100

[...] itd jedna piramidka to 25 kopnięć. uderzaj na początek 10 razy na jedną nogę taką piramidke , a póżniej na drugą nogę . Razem wychodzi 500 kopnięć. rób później od 500-100- jak dasz radę. zaczynaj od tej nogi którą masz słabszą. każdą małą jednostkę piramidkę kończ jak najmocniejszym kopnięciem a wcześniejsz 24 kopnięcia rób szybko i [...]

[...] . analizując po latach skąd po czym i kiedy doszedłem do wniosku że musiało sie to zrobić wtedy. teraz mam 19 lat. mój pierwszy cykl odbył się rok temu 2 flakony PROP 100 z AL , oraz 200 DIANABOLU też z AL. niestety długo nie nacieszyłem się wynikami cyklu ponieważ zachorowałem na zapalenie płuc i leżałem długo w szpital. Teraz po roku [...]

WIEK:19 WAGA:72 WZROST:170 WYMIARY: -biceps:37 -klatka:98 -udo: nie mierzyłem -talia:80 STAŻ NA SIŁOWNI: ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:PROP 100 , DIANABOL 10 CEL CYKLU:MASA STATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia STAN ZDROWIA:bardzo dobry SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU [...]

dawki mysle zacząć od 40 x2d potem 60 x2d, 80 2d, 100 dzien, 120 dzien i w razie potrzeby ciągle do góry.... do maxa mysle 160 nie przekraczać chyba ze będzie potrzeba. 10 dni on 2dni off 2 on itd....

a co powiecie na olimp 100% protein isolate plus mutant mass ?

To nie jest taki typowy cheat jestem na masie wole unikac tylko staram się nabic 100 węgli bo w dzień nie daly rady i teraz chce cos wykminic z wysokimi weglami i w miare ok na noc ;)

zrozumiałem :D:D myslałem ze taka porcja wpc jest bardziej wartościowa niż np 100 g wołowiny czy kurczaka bo wsumie taka reklama jest że aż człowiek może ogłupnąć

waga 100 kilo, wzrost 185, cwicze 3lata, bralem propa e2d 50 mg + silabolin e2d 50mg.

To wezcie dajcie mi jakies wskazówki co do tej diety, przeczytalem te artykuly i moglbym sie wysilic aby ulozyc diete, ale po co mi jakas dokladna dieta ze np 60 g sera na 2 gramy masla ze 100 g chleba :/ aha dodam jeszcze ze na obiad nie mam wplywu, a kolacje moge ewentualnie zmienic. Zmieniony przez - normaal w dniu 2005-12-05 18:45:46

[...] Chciał bym zacząć swoją przygodę z deską, lecz tylko na poziomie amatorskim ponieważ najbardziej lubię piłkę kopaną a deska to taka mała odskocznia by była ;] czy mógłby ktoś polecić mi jakąś deskę w cenie ok.100 zł ? z góry dzięki chodzi mi o coś co nadaje się do użytku a nie kompletna lipa ;] Zmieniony przez - _deco_ w dniu 2009-10-24 00:51:54

a ile gram brac na porcje? po 100?

jajka forma tego mnagnezu, albo co to za magnez, pamietaj w 100% nawet formy organiczne się nie przyswajają

To już powinieneś wiedzieć sam przed wejściem na cykl ,trochę samodzielności nikt tutaj za rączkę nie prowadzi w 100% ,zastrzyk też mamy Ci zrobić? Może jestem złośliwy ale co 2 temat taki sam ile jak i to te same podstawy ile to można pisać każdemu ?

a i jeszcze jedno czy prolo po 0,5 ml co drugi dzien do tego razem z superka czy tgo prolo to zaduzo wyjdzie czy za malo dawałem niedawno swoj profil dakładny w temacie czy wystarczy 36 superki 10 ml prolo i 100 mety moze ktos na podstawie tego profilu rozpisac cykl z tych sirodków na 6 tygodni

[...] bardzo ograniczone kombinacje. Ktoś uprzejmy mógłby mi poradzić w jednym, dwóch zdaniach co z prostych posiłków wypadałoby jeśli na śniadanie, obiad, kolacje? Co do kasy to 100 zł na miesiąc wolałbym nie przekraczać, a jak już to delikatnie. Czyli kreatyna vitalmax monohydrate. A jabłczan? Słyszałem, że jest skuteczniejszy. Gainer - gain bolic. [...]

[...] wykonac an mnie). Moge ci podac progresje bo mam zapisana w ostatnim okresie: (wznowienie treningow po 2 miesiacach przerwy) 13.02.06 - do 310.03.06 Postepy : waga- 94 kg - 100 kg Wazniejsze cwiczenia: wycisanie sztangi an baryL 35 kg x3 - 60x5 (zaczynalem dosc ostroznei w duzej mierze odrobilem tu tylko straty spowodowane tymi 2 miesiacami [...]

a moze faktycznie powinienes mono najpierw ,choc dziwnie ze po tym nie ma efektow w postaci przyrostow.... ja na przyklad po mono mialem bardzo dobre przyrosty po jednym cyklu 4 cm w bicu z 29 na 33 i w klacie 100 na 104 a teraz zaczynam za 2 tyg. cykl na nitrobolonie II i kre alkalynu wiec zobacze co po tym bedzie....

[...] lata MMA , siłownia od tygodnia 5. Nie chcę przytyć ani schudnąć chciałbym ubić to co mam żeby dobrze wyglądać (ewentualnie powiększyć klatkę i wyrzeźbić brzuch ) 6. Nic 7. Nic 8. Nic 9. Nic 10. Nie prowadzę diety jeśli moglibyście mi jakąś podać to skorzystam 11. 80-100 zł 12. Chce wyglądać http://ego.globo.com/Gente/foto/0,,14668799-GDV,00.jpg

idac dalej tym tokiem tak samo jest z metanabolem jak mniemam,tak? ps. i jest jakas farmakologiczna metoda zmniejszenia rbc? kwas acetosalicylowy 'rozrzedzajac' krew zmniejszy ilosc? jak temat wybiega dalej niz 100 metki i 5 omki to brakuje fachowcow? Zmieniony przez - drwal. w dniu 2011-10-03 22:35:51

Temat wałkowany 100 razy Trenujesz nadaj czy przerwaleś treningi? masz jakieś antybiotyki?