7

mialo byc , ze efka jest zabroniona jeszcze ;) a jak wiadomo zwykla efka a nie jakies gowno jest w tussi ! = kojot jestes 'nieczysty' !

pojawiales sie w trakcie wysylania ale mam zakwasy na kaptorach od wczorajszego noszenia wegla <lol>

ja juz nie spie od 7 ale nie chcialo mi sie wstawac z luzka haha w nocy o 1 jakos smsa od dara dostalem czy spie juz

dzisiaj czeka mnie klata tric i brzuszek juz sie doczekac nie moge ale mam zakwasy na bicu masakra nawert na przedramieniu lajtowe tez czuje

no w sumie racja jak znam twoj powrot,to pewnie jutro ebdzie

siema wróciłem z treningu, ale zmęczony jestem macie wypis superserie: francuz lezac (sztanga) 45*8,50*6,50*6 uginanie ramion młotek (hantle) 20*10,23*8,23*7 wycisk wąsko 75*10,80*8,85*6 uginanie ramion (łamana) 40*9,40*8,40*8 francuz stojąc (hantel) 40*12,45*10,50*6 uginanie z supinacja 17*8,17*7,17*7 i tyle....

buahahhaa karakan leze i kwicze oraz właśnie koleżanka z klasy napisała mi że w szkole zimno i poszla w****

no właśne w Liceum to logika jest naprawde prosta (od niedawna tak twierdze) w porównaniu do tego co jest na studiach...ech zbadaj tautologiczność zdania : Nie każdy jeleń jest rogaty. &()%&@()&$@^*&$^&*@!($<>>?:" <--------mniej więcej tak to wygląda, niema takich znaków na klawiaturze żeby to pokazać [...]

toć czytam ale Wy tu o carbo bla bla bla Daro my sie tam mijamy czasami w urodzie a mamy nie słuchaj,w końcu duży chłopak już jesteś oraz siema Zmieniony przez - SHALALA w dniu 2006-01-24 15:09:19

rotfl, co sadzicie o tym planie? bo jak dla mnie to ----> przetrenowanie gwarantowane "Plan jest nawet banalny ... Poniedziałek klata z brzuchem jak chcesz mozęsz nogi też zrobić. Wtorek plecy biceps brzuch. Środa barki brzuch jak chcesz mozęsz nogio zrobić. Czwartek biceps triceps przedramie brzuch. Sobota klata triceps brzuch. Z każdej [...]

r s a p p a e m r e z r y z y YO yo YO

miało być "raperzy spamerzy" Yo yo Yo mistrzunio trening, już go czuje walnij księdza w tube i powiedz "ILE ****A MOŻNA?........SZATANIE" spamerski żarcik!

a ja mam dylemat ***any i nie wiem co zrobic nie wiem czy zrobic redukcje od 15lutego do 1kwietnia i potem masa do 15maja czy masowac sie do 15maja (chodzi o to , ze ~1kwietnia chce przy***ac nitro2) tylko jak mialbym sie do 15maja masowac to mnie tak zaleje , ze sie ****a z redukcja nie wyrobie i mi wakacje cale zajmie hmmm ****a co tu robic

elo tu kamil ale mialem cykl alkocholowy chlalem przez 2tygodnie codzienie mam sprawe w sądzie zamkną mnie po niej pewnie a wyglod ? () i czemu bananq dostlaem na konto kamil no i ten wklejam fotke z melanzu zrob mi ktos avantar z tego

no nowy ziomek do klasy przyszedl nie moglem sie oprzeć juz nie bede pil chociarz nie no ten sok w domu lezy nie chce go bic juz =d albo sprzedam albo poczekam do next cykla

no bo akurat w zasrany czwartek mam na 7.30 ( a jeszcze musze rano wstac zjesc sniadanie itd we wtorek np. mam na 13.45

ale dzisiaj miałem beke z kumpla bo jego brat ma siłownie i on mówił ze tam cwiczy to go sie spytałem czy ma jakis plan to on mówi ze tak i robi codziennie klate i co drugi barki i bica mówiłem mu ze codziennie nie mozna ale on mówi mu miesnie odpoczna przez jeden dzien

http://www.sfd.pl/temat245419/

-dzien dobry -witam -pokaz mi jakies odzywki -yyy wiekszosc co tu jest to sa odzywki, a w jakim celu chce pan je brac? -no zeby sie skurczyć -skurczyć? yyy tzn zrzucić zbedne kg? :) (głeboki usmieszek) -no zeby sie skurczyć -yyy chce pan się wyrzezbic? -nie, poprostu chcem sie skurczyć potem wspolnik do niego podszedł i w koncu się okazało że mu [...]

dzięki Duda, pewnie skorzystam, chociaż nie przepadam za emulami i kazą...ale zaryzykuje wreszcie ide dzisiaj na siłke od 3 tygodni nie byłem, mam nadzieje że bark nienawali... na wszelki wypadek zrobie przez ten tydzień obwodówke... pozdro jak kolumb odkrył ameryke to Chuck Noris juz na niego czekał wiecie skąd sie wzieła ta cała jazda z [...]