie ma lipy" na TVN Turbo i robię tak jak on xD Dobra lecę rozrobić sobie białeczko, z mleczkiem i łyżeczką słodkiego kakao (takie carbo xD).

HOMO MODE ON