Witam, Dziś odebrałem wyniki prób wątrobowych i wyglądają tak: Białko całkowite 7,9 g/dl (norma 6,2 - 8,2) Bilirubina całkowita 2,49 mg/dl (norma 0,30 - 1,30) Alat 74 U/L (norma 5 - 42) Kreatynina wyszła mi w normie 0,93 mg/dl Za tydzień idę z tymi wynikami do lekarza (on mi zlecił m.in to badanie) ale chciałem się dowiedzieć czy ktoś miał podobny [...]
/SFD/Images/2015/12/28/ea09bdcace81424190b6b459aaa23d33.jpg Glutation jest podstawowym i niezbędnym przeciwutleniaczem w orgazmie człowieka. Sportowcy i osoby cierpiące na choroby przewlekłe powinni szczególnie zadbać o jego właściwy poziom. W dzisiejszych czasach jesteśmy szczególnie narażeni na jego niedobory. W poprzedniej części artykułu [...]
Zjechalem sobie kolana(boli przysrodkowa czesc stawu kolanowego oraz piszczelowa kosc) jakis czas temu,prawdopodobnie bardziej bieganiem niz przyusiadami(bo technike mialem dobrą raczej ). Byłem u mojej ulubionej pani doktor(ktora silowni nie lubi) i mowie ze zepsulem sobie i teraz mnie boli nawet kiedy siedze,mowie ze chcialbym w przyszlosci [...]
Witam, ostatnio zastanawia mnie jedna rzecz, a dokładnie jak to jest z tymi cukrami: 1. (naturalnie występującymi), między innymi - nabiał, bardzo lubię zjeść na śniadanie Jogurt grecki, zawiera on przy tym cukry (7g/100g), tak samo z mlekiem (2,5g/100g).. Jak to jest będąc na redukcji? Czy jest jakaś określona liczba ile gram dziennie można [...]
Siema, mam problem z tym ze nie dam rady zjesc 3 posilkow dziennie skladajacych sie z ryzu, makaronow itd, jem tylko ryz przed treningiem i moje pytanie czy moge po treningu zamiast ryzu, makaronu wypic gainera? Staz: 1 rok Cel: masa Wzrost: 170 Waga: 62kg Dieta: Bialko/Weglowodany Sniadanie 7.20 Gainer 50g Mleko 300g Chleb razowy 100g Jajka 180g [...]
cwicze ACT ale bylem u pewnego trenera i powiedzialem mu ze nie chce zbytnio cwiczyc nog bo duzo gram w noge i te miesnie mam bardzo dobrze rozbudowane i powiedzialem tez ze chcialbym terning na gorne partie miesni i podal mi cos takiego: dni treningow:poniedzialek, sroda, sobota lub piatek dobra rozgrzewka itp i zrobil ma taki jakby obwod ktory [...]
Witam, jako, iz dzis zaczely sie wakacje chcialbym 'zobaczyc' (moge w inny sposob, ale wybralem akurat ten ) kto tu jest w dziale, chodzi mi tutaj o tych, co w miare regularnie zagladaja do działu Piłka nożna Taki temat juz byl,ale moim zdaniem nie nalezy go odswiezac, gdyz jest on stary Zaczynamy : 1.erminho ~~~~~~~~~Prosze nie spamowac w tym [...]
Mam 13 lat i skrzywiony kręgosłup jakoś sie to nazywało ,,skorjoza'' czy jakoś tak już dokładnie nie pamiętam w każdym bądź razie jest on skrzywiony u samego dołu ;( ww jedną stronę dość znacznie ostatnio też boli mnie kręgosłup ;/ nie wiem czy tego ;( ale przypuszczam że od tego bo jest w tym miejscu gdzie jest skrzywionyy ;( proszę o [...]
za 2 tyg zaczynam cykl 1-4 meta 30mg/ed i 1-10 mix 500mg/ew niestety przewaznie okolo 6 tyg lapie mie gino na zapasie mam tamoxa ale on zbija estogen tak mocno ze hamuje przyrosty. zastanawiam sie nad czyms jak ATD,6-oxo,Novedex XT,Arimidex HD,Formestane,Estrogenex,Arimiplex itd co polecacie? brac profilaktycznie przez caly cykl czy dopiero gdy [...]
Cześć! Mam od jakis 3 dni kaszel. Wczoraj bylem na treningu i bylo ok, dzisiaj bylem u lekarza zalecił mi zostanie w domu przez jakies 2 dni i powiedzial zebym sobie darowal trening. Z tymże jutro kończy mi się karnet a chcialbym ten trening wykorzystac, bo pozniej pojde najprawdopodobniej dopiero w przyszlym tygodniu. Jak myslicie jest sens isc z [...]
