SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

100

  • Ok, czyli odstawiam dekę lecę dalej na teściu solo ? jeżeli zmienię na inny rozumiem że dawka teścia musi zostać w granicy 500e7d czy 100 propa e2d zrobi robotę ? Co do mojego samopoczucia jest wszystko super czyli masteron odpuścić, trenu się trochę boję (mam 3 dzieci i słyszałem po kolegach że agresor full total na trenie wszystko ich [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2020-08-08 10:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, pomoc w ułożeniu :)

    Post
    Sztuki Walki

    Pamiętaj, masz dopiero 16lat, rozumiem że jesteś ambitny, jednak ja radziłabym Ci treningi bokserskie, na których będziesz w 100% zaangażowany, wszelkie polecenia trenera będziesz wykonywał sumiennie i dokładnie, nie na pół gwizdka czy na odczepnego, albo są też asy, co przestają pracować na treningu, gdy trener się odwróci - nie rób tego, nawet [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2013-10-25 23:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na cyklu

    Post
    Doping

    [...] tutaj z racji by dowiedzieć nie jestem pepkiem święta ą ten dział oddaje ku temu by pomagać sobie napisałem w celu pokazałem swoją diete chciałbym po prostu robić coś na 100% więc napisałem by rozwinąć swoje spekulacje i w razie czego wprowadzić zmiany. Mam 21 lat dlatego chcę robić to profesjonalnie stąd zgłaszam się tutaj [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2019-10-14 11:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Jacoo88: Możliwe, chociaż po miesiącu dwóch wypadało by mieć chociażby minimalne zmiany a u mnie było 550 ng/dl a na terapii 460 ng/dl po miesiącu. Zrobię badania w sobotę na tych 100 mg ed5 co jestem i zobaczę czy jest jakaś poprawa.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2024-03-07 12:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Możliwe, chociaż po miesiącu dwóch wypadało by mieć chociażby minimalne zmiany a u mnie było 550 ng/dl a na terapii 460 ng/dl po miesiącu. Zrobię badania w sobotę na tych 100 mg ed5 co jestem i zobaczę czy jest jakaś poprawa. Leciałem mostek 50mg co 3 dni to koło 120mg week testa w tedy było. Na początku koło 5k ng/dl to po dwóch msc jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2024-03-07 13:46:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Jakie płacic 5 zł ??? Przeicerz pisze zze za freee Nie umiesz czytac ?? A level pleconych jest 1 i jest za niego 100%

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 10804 Data: 2006-04-18 10:53:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • K-1 + siłownia

    Post
    Sztuki Walki

    [...] 2 filmiki i trenuj jak tam podobnie stacyjnie i sporo na własnym ciężar ciała:) Trening na 3 dni w tygodniu. 1zasada ciężar max na każda serie ostatnie powtórzenie na 100%( tak ze wiesz ze juz kolejnego nie dasz rady ) Pasuje ktoś do asekuracji do wiekszosci ćwiczeń 1 seria od 6-8 2 seria od 4-6 3 seria 2-4 Tak każde ćwiczenie. 1 dzień [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2549 Data: 2010-01-22 15:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brak postępów w przybieraniu masy/siły

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] siedząc (12,15,19,22) unoszenie sztangi stojąc (10,15,15,20) podciąganie ciężaru jedną ręką na wyciągu dolnym (5,5,7,7) kaptury (15,20,20,25) przysiady na suwnicy (60,80,100,120) - tak około uginanie kolan (20,25,25,30) wspięcia na łydkach (4*16 powtórzeń) A czy treningi MT mogą mieć negatywny wpływ na masę i siłę? Czy przejście na trening [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3079 Data: 2012-01-16 14:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrodla tluszczu w diecie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] to sa kwasy tluszczowe ktore byuy obficie wystepujace w starych margarynach...teraz dodaje sie mniej (innowacyjne techniki utwardzania) oliwa z oliwek jest ponad 100 razy bardziej wrazliwa na utlenianie niz smalec i teoretycznie powinna lepiej sie sprawdzac do smazenia ale.........to zalezy od dlugosci smazenia...oraz wziecia pod [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 12495 Data: 2005-01-27 19:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga = siła???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ?? Ale to nie znaczy, że człowiek ważący 60kg. przytyje 5kg. tłuszczu i będzie silniejszy. No, ale na logike masz bokserów i są kategorie wagowe, przecież bokser, który waży 70< spotkałby się z 100> to... Pozatym jest siła dynamiczna i statyczna, ale i tak sądze że waga(masa) = siła. Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2007-02-20 19:07:34

