świąt

popieram knife tez uwazam ze rozciaganie codzien jest szkodliwe, 3-4 razy na tydzien czyli mniej wiecej co 2 dni wystarczy, ale zaznacze jeszcze raz, ze kazdy ma inne sciegna w genach inna rozciagliwosc i na kazdego inne cwiczenia bardziej skutkuja, wiec nie ma co dyskutowac czy lepiej codzien czy moze raz na tydzien, poprrostu trzeba sie [...]

[...] wszystkich Ja jesli jem w MC ( czasami nie ma wyjścia - taka praca ;( ) to biorę małą sałatkę z sosem czosnkowym lub ostatecznie z pomidorowym ( niewiem jak one sie tam nazywają w orginale - 100 wysp , Vinnyzgred czy jak ), czasami zagryze cheesem, ale staram sie jak najżadziej. Nic zdrowszego tam nie znalazłem.... Pozdrawiam i wesołych świąt

Jakoś mi się trudno nie uśmiechnąć z pewną dozą goryczy czytając ten i podobne wątki, które ostatnio jakos tak na SFD zaczęły sie pojawiać. Ech, panowie (ci, do których to jest skierowane, będą wiedzieli ). Wiek 13-15 lat i opinie o walce ulicznej głoszone niemal jak prawdy objawione. Mistrzowie Europy (w WEKAF, bo nie ma czegoś takiego jak [...]

Mark Hunt w DREAM - yeah! Tylko po co on do tego Fedora tak ciągnie? Niech dadzą Fedorowi spokój, cały świat chce z nim walczyć...

Chlopaki przestancie juz bo mnie brzuch rozbolal,jak swiat swiatem wszyscy sportmeni biora SAA i nikt mi nie przegada troszke sie orjentuje,lepiej mowic o tym otwarcie a nie sie ukrywac co to za odwaga sie ukrywac i wmawiac wszystkim ze to czysciutki sport zrobiony pewnie na kapusniaczku i paczkach.Jesli ktos jest odwazny to prosze poddac sie [...]

nikotyna??? le badziewie... sprobujcie kokainy to zobaczycie co to jazda dopaminowa... a tak wogole to chyba swiat sie konczy, narkotyki w dziale fitness

Soja, soja, soja - absolutny przekręt jeśli o zdrową żywność chodzi. Wprowadzona pod hasłami obniżania poziomu cholesterolu niestety obniża głównie ten dobry cholesterol, czyli HDL. Isoflawony zawarte w soi obniżają znacząco (nawet o 76%) poziom produkowanego testosteronu u mężczyzn, oraz nieznacznie (o 7%) wolnego testosteronu. Podobnie obniżają [...]

W ogóle dziwny ten świat "modowy". z kobit robią chłopczyków a z meżczyzn - dziewczynki. Jakaś zazdrość międzypłciowa czy co? z mojej strony koniec OT, obiecuję ;]

Ja tez życze wam wszystkiego najlepszego zdrowych wesolych Świąt i wielu wielu osiągniec w MA

Beztroskich i udanych Świąt Bożego Narodzenia

"Uznanie należy się człowiekowi, który jest na arenie; którego twarz naznaczona jest pyłem, potem i krwią; który odważnie dąży do celu; który myli się i wkrótce ponawia próbę; który w końcu zna triumf wielkiego osiągnięcia; i który jeśli nawet przegra, przynajmniej przegra dając z siebie wszystko, tak że jego miejsce nigdy nie będzie z [...]

tak pojde po swietach a przez ten czas troszke odpoczne dotlenie sie wiecej i o ile sie nic nie zmieni to pojde napewno! zrobie jak kolega mowi zawsze moge odmowic brania lekow!!Tym czasem zycze Wesolych Swiat i Szczesliwego Nowego Roku

Z tego co mi wychodzi :) to zjadasz az a moze tylko? 3,3 g bialka na kg/ciala. Nie za duzo to? Zawsze mi sie wydawalo ze dla naturalnego 2,5 to swiat i ludzie. Wydaje mi sie ze organizm wiecej nie przerobi. Rozumiem ze w te posilki wliczyles odywki i aminokwasy? Czy mam sie spodzieac ze jeszcze oprocz tych 300 g ladujesz kolejne z odzywek? p.s. o [...]

No w sumie racja. Wielkie dzięki za odpowiedź. Pozdrawiam i wesołych świąt:)

Życzę całej wesołej ekipie osiągnięcia stanu oświecenia w SW (może ono nastąpić np dzięki rozmaitym działaniom medytacyjno-alkoholowym w Sylwestra ) oraz naprawdę Wesołych Świąt. Acha, a naszemu Specjalnemu Czytaczowi Postów życze rychłego wydania nowej książki (naprawdę nie mogę się doczekać ).

Panowie i Panie jeśli jakowe tu są Z racji tego że powstało wiele tematów świątecznych pragnę i w tym dorzucić swoje trzy grosze i życzyć wszystkim zdrowych , pogodnych świąt spędzonych z rodziną i wielkiego żarcia Jeszcze raz NAJLEPSZEGO i Szczęśliwego Nowego Roku

Ukochani dewianci i najsłodsi manipulanci, a nawet wy, satanisty, którzy zapewne jutro zeżrecie sierściucha zamiast karpia : Wszystkiego Najlepszego z okazji nadchodzących Świąt i Nowego Roku, samych sukcesów w życiu osobistym, zawodowym oraz oczywiście ringowo - matowym, odporności na kontuzje, niezwykłej siły, skuteczności i brutalnosci, i zeby [...]

Najlepszego z okazji Swiat i Nowego roku

jestes najporzadniejsza piekna pania jaka tu spotkalem i gdybym tylko mogl zasypac Cie sogami z pewnoscia bym to zrobil (moje lenistwo sprawia ze rzadko kiedy wrzucam shifta i wale wielkie litery - oznaka respektu:) )! jeszcze raz dzieki i wesolych swiat! jakby komus przypomnialy sie jakies dobre migdalowe wypieki... let's come together for the [...]

ty wez ty sie kopnij masz 17 lat i muwisz ze nieurośniesz bo starzy byli niscy :) muj stary170cm stara coś koło 160cm a ja mam 187cm wiec co ty ******lisz kolego :P ja sie wziołem za koksy jak miałem 19 latek i teraz bym niepopełnił tego błedu mmogłem jeszcze ze 2 latka na sucho pojechac i dopiero potem. ty wez sie zajmij dietą i suplami a [...]