Grzesiek, wiem wiem, my też czuliśmy się raźniej jak napisałeś, telepatyczne wsparcie:-) Spaiter, ciiiiiii%-) --------------------------------------------- NIEDZIELA Przeziębienie dało o sobie znać po przebudzeniu, ale na szczęście dało pospać bez przerw przez te ponad 5h. O dziwo wstałem wyspany, szybko i sprawnie. Na śniadanie zjadłem to samo, [...]
Grzesiu, no dokładnie tak jest, w końcu powiedziało dość!;-) Oooj z Łukaszem siadło masakrycznie dobrze, o czym donoszę poniżej;-D Marian, no szkoda szkoda, choć Łukasz działał z plecami, a ja w robocie:-( Winter, dzięki! ----------------------------------- https://i.imgur.com/eAMSOJfh.png REDUKCJA Tydzień 11 21.06.2019 - DT4 Trening z Łukaszem, [...]
Dzięki Panowie za dobre słowo:-) Ostatnio znów coś brak werwy do pisania, ale ćwiczy się bdb, nadrabiam zaległości poniżej;-) ------------------------------------ https://i.imgur.com/eAMSOJfh.png REDUKCJA Tydzień 13 2.07.2019 - DT2 4.07.2019 - DT3 5.07.2019 - DT4 Ogólnie poczynając od treningu z Marianem i Tobiaszem (wcześniejsza wpiska), był to [...]
Długo zastanawiałem się od jakiego baneru zacząć, tak, by w temacie było przejrzyście oraz by ukazać wyjątkowość niedawnych zdarzeń. Wyodrębnić je ponad codzienność. Panie i Panowie, przedstawiam: https://i.imgur.com/3tTxCxnh.png MASA - WSTĘP Tydzień 6 24.08.2019 - push2 25.08.2019 - pull2 A na ten weekend składają się odwiedziny Dominika(Domino) [...]
On to jeszcze pikuś...mam znajomego, który masę robi na kebabach, piwie, frytkach i czaaasem na piersi z kurczaka, a idzie mu same mięcho!! Jeszcze ma kratę na brzuchu...dołujące Osobiście robię cykle mieszane np: masa-gęstość-redukcja i przyznam, że na masie też daję sobie czadu
Nie będzie zadnych GRATISÓW puki co hehehe ! Co do diety ti wiem wiem ze nie jest najlepsza ale naprawde narazie nie mam takiego ssania jak we wczesniejszym tescie, ale spokojnie damy rade, dopiero minął tydzień a cały test trwa 3 miesiące, ja traktuję ten pierwszy tydzień jako wprowadzenie do testu, a on następnego tygodnia będzie coraz lepiej [...]
nie taka odlegla ta starosc ja mam 25 lat a nie 104 jak w profilu masz racje ze nikt nie jest prosem ale tez nikt nie jest Zdziskiem z budowy co lubi poprostu duzo zjesc.treninga a tym bardziej test do czegos zobowiazuje.wystarczy popatrzec na venkefakt ze ona redukuje ale miska piekna.dobrym przykladem jest Solaros i wg mnie on ma dobra diete dla [...]
odnosnie diety - juz pisalem nie kazdy moze sobie na to pozwolic co chory ja nie,Ty mumin tez nie On moze jeszcze poki co. mlody jest wiec daje rade aktywny tryb zycia do tego treningi i jest gut..... Ale co nie zmienia fakty ze 'lepsza' dieta by sie przydala wtedy efekty byly by x2!! Rosol,golabki,nalesniki,barszcyki i inne takie tam jak [...]
Mumin222Pisząc o zazdrości miałem na myśli ogół...bo tacy są już ludzie,że jak komuś się lepiej powodzi,ma więcej...to od razu jest znienawidzony! Oczywiście nie można powiedzieć,że wszyscy i kazdego ustawić w jednym rzędzie,bo zdarzają się "dobrzy ludzie"...ale biorąc ogół to są to pojedyńcze jednostki! Uwierz mi...wiem co mówię! [...]
