7

[...] to brales czy czytales skads?? bo tutaj nie ma co pisac w tym temacie opierajac sie na innych ... Ja wlasnie przeczytalem opienie dwoch kolesi ze stanow co jada po 6/7 iu tez widac ze typu nie z pierwszej lapanki ...( patrzac na zdjecie ) to sobie zobacz zdjecia lukiego czy tam filmiki ile lapie w martwym }:-( tez nie z pierwszej lapanki [...]

uchowaj boze gdziezbym smial kogokolwiek na cos takiego namawiac.teraz na ten przyklad lecialem 3 razy 7 iu humilinu R i tez dalo rade.najwazniejsze zeby insa krazyla we krwi caly dzien wtedy jest git.

[...] sie sprawdzic. Zobaczymy. Bo na 3xed wiekszych dawkach bylem taki zmulony. tren leciałem jakieś niecałe 5 miesięcy,w tym czasie insa 2x,pierwszy przez 4 tyg. drugi przez 7,a w między czasie leciała meta,jeśli chodzi o odczucia i rezultaty to dla mnie były naprawdę świetne,+20-30kg wskoczyło w każdym boju,do tego wpadło 7kg wagi bez jakiegoś [...]

i wlasnie po to jest ta stronka dobre zrodlo informacji - dobrze kombinujesz pozdrawiam na pewno przyda sie wielu - choc czytalem juz ... Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga HighCarbGainDietLyleApproved

[...] dostarczają ok. 1% całej energi podczas wysiłku. Podczas pierwszej fazy diety, stanowią one nawet do 20%, a po adaptacji, nawet w czaasie ciężkiej ketozy, dostarczają ok 7-8%. Ogólnie zużycie białka w czasie wysiłu nie przekracza 5%. Przy spadku poziomu glikogenu może to wzrosnąć do 10%, dając 10-13 gram białka na godzine.Jest to jeden z [...]

[...] i efekty, to tzw. blitzkrieg, to jest dwa pierwsze miechy jj i CKD, to było totalne tracenie wagi, poszło 14kg, potem jeszcze 6. Potem dzięki izolatom Olimpa zyskałem jakieś 7 kilosów mięsa i obecnie jestem na rzeźbie. Natomiast powiem że fekty super chociaż wskazane uważam węgla tak przed jak i po treningu, bo może być pochyło. Mata mym [...]

[...] 2 Uginanie nóg leżąc na maszynie 2 10 3 Wykroki 2 10 Łydki 4 Wspięcia stojąc 3 10 Klatka 5 Wyciskanie hantli na laweczce poziomej 3 10 Plecy 6 Wiosłowanie sztanga 3 8 Klatka 7 Rozpiętki w skosie 2 10 Plecy 8 Podciaganie na drazku 2 10 Barki 9 Wyciskanie zolnierskie 2 8 Barki 10 Unoszenia hantli na boki 3 10 Biceps 11 Uginania ramion ze sztanga [...]

[...] w bloku dragon (10-04-2005 0:45) bez kitu dragon (10-04-2005 0:45) i co spoko kolo Zawodny (10-04-2005 0:46) ta Zawodny (10-04-2005 0:46) grafy robi Zawodny (10-04-2005 0:47) www.rdscrew.pl Zawodny (10-04-2005 0:47) czy jakos tak dragon (10-04-2005 0:47) kolega czy hans Zawodny (10-04-2005 0:47) ****a nie pamietam Zawodny (10-04-2005 0:47) [...]

wujek mamy oscypa hurrrrrrrrra siema lolki ej zawód wysłał mi esa po 19 akurat na przerwie siedziałem a ten lol myślał że w domu jestem d**** , ale neiważne czytajta "ale wixa w tym maku nie te lata już mnie nogi bolą a dopiero na przerwe zszedłem :P miesiąc max później padne :P ucałuj gainera ode mnie :* " co za lolek oraz całusy [...]

[...] 3 godzina i myslismy zeby sie zmyc ale zapuscili jakies stare przeboje Eifell 65 - Blue i inne Gigi Di Agostino i fajnei to wkrecalo no to zostalismy ale***** 4 rano a ja na 7 do roboty to trzeba cos z tym zrobic, odjazd z klubu idziemy do monopola 3 nas szlo oni kupili mineralki ja pałerejda bo trza bylo jakos w miare w robocie wygladac, i [...]

pomidor Ty to masz jaja przecież mateo Cię ...oczywiście ( jeżeli to jakimś cudem zobaczy)))

co ****a ?? Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2005-08-11 21:52:16 Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2005-08-11 21:52:17 Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2005-08-11 21:52:18 Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2005-08-11 21:52:18 Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2005-08-11 21:52:18 Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2005-08-11 21:52:18 Zmieniony przez - [...]

Masa

Masa

wróciłem własnie z baletu powiem jedno głupia suka powiedział bym dziwka , ale nei zrobiła laski wiec suka ******lona ale mnei w****iła bo swoimi jajkami to ja sie sam pobawić moge wiec jej ręka wcale mi potzrebna nei była wolałbym co innego wiec nei ch wyp*****lala biiiiiiiiiiiiiiiiiitttttttch a i ****a spotkałem typa który szedłz panną [...]

o ****a ale zwala byla ale po kolei: poszedlem na ten balet z kumplami i jedna klientka po drodze spotkalem innych kumpli troche sie pogadalo i poszedlem dalej do klabu a jak doszedlem to w srodku to juz sama zwala posiedzialem jakies 5min nie dluzej i pobieglem z kumplem do nocnego po browary, po drodze je zrobilismy i wracamy patrzymy a z [...]

Ja sobie jade zaraz do czech na zakupy