Siemka, Mam takie do was pytanie : Czy gdy chodzi już jakiś czas na siłownie to czy głos się zmienia ? Wiem że to trochę głupie ale ja mam taki problem że w szkole się śmieja z mojego głosu (ogólnie psychicznie daje z tym rade ) , ja uważam za to że on jest dziwny jak na chłopaka który ma 18 lat ,jest że tak powiem mało męski . Nie wiem może [...]
Cześć. Chciałbym wam zadać pytanie bo nie wiem o co chodzi. Ogólnie od nowego roku mam postanowienie żeby o siebie zadbać. Z początku pompki pozniej dołączyłem ćwiczenia na brzuch, przysiady i coś na plecy czyli podciąganie. Oczywiście nawet 1 nie udało mi sie podciągnąć więc znalazłem trening opuszczeń gdzieś w necie ale był on dla mnie również [...]
siema zakupilem ostatnio methandrostenolon i chciałbym sie dowiedzieć więcej otym sterydzie pakowany on jest po 100 szt. tab. wygladają jak apap z czerwonym paskiem na środku, czy mozecie mi napisac co otym sadzicie i wogóle wszystko co wiecie na temat tego sterydu, z góry dziekuje
Hejka! Mam straszne problemy z pamiecia i to juz od dluzszego czasu, postanowilem napisac bo wczoraj juz przegialem: dostalem esemesa, przeczytalem, skasowalem i po chwili nie wiedzialem od kogo on byl i co bylo napisane I nie wiem do tej pory Co moglbym w aptece kupic zeby mi mozg zaczal dzialac jak trzeba? Mam lecytyne olimpa 250g, co jeszcze [...]
Brandon Wolff na najbliższej gali “UFC Fights for the Troops" będzie debiutował w UFC walcząc z byłym zawodnikiem szóstej edycji TUFa - Benem Saundersem. Wolff w wywiadzie dla MMAjunkie.com powiedział, że chce zostać prawdziwym zawodowym fighterem. Chce trenować jak prawdziwy zawodnik i utrzymywać się z walk. Jeżeli dobrze zawalczę najbliższy [...]
Siemanko, potrzebuję pomocy w dobraniu odpowiedniego spalacza. Na początek kilka informacji o mnie. Mam 19 lat, 183 cm wzrostu. Na początku tego roku ważyłem 95 kg, jednak postanowiłem wziąć się za siebie i moja waga spadła do 83-84 kg w maju. Utrzymuje się ona do teraz mimo tego, że biegam 4 razy w tygodniu po jakieś 7-7,5 km, dodatkowo robię 120 [...]
Witam. Czytając o tym środku natrafiłem na taką informacje: "Sam Acetat trestolonu znajdziemy pod różnymi postaciami. Zwykle w formie oralnej, ale także pojawia się pod postacią zastrzyków (MENT) – wstrzykiwanych podskórnie." Jestem w posiadaniu tego środka z firmy soda i nie wiem teraz czy stosować to podskórnie czy domięśniowo. Drugie pytanie [...]
Witajcie. Bylem u lekarza na badaniach, na sz zescie nie mam anemii itd. Odzywiam sie tylko zdrowo jje0 m 2000 kalorii dziennie. Mam do was pytanie jako do kobiet na diecie, mam dzieci itd. Mam 16 lat 178cm 62kg. Lekarz powiedzial ( pokazal ) tabele zywienie i tam jest ze w tym wieku trzeba jesc 3200-3700 kalorii. Na sfd tyle jedza sportowcy na [...]
jakie są objawy skrętu kiszek u dziecka 9cio letniego?mój syn po zjedzeniu ciepłej pizzy popił posiłek szklanka zimnej wody.bardzo spanikował bo naraz zbierało go na wymioty i na wypróżnienie przy czym płakał, że pęknie ,twierdzi ,że się przejadł .bardzo się wystraszyliśmy .nie wiem co robić co to może być,teraz 2razy beknął,troszkę puścił wiatry [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jestem ektomorfikiem, ale nie aż takim chudzielcem :) Masa niby jednak idzie opornie, ale jak zepnie się tyłek z jedzeniem to uznam ze jest " spoko". Jednak jest szkoła i praktyki i nie da się zjeść normalnie np co 2 godz czy 3. Brałem już inne gainery tz. olimp gain bolic (ten tani za 30 zł/ 1kg ) i uns mass shoker ( ochyda.... poszlo do WC [...]