..a propo porownywania do poprzednich sponsorowanych tam bym inny problem o ile dobrze pamietam (kox/inne spekulacje na temat towaru od producenta vs. zlewka) Tu tego brak - tj. obecnosc czesta,razem z wypiskami,wrazenia 'smakowe' i nie tylko odnosnie supli. 24/7 nikt nie bedzie siedzial na foum tylko i wylacznie Jak napisal chory - test ma trwac [...]
Chory filmiki super :) Przy wyciskaniu nie odrywaj glowy od lawki, stanowczo za malutki ciezar, widac ze nie sprawia Ci on zadnego problemu, to tyle jezeli chodzi o uwagi :P 2 zdjecie tych fot po tren wg mnie wymiata :D Oby tak dalej PS. A kiedy bedzie filmik special for me ? Zmieniony przez - TrakaShi w dniu 2009-12-05 10:11:55
Dzin NR: 40 Był to ostatni trening HST zrobiony w czwartek zamiast w piatek bo Boże Narodzenie i siłka zamknięta także musiałem polecieć 2 treningi pod rząd. Rozpiska z ostatniego treningu: Uwagi odnośnie treningu - HST juz robiłem klika razy, i kolejny raz widać że trening jest dobry i przynosi dobre rezultaty Suple - przed treningiem NO MUSCLE [...]
Wiem Mumin dlatego robię trening z priorytetem na bary, one poprsotu nie chcą rosnąć ale i tak jest poprawa, ja kiedyś to barów wogóle nie miałem, gadam często z WASALEM to on też mówi ze katuje i tak i tak i tak nie rosną .... ale jak to mówią Życie Pozdro !
ResoviakRR a skad on wie co jest w srodku w pudelkach?;] Takie rozmowyzostaw sobie juz na prv A co do testu to idzie za***iscie, zdanie mam podobne jak wasal podbij wegle lub tlusscze i dorzu cos na siebie na koniec;d Jakich raeczy? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2010-01-28 01:16:12
PITTResoviakRR a skad on wie co jest w srodku w pudelkach?;] moze stad ze zazwyczaj jak ja dostawalem to byla tasma klejaca z logiem sfd moze sie domyslil Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-01-29 19:09:36
DZIEŃ NR: 89 Przedostatni dzień cyklu, a ostatni dzień treningowy, myslę ze dam radę zrobić podsumowanie w niedzielę... Co do waszych wypowiedzi to: nie robię maxymalnymi ciężarami bo pisałem ze nie mam juz mocy i nie widze sensu katować sie do spodu ! Jestem juz poprostu przemęczony i teraz bede odpoczywał od siłki. A co do SHMITA to on chodzi [...]
[...] 48dni -> WAGA: 92 / 98 +6kg! patrzac na zdjecia z przed kilku miechow a teraz: .....-> progres bardzo wielki! chodzilo mi o to ze w tym momencie/na tym etapie jakim ON jest dieta jak ma - nie da mu juz tyle ile dala mu na poczatku chlopak ma gena - co widac ale nie do konca go wykorzystuje - w sensie DIETY! trening zaje.bisty,suple tez [...]
nie ma co zaprzeczac - efekty super - progres super patrzac na te kilka miesiecy micha troche 'kiepska' -> efekty super chlopak ma gena - zaje.bistego gena co udowadnia dlatego tez to napisalem ze nie wykorzystuje swoejgo potencjalu na 100% bo - nawet 70% nie pisalem o tym i nie tylko ja - podczas trwania testu Mam nadzieje ze nie bede źle [...]
troche samokrytyki duzo czasu Ci zajęło przestawienie sie na w pełni profesjonalne żarcie i ze to wymaga czasu i poświecenia.. dokladnie tylko ja mam ten problem ze u mnie widac zla diete - i top od razu kilka zlych posilkow w ciagu tygodnia i zaraz ,mie podlewa wegle wiecej niz 3,5-4g i mnie podlewa wiec ja nie mialem wyjscia... Ty stoisz na [...]
to srodek budowa bardziej podobny do deki niz do oxa, pierwszy saa w kanadzie i usa Anabolic Steroids Profile <-- Return to Main Profiles Page Nilevar (norethandrolone) Nilevar was one of the first oral steroids available in the United States. It was essentially Searle?s answer to Ciba?s Dianabol (Methandrostenolone), which was released that [...]
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream
