świąt

Jak to się zaczęło... Martin Lewandowski Pomysł na Konfrontację zrodził się w 2003 roku. Zastanawiałem się, jak to będzie gdy do ringu wyjdą zawodnicy różnych stylów. Kto wygra? Który ze stylów okaże się bardziej skuteczny? Czy przeważą style parterowe czy dystansowe? I tak zrodziła się Konfrontacja Sztuk Walki. Wspólnie z Maciejem Kawulskim [...]

Wesołych świąt https://www.youtube.com/watch?v=PO0dVQ8yRzk

Dzięki za życzenia - choinka pomysłowa akurat dla ćwiczących siłowo. Zdrowych i wesołych świąt dla Ciebie i bliskich.

Wesołych świąt panowie ;) /SFD/2022/12/24/50cfbda87c8549bf8d2168b7c8fcd74d.jpg

Zdrowych Wesołych Świąt Bożego Narodzenia oraz smacznego karpia bez ości. :-) :-)

Zdrowych Wesołych Świąt Bożego Narodzenia oraz smacznego karpia bez ości. :-) :-) Dzięki i wzajemnie /SFD/2023/12/24/a6994657dd5c4721a0a5228d1185c1f8.jpg

moze byc jak znam zycie kilogram kilogramowi nie mosi byc rowny kumpel trzaska na modlitenik 45 kg ale u nas nieco podnad 30 ja u nich tarmosze 95 na klatke a unas 85 jest nie do ruszenia roznie bywa swiat zna przypadki wrodzonej sily

j/w sadlasz na maksa nie rozumiem jak mozna taki zarosniety lazic jak zul kiedy oglada to caly swiat...

dawno tu nie zaglądałem... ale świat pełen jest d****i- patrz Duch.88, mam swój pogląd na capo i inne SW, i za równych z Duchem uważam ludzi, którzy uważają, że capoerista w ogóle nie poradzi sobie podczas walki, ale nie jestem kórna ekstremistą...

!!!!!!!!!!Cały świat czeka na walkę De La Hoya - Mayweather!!!!!!!!!! Już w sobotę, 5 maja, dojdzie w Las Vegas do długo oczekiwanej walki między Oscarem De La Hoya (38-4, 30 KO) a Floydem Maywaetherem jr. (37-0, 24 KO), o pas mistrza świata WBC wagi jr. średniej, który ma szansę przejść do historii zawodowego boksu. Pojedynek promowany jest pod [...]

Panowie Zdrowych i wesołych świąt! Redukcja jeszcze miesiąc i zaczynam Będą napewno pytania po 1 Badaniu krwi czyli miesiąc od 1 bicia,

Dobrze jest Trzymaj diete to masa bedzie szła, bez diety to na nic szczególnego bym nie liczył. Micha to podstawa Łap mase w miare czystąi bedzie za***iscie za jakis czas. Pozdr, i Wesołych Świąt

[...] z każdym dniem. Właśnie tego Wam wszystkim życzę! Co do treningów i diety... Nie miałem żadnej dłuższej przerwy, trenuje i udaje mi się ciągle progresować. W prawdzie od świąt nie bawię się w liczenie macro, bo to było praktycznie "niemożliwe" w tym okresie, lecz od jutra się to zmieni. Mam nadzieję, że ten rok będzie jeszcze lepszy, niż [...]

DZIEŃ 103 Suplementacja: Witamina d3+k2 mk7, witamina c, cynk, magnez, NAC, ashwagandha, różeniec górski, bacopa monnieri, kreatyna Dieta: Dzisiaj nie liczę i nie patrzę na to co jem (ale tragedii nie ma).. :D Wesołych świąt wszystkim! ((:

[...] mi suplement devil test czy jakoś tak, dostępny na allegro i powiedział że to normalne po cyklu i w pare miesiecy powinno wrócić wszystko do normy. Libido dalej mam spore. Dzięki za zainteresowanie. A wszystkim forumowiczom z okazji świąt życzę zdrówka przede wszystkim:) jak by ktoś miał jakąś wiedzę co zrobić/przyspieszyć to proszę pisać ;)

Tylko na stojaka Czasem nieco boli jak igla obraca sie w doopie A prop(o) tematu: takie tlumaczenie pewnie i tak nic nie da "zielonym", zasada "jak nie zobaczysz to nie zrozumiesz" dlatego wedlug mnie najlepiej bylo by krotki filmik nagrac lub "pozyczyc" z yt i wrzucic do podwieszonych, wtedy tylko tam kierowac [...]

swiat jest maly luk, cale miasto wie jakie dawki bijesz swoja droga to rozpisz co teraz lecisz, bo ze inse to juz sie spucowales

No to ludziska... Zdrowych, spokojnych i rodzinnych świąt Bożego narodzenia:-) Oraz w nadchodzącym nowym roku jak najwięcej sukcesów treningowych, ale za to jak najmniej porażek i kontuzji:-D

z Marcinem mam przyjemnosc wspolpracowac juz od kilku miesiecy,tak jak wspomnial szykujemy sie na diebiuty,zobaczymy co z tego wyjdzie,z biegu wyslalismy zdjecia na konkurs mr sfd,takze sami mozecie ocenic efekty, ja ze swojej strony jestem bardzo zadowolony z rad jakie przekazuje mi trener i zaluje ze tak pozno sie do niego odezwalem,ale coz, [...]

W sumie smutne takie zycie, bez slodyczy, bez piwa.... Najpierw Kika, teraz Ty... Dokąd zmierza ten świat? Ronnie Coleman na zawodach miał 107cm w pasie. Cóż, da się zauważyć, dla mnie wygląda jak tucznik albo ofiara eksperymentów genetycznych . Niestety, w dzisiejszej dobie (prawie) każdy może wyglądać jak Mr Olimpia 1960 np., więc wychodzi na [...]