Dziś startowali juniorzy kategorii 105 kg. W juniorach do lat 18 bliski medalu był Mariusz Tworkowski, gdzie do brązowego medalu zabrakło 2,5 kg. Mariusz uzyskał w trójboju 657,5 kg (280+162,5+215). W tej kategorii wagowej juniorów, ale do lat 23 Ukrainiec 20 letni Rubets Oleksandr ustanowił najpierw w drugim podejściu w przysiadzie rekord Świata [...]
wyniki powoli idą na siłce cwicze od 4 miechów, w ciagu tych pierwszych dwoch miechów tylko brzuch robuilem.Razem przybrałem na masie 4 kg / 4 miechy powoli przybieram , ale nie doluje sie bo wiem ze to mięśnie a nie tłuszcz. Dzisiaj mam pluso bo udało mi sie dzwignąc więcej niż zawsze. heheh sukces. nie mówie ze nie potrafie żyć bez pizzy i [...]
dzięki za porady, opuchnietej nie mam (zresztą nigdy mi nic nie puchnie :D, nawet kiedy złamalem nogę to mi nie spuchła)Kupiłem sobie stabilizator kostki i jest o wiele lepiej, zreszta musiałem dzisiaj iśc na trening bo by mnie trenerka zjechała na czym świat stoi :/ Przed treningiem bolała mnie cholernie a kiedy ją rozgrzałem i włożyłem ten [...]
Nie ma co się rozpisywać - Wesołych Świąt Drodzy Parafianie
Ale według mnie autor zapytał jaki trening teraz powinien wykonywać, czy masować czy raczej redukować, albo wytrzymałość. Wyraźnie to napisał: Trening wytrzymalosciowy 5 seri po 12 powtrozen na miejszym ciezaze szybkie przerwy -Trening na obetosc rzezbe zarys sylwetki( tutaj nie wiem jaki to jest moze ktos mi przesle bylbym wdzieczny) - Trening [...]
Ilość cardio w treningu.
[...] Prawdopodobnie zaczęłam bym jeść słodycze zamiast normalnych posiłków. Jestem na tej diecie około roku i wytrzymałam w niej przez większość czasu ( nie licząc świąt). Nie wiem też jakby wpłynęło to na moje odchudzanie, gdyż tak jak wspomniałam mam niedoczynność tarczycy, zbyt wysoki testosteron, zbyt niski progesteron. Lekarz [...]
Kto nie poznaje ten nie poznaje, zdjecie Doriana stare jak świat i lekko podrasowane, gdzieś już o tym było. Za to columbu całkowity real. On już po zakończeniu kariery będąc gościem na olympii 1989 zaszokował rozmiarami pleców gdy na życzenie publiczności przypiął najszerszy.
razorkiss o to sobi pocwiczy naprawd o lool Wsolych Swiat Pozdrawiam
A ja znalazlem takie kimonka - sa cale komplety lub tylko bluzy ... o grubszej lub cienszej fakturze - bluza kosztuje ok 80 zl .... zamawiasz na dokladne wymiary w wybranej kolorystyce .... przesylka troche trwa,bo ja czekam narazie tydzien ale dostalem maila z potwierdzeniem i zapewnieniem ze do swiat przyjdzie Acha - kimonka sa robione z [...]
Racja, to przetarcie ale jakoś zbyt szybko mi to wyszło i myślałem ze jescze przy tym ze lekko czerwona klata i szyja to ma jakiś związek. Wesołych świat łodzianin
rolex replika
ja zadnego testo nie znam widocznie ma malo kasiory skoro ja o nim nie slyszalem a mowiesz ze znany na caly swiat a moze TIESTO a nie TESTO :D
Fakt.. ale Boofi wkoncu są Święta tak wogole to Wesołych Świat
Powyzej 100kg i nie daj boze spoconych rak...swiat staje sie piekniejszy po uderzeniu sztanga na glowe ;)
używam przy wszystkich ćwiczeniach pleców Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich
jak robie martwy ciąg bez pasa to mnie plecy bolą nie wydaje mi się, że pas to bajer Życzę wszystkim Wesołych Świąt i Szczęśliwego Nowego Roku Moderator działu "Historia" Pozdrawiam wszystkich
Wesołych Świąt ALL No tak szło : " HO HO HO MERRY CHRISTMAS"
50$ uprzedzileś mnie z tym temacikiem Najlepszego dla Wawka zdrowia i pieniędzy A dla wszystkich najlepsze życzenia z okazji świąt samych sukcesów w życiu prywatnym i sportowym i oby następny rok byl jeszcze lepszy!!! WESOLYCH POZDRAWIAM Zmieniony przez - darik w dniu 2007-12-23 19:34:32
Krótko i zwięźle. Wesołych świąt
wesolych i spokojnych swiat
wesołych świąt smacznego
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
