świąt

...tez uzywam bialka sfd,mam w planie abnexen'a - wiec tymbardziej mi - jak kazdemu innemu - zalezy tez abym otrzymal to co kupuje a nie tylko czytal o tym na etykiecie. Ale wiem jaki jest swiat - wiec spokoj,kilka dni i kolejne badania pokazą prawdę. Nie spekulowac,nie rzucac miechem,nie żądać zwrotu kasy - ale poczekać na kolejne testy.

ja jem od dłuższego czasu to białko teraz abnexena tez testuję faktem jest że ostatnio econo było problematycznie różne w smaku co zamówienie i trafiło mi się jedno bez smaku zupełnie.. faktem jest ze producent/dostawca coś kombinował ze smakiem, może i przy okazji postarał się przyoszczędzić po cichu kasy sypiąc dodatkowo sojowe supro? może być [...]

maja maja, ale czemu nie zrobili przed wypuszczeniem bialka w swiat, a nie po tej sprawie?

Witam Karol. Posiadasz duza wiedze i chcialbym sie u Ciebie poradzic.. przejde do rzeczy jestem jakies 2 miechy na cyklu z 750mg susty tygodniowo i 900-1000mg bolda, wczesniej leciala meta do tego, teraz chcialbym wejsc na prohormon konkretnie finabolic (pochodna trenu). Chcialbym podbic hcg przed tym prohoromnem, ma to sens? czy ladowac po cyklu [...]

Trening siła 82%-10 serii x 3 powtórzenia. Wnioski: Tego treningu nie mogłem sobie odpuścić. Pod koniec roku zawsze dochodzi do podsumowania osiągnięć z tego czasu. Postaram się o zestawienie osiągnięć obecnych i tych z zeszłego roku. Natomiast trening mocno utwierdził mnie z przekonaniu,że wszystko można osiągnąć,a wystarczy tylko chcieć.Jeśli [...]

[...] sztangą podchwytem 3x10-6 65-77kg Martwy ciąg 1x8-92kg 3x5-4 102-112kg Podciąganie na drążku podchwytem 3x10-8 Uginanie sztangielek z supinacją. Wnioski: Trening podczas świąt do dla mnie najlepszy prezent. Do treningu pleców podszedłem z wielkim zapałem ,bo sam składa się tylko z konkretnych ciężkich ćwiczeń,które uwielbiam.Tak było i tym [...]

Wtorek Trening troche długi bo ciagle zagadywali na siłowni nawet jak miałem słuchawki zalozone i sie przeciagało , kazdy podchodził i pytał czy zamyaja siłke ;-) Ostatni trening u siebie w Wigilie rano i zobacze czy bedzie gdzie trenować. Wszystkim zycze spokojnych i zdrowych Świąt Trening Plecy bic 0. Podciaganie szeroki nachwyt 3x max [...]

Kolejny wspaniały mecz Naszej Reprezentacji, każdy zawodnik zasłużył na pochwałę, nie było żadnego słabego ogniwa. Teraz mecz z Brazylią i w moim przekonaniu to my jesteśmy faworytami, oglądałem mecz Canarinhos z Zborną i nie prezentowali nic nadzwyczajnego. A Nasz dzisiejszy mecz był jednym z najlepszych w tej LŚ, tak więc jutro możemy być [...]

Myślę,że źle rozumujecie......Popatrzcie kogo w swojej karierze pokonywał żelazny Mike....Kończył kariery tylko starym mistrzom.A gdy przyszło co do czego(Evander Holyfield) to po prostu został zniszczony.Fakt,zę to nie był już ten sam Mike.A co do Alego mial go zniszczyć Sonny Liston,noi co Ali go zniszczył ,do dzisiaj chodzą echa,ze walka byłą [...]

PS Nie zgadzam się co do postu Barnabasa. Boks,aż tak sie nie zmienił.Jak jesteś dobry to w różnych epokach.Człowiek po dekadzie,aż tak szybko nie mutuje-wielki mistrz sie dostosowywuje. Foreman zdobył pas w latach 70-tych(stracił po nokaucie z rąk Alego).Potem jako dziadek zdobył w latach 90-tych i czołówka się go bała,a nikt go nie posadził [...]

Soczek W sumie uważam podobnie. Tyson był w prime gdy się właściwie rozwijał. Za młodu przeszedł piekiełko i dopiero Cus Go ustabilizował.Mike stał się tytanem pracy, twardym wojownikiem i... znawcą boksu. Gdy zabrakło Cusa Mike był właściwie jeszcze szczeniakiem a jego dobry świat się rozsypał. Cała reszta to było właściwie niszczenie własnego [...]

a co tam, do odważnych świat należy - też wrzucę pupę ;d :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/26e8d84228a04c7e9e24bb1731f2326a.jpg Zmieniony przez - ommxai w dniu 2014-10-08 22:58:25 widzę tutaj dużo głosów za zdjęciami z innych perspektyw więc nie zaszkodzi dorzucić ;) a co! :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c9fa73dae90f4a48a25a57b7918f16dc.jpg

Wiem że ryzykowne. Ale inaczej trudno wytłumaczyć że kto w Polsce dojdzie do władzy od prawie 20 lat, lewica, prawica czy muminki - zaraz zaczyna lizać amerykańskie dupsko niezależnie od buńczucznych zapowiedzi wyborczych. Wesołych świąt życzę.

polityką sie nie interesuje,ale jeszcze nie słyszałem żeby jakas dochodząca do władzy partia głosno mówiła ze "przestajemy lizać amerkańskie dupsko"... słyszałem tylko że mamy sie wycofać z Iraku,co nam wybitnie nie wychodzi. Również życze wesołych świąt

w drugi dzień świąt brakło mi kalorii na wszystko niestety :-P

w drugi dzień świąt brakło mi kalorii na wszystko niestety :-P Czyli winogrono kroplą w morzu %-)

strach ma wielkie oczy @-) schodzisz z bomby i już _ w offie wiesz ile jesteś warty__w cyklu wiadomo poziomy hormonów decydują o zachowaniu i spojrzeniu na świat swoją drogą lebszy progres miałem w cyklach typu 8-12 on 6 off i znowu 8-12 on .......aniżeli w długim cyklu

Wesołych świat spamery ! %-)

Tak jak mówiłem nie zwalniam i dalej ciężko trenuję i tak na pewno będzie do świąt, po których odpuszczę trochę ciężary, żeby w Nowym Roku ruszyć pełną mocą :-)

W czw trenowałem nogi. pt i sb delikatnie steper. od jutra zaczynam nowy cykl treningowy i będę rozpoczynał treningiem nóg, waga powoli dobija do 93 kg. do świąt na pewno ekstremalnie pojadę z masą i zobaczymy co z tego wyjdzie :-) jeszcze nigdy tak dużo nie ważyłem, bo to dużo jak na mój wzrost 163cm. potężna kcal i ciężkie treningi od razu po [...]