100

Dla mnie bez przesady z tym zakompleksieniem, niektórzy mogą zwyczajnie tak myśleć, ja np. ważę 98-100 kg, ale w życiu nie chciałbym narzucić na siebie tyle mięsa, żeby ważyć 120 kg nawet mając 50 w łapie. Nie każdy kto jest mniejszy ma odrazu kompleksy wobec bardzo dużych gości i chciałby być jak oni...

biały - nie mam moda czy bolda bo nie miałbym czasu wykonywać obowiązków moderatorskich. Zresztą obecny skład bardzo dobrze daje Sobie radę. szary90 - "wazyl 100 na klate bierze 93" - przeciętnie sprawny siłowo mężczyzna bierze na klatkę swoją wagę ciała bez problemu, jeśli mówimy o jednym powtórzeniu. Tak poza tematem też.

Poza tym że w 100% zgadzam się z tym co mlkv napisał,to ustalmy moze dwie rzeczy,pierwszą mniej ważną a drugą ważniejszą: - "koks" w pierwotnym tego słowa znaczeniu oznacza gościa napakowanego,wyćwiczonego na siłce. Kogoś po prostu dużego,ale bez tego charakterystycznego wyglądu koksem zwykło się nazywać bo był większy od przeciętnego [...]

1,5 duzego Cp = lekko ponad 100 porcji 2x dziennie , cykl na ok 50 dni

Tak, wychodzi ok. 100 porcji czyli cykl 50 dni

Bcaa napewno nie zaszkodzi,ale jezeli nie masz diety to tez na 100% nie pomorze.

kalorii myślę, ze z 4000 białko ok. 200g węgle 400-500 tłuszczy do 100 staram się zjeść z 6 posiłków. Teraz zacząłem aeroby.

1-12 deca 400-500 mg week 1-8 enan/mix 500 mg week 9-13 prop 100-150 mg e2d

[...] na jednej nodze, skaczesz jak najwyrzej i piętą prubjesz sie kopnąć w pośladek. no i oczywiscie aby miec duzo wyskok trzeb miec silne miesnie brzucha, ja robilem codziennie 100 brzuszków, ale taki prawdziwy trening to 500 dziennie,( tez nie da sie tego odrazu robic:-% ) mysle ze to by wystarczylo chyba ze bierzesz sie konkretnie do roboty za [...]

Kolego uczymy sie na błedachNikt odrazu nie ma ogromnej wiedzynie zaluje ze zastosowlaem ten PH przynajmniej mam cos do powiedzienia o tym srodku. A co do tego ze spadlem, gdyby micha byla wtedy 3mana na 100% mysle ze duzo by nie polecialo, jednak dalej jestem przy tym by PH uzywac jako kickeraSolo moim zdaniem odpada

Widzę ze się jakoś dogadamy, prawdopodobnie w piątek będę miał czas żeby podjechać do Gliwic, ale mam dużo pracy więc nie na 100%. To mój nowy gg- 3341778, napisz to dogramy szczegóły, więc 600 zł za rack'a + jakiś bonus. Mieszkam teraz w Olkuszu, to na trasie Krk-Katowice. Ten najdłuższy element ma 210 na ile, bo taki podłużny profil to bez [...]

ok dawkę mogę zwiększyć ale odrazu na 100? nie chcę też przeginać, bo dopiero zaczynam na koksie:) a z tym bf zrobiłem chyba błąd obliczę jeszcze raz

[...] lżejsza osoba spala przy tym samym ćwiczeniu mniej kalorii, a cięższa więcej. Dlatego dla zawodnika o wadze 45 kg należy ilość kalorii podzielić przez 1/3, a przy wadze ok. 100 kg pomnożyć przez 1 1/3. 2) Drugim istotnym elementem treningu prowadzonego w celu redukcji tkanki tłuszczowej jest czas trwania wysiłku. Ideałem byłoby kontynuować [...]

Kondziu ma w 100% racje. Trenuj bez jakichkolwieg suplementów. Ułóż sobie odpowiedni trening i luz. Sloniu

[...] dlugich biegach, ale np 4-5km bieg + 1-2 km marsz 2 razy w tygodniiu tempem aerobowym, jako dodatek do silowni znalazlem w promocji NIKE ODYSSEY REACT i są reklamowane jako +100 kg. Wiadomo jak cos za mocno zaboli, to odpuszcze ale plan jest aby w wiosne i lato biegac rekreacyjnie. Zmieniony przez - kris4real w dniu 4/21/2020 9:17:37 PM

[...] i jego okolice, odkladajac tkanke tluszczowa w okolicy sutka. Wtedy powstaja takie typowe cycuchy jak u grubaskow. Przeczytaj temat https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Co_to_jest_Lipomastia_Sk%C4%85d_si%C4%99_bierze_i_jak_si%C4%99_jej_pozby%C4%87_-a6169.html jak na moje oko lipo to nie jest na 100%, zbyt mocno zgrubiale i spuchniete sa same sutki

[...] 93 kcal Ryż ciemny 50 g B3,55/T0,95/W34 161 kcal Pomidor 110g B1/T0,2/W2,64 16,5 kcal Sałąta zielona 70g B0,9/T0,14/W10 9,8 kcal Pierś z kurczaka 100g B21/T1,5/W0 95 kcal Papryka 50 g B0,6/T0,2W2,3 14 kcal Oliwa z oliwek 10g B0/T10/W0 88kcal =B21/T16,2 W51,53 572 kcal POSILEK PRZED TRENINGOWY 18.30 Kasza [...]

jakie stężenie tego boldka? rozpisz to po ludzku tak ja na forum się pisze tygodnie - środek - dawka np. 1-8 prop 100 mg e2d

Niestety nikogo z naszego teamu nie będzie choć planowaliśmy wystawić potężne 100 m2 stoisko i wiele atrakcji. Przykro nam. OLIMP

1]Pudzian nie może reklamować żadnej z konkurencyjnej dla nas firm. 2]Piotrek na 100% otrzyma kartę profi. O szczegółach wkrótce. OLIMP team