100

Słyszałem, że można dać cynk przed snem 100-150 mg ed W przypadku gino oczywiście.

[...] 40 50 60 MDS Unoszenie bokiem siedząc na ławce 80st./siedząc na ławce 90st./siedząc. 6kg x 10/10/10 6kg x 10/10/10 6kg x 10/10/10 6kg x 10/10/10 Szrugsy Rampa 6 60 70 80 90 100 + brzuch lekko Komentarz: snatch(rwanie) średnio, dopiero sie ucze pp leciutko, myślałem ze 60kg bedzie cięzko, nadgarstki bolały hp zle zrobilem bo mialem na 50kg [...]

Hmm to już jest coś. Więc tak. Pływam krotkie dystanse: 50m dow, 50 motyl, ew. 100 zmienny. Jak już zdążyłem wyczytać to duża masa nie jest najlepsza w plywaniu takim jakie ja uprawiam czyli szybkościowym. Problem jednak jest ten ,że treningi basenu mam: Poniedziałek 7-7 50 Wtorek 7- 7 50 i 15 15- 16 45 + wieczorem 2h Latam po Sali za Piłką dosć [...]

współczuje Tyka kolego a co za problem użyć WYSZUKIWARKI I POSTÓW PODWIESZONYCH po drugie jak Tyka ma tobie pomóc nie widząc ciebie ani razu na oczy ? nie zna twojego organizmu jak ty znasz (powinieneś znać) swój organizm ile razy powtarzać ze 100% twoich pytań było już setki tysiace razy omawiane i tłumaczone

tzn przykladowo mam srednio 3,500 kcal na redukcji (jakies 200 g wegli w dni tren i 100g bez tren) teraz chce zrobic zwiekszenie kcal w dzien treningowy wiec dowalam tak wegli ( przed i po treningu w 2 posilkach )zeby wyszlo jakies 4,000 kcal - czy takie cos moze byc no i w dzien nietreningowy wegle trzymam na poziomoe (czyli jakies 100 g )a [...]

Tak z ciekawości wrzucam wyniki badan z końcówki poprzedniego cyklu (lecial prop 100 e2d i bold pod koniec juz 1g ew). Estro w normie: estr 29,72 (7,36-42,6), test 15, prolo 9,57 (4,1-18,4). Aha wino od razu dzień po ostatniej iniekcji rzekomego mastera?

czlowieku nie patrz na wzory. organizm to nie algorytm tylko zespol roznych procesow chemicznych. ja waze 56 kilo i przy sredniej aktywnosci jak jem 2200 kcla to chudne. logiczne jest ze jak cos nie dziala i czujesz sie zle to nalezy to zmienic. dodaj 100-150 kcal i sie obserwuj. proste.

Wypełnij pełną ankietę działu. Sprzęt masz dobry, ale obciążenia masz zbyt mało, na początek 100 kg wystarczy. Musisz dokupić.

Czyli HMB na bok, biegac biegam, jestem w ruchu, na basen nie chodze, i tam gdzie zdejmuje sie koszule ;D Jedyne co mam, to nawet kaloryferek ;> Co do plecow: Jestes 100% pewny, ze to juz tylko mit? Dzieki tak wogole ;)

Czyli HMB na bok, biegac biegam, jestem w ruchu, na basen nie chodze, i tam gdzie zdejmuje sie koszule ;D Jakos zle sie czuje w swojej klacie. Co do plecow: Jestes 100% pewny, ze to juz tylko mit? Dzieki tak wogole ;)

[...] i farmakoterapia. Farmaceuta-Aptekarz wydaje takie leki na podstawie recepty lekarskiej badz w uzasadnionych sytuacjach sam wypisuje taka recepte (zawsze jest ona 100% platna, bez znizek). Tak wiec za wydanie leku bez recepty odpowiada Aptekarz. Organem nadzorujacym prace aptekarza jest Inspektorat Farmaceutyczny ktory w razie [...]

[...] cytat z informacji z tej aukcji "Witam sprzedaję na tej aukcji środek o działaniu identycznym jak viagra jednak dostępnym bez recepty. Cena za 4 tabletki (opakowanie) 100 mg" tresc aukcji wskazywala, ze srodek ten ma identyczne dzialanie jak niebieska tabletka z tym tylko, ze jest bez recepty wiec moze sie wydawac ze cos w rodzaju [...]

Dobrze ktoś wyżej napisał - chciałeś zobaczyć jak jest to trzeba było iść do rodzinnego zarzucić gadką i z pewnością by dał Rp na niebieską. Drożej ale 100% real towarek.

Na pewno odpada białko wołowe ;-) Na pewno inny smak Arnolda spróbujemy bo to białko jest po prostu rewelacyjne. Do tego myslałem jakiś Protein Delite sciteca ale z owocami bez chrupek na spróbowanie? Oraz coś z 100%whey protein proffesjonal np czekolada-mailna? Resztę coś nowego czego nie było w tym.Ustalimy to pod koniec zapisów.

8.Mumin222- 2 komplety mozna by stestowac cos z treca bo to bardzo popularna firma. whey 100 albo whey creamy coctail o jakis ciekawych smakach np czeko-kokos czeko-wisnia czeko-sezam. z arnolda to bym jakas czekoladke sprobowal:-D moze jakiegos combata jeszcze bo tez dobrze wypadl. jakis orzech capuczino np... musowo jakis inny smak z sfd v3 bo [...]

infusiona popieram na 100%! tanie i ciekawe bialeczko.

Ciężko tak naprawdę cokolwiek powiedzieć od tego jest lekarz ale przede wszystkim poleciłbym Ci zrobić rezonans magnetyczny i wtedy będziesz miał 100% wiedze w tym temacie. Ja już się nauczyłem po kilku kontuzjach , że najdokładniejszym badaniem jest rezonans i jak chcemy szybko zdiagnozować poważny uraz to tylko rezonans.

Sam chętnie bym kupił jakiś kozacki zestaw. np. izolat Iso-100 z Dymatize i do tego coś wolnowchłanialnego za dobrącenę

Podaje sklad gainera jak bys ktos chcial go poznac a nie chce mu sie go szukac Informacja żywieniowa: Wartość odżywcza w 100 g proszku / w 1 porcji (133 g) Białko 15,8 g / 21 g w tym: - z koncentratu serwatkowego 10 g / 13,3 g - z izolatu serwatkowego 5 g / 6,6 g - z almuminy jajka 0,8 g / 1,1 g Tłuszcz 3,12 g / 4,2 g Węglowodany 70 g / 93,1 g [...]

[...] obciazenie zebys zrobi nie mniej niz 10 i tak w kolko zrobisz 12 i dodajesz. 1.seria rozgrzewkowa -sam gryf 2.seria 50% ciezatu docelowego 3.seria 75% ciezaru docelowego 4.100% ciezaru dla 10 potorzen Masa to jedzenie , musisz jesc nie sugeruj sie kolegami bo każdy inaczej raguje tylko zoabczysz że jak bedziesz sie dobrze kierował twoi koledzy [...]