7

^ teraz bedzie tak samo

1. WIEK: 27 lat 2. WAGA: 84 kg 3. WZROST: 183 cm 4. WYMIARY: -biceps: 36cm -klatka:114cm -udo: 56cm -talia: 87cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat z częstymi przerwami 6. DIETA: na chwilę obecną brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3lata temu deka plus testosteron 8. TRENING: 3, 4 razy w tygodniu pompki, [...]

Gluta to po prostu najdrozsze białko $$$ Krea mozna powiedziec ze podtrzymuje, de facto wychodzisz na 0 - zyski/straty po cyklu kretki. Normalnie powinienes zyskac na krecie, a tu zyskujesz to co spada po saa i wychodzi ze nie masz spadkow mowiac lopatologicznie. Gluta to dla jednych placebo dla innych nie. Lepiej qp sobie dobrego gainera i [...]

Nie dygam dzieki

Yhy, przy normalnym zejściu do nogi zostałby trzy razy rzucony

watroba Ci padnie kolego od tych ph.. Za***aj sobie propka elegancko w dupe z npp.. :)

z primaforce dostaniesz haya labs, zrób sobie zapasy tego od 7 nutrition

Ja. Osobiście tego z 7 nutrition jakoś niespecjalnie wspominam pozytywnie. Co innego fitmax

Moim skromnym zdaniem nie powinienes uzywac jej tak czesto. Uzywam skakanki w aerobach, czasami przed treningiem poskacze sobie , ale wiem, ze ona raczej w takiej intensywnosci uzycia, jaka preferujesz nie bedzie sprzyjac nabieraniu masy. Gdybym cisnał na mase ograniczylbym sie do 2 x w tygodniu po 15 minut. A jesli koniecznie chcesz dobrac cos [...]

proszek od bulu głowy ogurki kiszone

Barszczyk czerwony lub rosolek do tego duzo wody wit.c i magnez! Albo wlnij cos na klina

ja pije wrzatek na pragnienie z listkiem cytryny i mleko zsiadłe albo ogoraski zalezy jeszczy czy mocno czy nie ale z reguły to soki i takie teges ciepłe napoje zeby mi sie pic nie chciało wczoraj walczyłem i nie poległem chociaz rano mnie troszke suszyło to sok zapodałem ale kupke to miałem****owwa poł nocy mnie brzuch bolał a dzis zasnołem [...]

ja jak sie budze to jeszcze leze w luzku ok godziny! potem zimna kąpiel, szklanka mleka, multiwitaminka, ewentualnie cos od bolu glowy, cos zjesc i mozna dalej chlac

najlepsze na kaca jest powietrze z pompki od materaca

[...] trenera sparing dojdzie po roku lub więcej,w moim klubie trener powiedział że rękawice na treningu uwidzimy jak będziemy w zaawansowanej grupie,a do zaawansowanej się dostać to nie taka prosta sprawa. A jeżeli chodzi o uncje to jest to wielkość rękawicy,jak bym miał brać to bym brał 10... Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2004-11-07 20:47:34

... latwo je zlamac ..

serce jak dzwon

poszukaj w googlach

paaaa dej pan spokój!...na żartach sie nie zna? a emote % - ) ( ) widział kiedy? to nie pogrzeb... ale co racja to racja z sercem nie ma żartów, są tylko o sercu mnie zastanawia tylko jak serce u pofi?... coleman i reszta...

koks: ty tez sie doedukuj!! tak samo jak i prezes!! a o roznych wloknach w miesniach poprzecznie prazkowanych ty slyszał?? biale i czerwone!! aaa?? Czlowiek Ma dwa rodzaje mieśni!! i wszystko! miesien sercowy tym rozni sie od zwyklych szkieletowych ze nie podlega naszej woli (bodobno bo jacys tam jogini nawet gladkimi umieja sterowac) no [...]