5kg

jak mam schudnac??? mam na imie paulina mam 160 wzrostu i9 waze 70kg. w ostatnim miesiacu przytylam 5kg i nie chce tyc dalej tylko wrecz przeciwnie chce schudnac.... poprosze o pomoc bo zle sie czuje patrzac na siebie w lustrze.

witam. chciałbym sie poradzic co najlepszego i niedrogiego wybrac na mase miesniowa. chciałbym przybrac z 5kg na miesniach a nie na brzuszku. prosze o porade.

Witam, Zamienię obciążenie na siłownie ( placki od wagi 1kg do 5kg ) w sumie mam tego pewnie około 130 kg:-) na wieksze placki ( od 10 kg w góre ). Przy dobrej ofercie wchodzi rowniez w gre sprzedaz!!! Czekam pilnie na oferty. Chetnie odpowiem na wszystkie pytania.

Jak w temacie :D Sprzedam Bialko 3d Protein 2,5kg smak czekoladowy - cena 85zl Oraz kreatyne Trec`a 45zl Zalezy mi na szybkiej kasie poniewaz musze kupic karte graficzna bo mi sie spalila... Wiecej Info na GG: 6787089

Cześć chciałbym poprawić swoją silę. Proszę was o Plan treningowy na całe ciało. Ankieta: Wiek - 15lat Wzrost - 162cm Waga ok - 75kg cel - siłą Posiadam Drążek 1 hantle 15kg skakankę 2 ciężarki na nogi po 1,5kg Z góry dziękuje.

Yo! Kupuje gain Fasta (4,5kg) i mam pytanie czy lepiej bedzie jak bede go bral 3x na tydzien tylko po treningu w ilosci 229g(1porcja) czy codziennie w 100g? Do tego mam jeszcze inne odzywki. Z góry dzięki!

witam , hantle 2kg zakręcane 2 sztuki (razem z zakrętkami) gryf (zakręcany) 165cm 2x 16kg talerz 2x 5kg talerz wszystko na fi 28mm PW to podesle linki i fotki pozdr

sprzedam wszystko nie otwierane !!! OLIMP HMB 60 tabl. L-Karnityne+ 60 tabl Gainer MCT 0,5kg Odzywka Bialkowa Cena do negocjacji wysylam za pobraniem pocztowym wiecej na gg 6480406 "MlOdY pRzEsTePcA"

Kupiłem ostatnio okazyjnie białko Olimp SOJAUIT85 1,5Kg, i jak najlepiej brać je tylko w dni treningowe przed i po (jedna porcja to 35g n na 100g jest 85g białka) Jak wy byście proponowali ??? Diete oczywiście mam.

Mam pytanko.Co mi wyjdzie na lepsze jeśli chodzi o robienie masy? XXLczy mus l blast?Chce kupić 4.5kg

Witam mam taki problem ważę ok 80kg wzrost 168-170cm i mam lekka oponke co doradzilibyscie mi żeby nie schudnaĆ tylko zeby ten tluszcz przerobil sie w miesnie posiadam tylko 5kg hantl i drazek.Sory ze pisownie ale spieszylem sie.

Chciałbym sie dowiedziec czy duzo mozna po niej przytyc W koncu jest w opakowaniu 5kg i w opisie pisze ze mozna szybko po niej przytyc dzieki z gory

Zakupiłem NitroBolon2 500g +Gainer2,5kg+ Anaboloc BCAA system 150kaps. Może mi ktoś to rozpisać jak szamać żęby były spox przyrosty i żeby sie za szybko to nie skończyło z góry thx

Wiek: 21 lat 5 lat trenuje muay thai + rekreacyjnie siłka Wzrost: 187cm Waga: 78 kg Koleś doradził mi odżywke węglowodanową 5kg, Aminkowasy, Kreatyne

Siema.Znalazłem taki plan http://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=1023 i teraz mam pytanie czy wzrośnie po nim moja masa i czy np po miesiącu ćwiczeń będę wyciskał więcej chodziarz o 5kg bo tu nie ma ćwiczen na biceps ani triceps;/

Kupic mass xxl 3kg do tego nitrobolon 120kap.Czy 5kg mass xxl.Cel to masa troche pary tez nie zaszkodzi.Kreatyny nie chce bo juz mono i jabczany bralem, prosze o wypowiedz ludzi ktorzy brali nitrobolon a tylko costam slyszeli lub czytali...

jak w temacie kupie drazek montowany do sufitu oraz obciażenie oryginalne w następujących nominalach: - 4x5kg - 4x2,5kg - 4x1.25 kg - 4x1 kg - 4x0,75kg. Jestem z Leszna w Wlkp i wolalbym kupic wszystko gdzies w okolicy...Chociaz dobre oferty z przesyłką tez rozwazę:)

jaka wage powinien miec bmx do dirtu bo niewiem znalazłem rower ktory wazy 5kg i niewiem czy to duzo czy nie czy może wybrać mtb chociarz jest podobno o wiele drozsze słyszalem że komplecik 5tysi??????????????????????????????

Witam ! Mam pytanie tak jak w temacie , posiadam około 100g kreatyny z treca oraz 1.5kg dextro juice z poprzedniego cyklu. Planuję dokupić do tego kreatyne z olimpa 150 mega caps , i zastanawiam sie czy nie wyjdzie z tego za krótki cykl ?

Witam Chciałbym zapytać jaki będzie najlepszy gainer do 150 zł conajmniej 5kg ktorym jest dobrym dodatkiem w diecie Widziałem podobne tematy ale wagą mi nie odpowiadały bądź ceną. Dzięki za wszystkie rady! Pozdro