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 12810 Data: 2007-02-20 19:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • power cykl

    Post
    Doping

    1-8 prop 100 e2d 3-8 wino 30 ed Zmieniony przez - glacier w dniu 2011-01-26 22:24:06

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2011-01-26 22:21:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • power cykl

    Post
    Doping

    wino tydzien dluzej niz prop 1-8 prop 100 e2d 3-9 wino 30 ed

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2011-01-27 09:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • power cykl

    Post
    Doping

    On chcial za***isty cykl a nie jakies cykliki polec : 1-4(5) meta 30 mg ed 1-10 mix 500 e4d 1-12 deca 400 week 10-18 prop 100-150 ed 8-12 wino inj ed Na koncu dowal antka co by jeszcze do***ac.. i po winku oxe

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2011-01-27 11:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaloryfer na brzuchu i kobiety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Nastepnie zazwyczaj robie trening i od razu przechodze do obiadu : Obiad : piersi z kurczaka , indyka , mielone zindyka , mielone z kurczaka , palki z kurczaka ok od 100 do 200g zjadam miesa na obiad zalezy wegle zlozone ( makaron razowy , kasza gryczana , ryz pelnoziarnisty czasem ziemniaki od 30g do 70g czasami wgl nie jadam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3576 Data: 2014-08-28 23:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spózniony odblok

    Post
    Doping

    [...] zrobię badania jak najszybciej się da. Cykl był planowany na 9 tyg, przerwałem w ósmym a tego fejka wbilem dwa razy w tyg siódmy (wcześniej biłem Ultimate Pharma która była 100% ok. Stężenia co prawda nie sprawdzałem ale efekt był widoczny i odczuwalny) Czuję się częściowo zablokowany, libido niskie (w porównaniu do tego co było na cyklu), siły [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2015-07-03 22:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3-dniowy domowy trening FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Rob podciąganie również to inna specyfika ruchu, znam osoby cowiosłują ponad 100 kg a nie potrafią się podciągnąć. Daj te okolice 15 powtórzen Nie przyczyni się zbytnio jak reszta treningu bazuje na sile raz starczy dałbym cos jeszcze, plank bardziej jest na mieśnia głębokie, stabilizujące posatwe nie widze sensu

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4628 Data: 2018-06-10 20:43:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tego co zostało do poprawy? Oczywiście treningi zostają na stałe, została dołożona joga, ćwiczenia rozciągające codziennie. Zaznaczam, ze nie chce zostać kościotrupem, stad moje pytanie czy te małe poprawki uda się już zniwelować w okresie zanim dojdę do zera kalorycznego. Licząc podnoszenie o 100 kalorii na tydzień, to zajmie mi to ok 5 tygodni.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2019-07-17 21:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forum znowu muli !!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    muli bo się ****a spamuje bo 100 stron dziennie w co niektórych spam-postach i ciekawe jaki serwer ma to wytrzymać...

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11729 Data: 2008-10-23 22:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forum znowu muli !!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] starego rozumiem iż SIARAA STRASZNA PISAĆ ) , bardzo szybko się skonczy - i z łaski swojej nie odpisuj już mi tutaj w tym temacie Forum przeez cały weekend działało mi o 100% lepiej niz w tygodniu, problem z powiadomkami - nie wiem czym był spowodowany, ja na to wpływu nie mam, ale Informatyk to wieczorem naprawił Zmieniony przez - Banan w [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 11729 Data: 2009-01-19 08:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem, że HCG pierwszy strzał też dwa dni po ostatnim propie. Ile tego cloma byś dorzucił żeby było wszystko na 100%? Zmieniony przez - Motorowiec w dniu 2016-08-03 21:25:12

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2016-08-03 21:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)