donJAZYResko Ruska metoda jest stara jak świat i na tyle co się wypowiadasz w każdym dziale, w każdym temacie powinieneś znać tą metodę. Ruscy wiodą prym w ćwiczeniach tego typu, podciąganie, pompki... . Wszystko było. A może chcesz to udokumentowane ćwiczenie? Równie dobrze można prosić o źródło tego, że uginanie ramion na modlitewniku idzie na [...]
Nie ma sprawy, wklejam przykładowe, często jest napisane trochę mniej kcal bo np coś jem pod koniec dnia i nie dopisuję tego, albo wiem że jadłem wcześniej np zupę. Wiem, też mnie to niesamowicie wk***ia że taki jest świat że niektórzy muszą marnować pół dnia na jedzenie i gotowanie i że trzeba wp*****lać o wiele więcej niż by to było wygodne.. [...]
napsize ja kwroce od rodziny pozdr milych świąt
410 "doswiadczenie jest wazne ale wiekszosc wynosi co chce ze swoich doswiadzeń a niektorzy niestety ucza sie tylko na swoich doswiadczeniach a nie z doswiadczen innych.. " jezeli sie ucza - to jest super:):) gorzej jak nic z nauczki do nich nie dociera:) wiez mi nauka na swoich bledach jest bardziej bolesna ale i o wiele skuteczniejsza [...]
Nie ma jakiejś oficjalnej listy zawodów - musisz szukać informacji po forach, ewentualnie jakieś zawody lokalne także są od czasu do czasu organizowane przy okazji różnych świąt/imprez :-(
Znam ludzi z WHKD, mi.in. "szefa" z Gdyni oraz prawie wszystkich instruktorow. Powiem tak: zalozenia Kajukenbo byly ok, prawie tak dobre jak w JKD. Tyle ze oni przestali sie rozwijac... Staraja sie byc nowoczesni a korzystaja z tradycyjnych technik, rzezbia formy z roznych styli a przede wszystkim sparuja w semi contact... Troche to [...]
Kolekcjonujesz 'Świat wiedzy' ?
Dzięki wielkie! Również życzę pogodnych, wesołych świąt oraz spełnienia marzeń!
Piwo bez alkoholu, kawa bez kofeiny, burgery bez mięsa i faceci bez jaj. Świat się kończy powiadam Wam.
Dobra, styl moze i styl ale zawody kas tez sa i tam dopsuzcza sie bardzo malo technik, a udzial moga brac z innych MA takze. O to mi chodzilo. W walentynki chodze wk....... na caly swiat. Fight for love
Puar ja widzę że masz swój świat :] Gdyby metoda, którą stosował Dempsey była lepsza to nie uważasz, że stosowaliby w dzisiejszych czasach? Boks na przestrzeni lat się zmieniał i ten z lat 30 -tych wyglądał zupełnie inaczej na tle współczesnego. Jak się przyjrzeć tamtemu stylowi to nie był aż tak efektywny jak dzisiejszy. Wystarczy przyjrzeć się [...]
Puar ja widzę że masz swój świat :] Gdyby metoda, którą stosował Dempsey była lepsza to nie uważasz, że stosowaliby w dzisiejszych czasach? Boks na przestrzeni lat się zmieniał i ten z lat 30 -tych wyglądał zupełnie inaczej na tle współczesnego. Jak się przyjrzeć tamtemu stylowi to nie był aż tak efektywny jak dzisiejszy. Wystarczy przyjrzeć się [...]
Co się dzieje z CELL PUMPEM 450 i 665g?
Cell Pump zyskal na SFD (i nie wylko) miano kultowego ale niestety nie kazdy musi o tym wiedziec oczywiscie sa juz nowsze/pelniejsze stacki ale CP dalej dziala co do sprzedawcy - hmmm nie ma to jak rzeczowa opinia Klienta - taka wlasnie pojdzie w swiat - szkoda mi sklepu ...
Ja bym byl chyba za 2 opcja. Tak czy inaczej pamietaj ze sam spalacz to nie wszystko. Bardzo wazna jest dieta i odpowiedni trening. Tak czy inaczej powodzenia i Wesolych Swiat
No dzięki po nowym roku biorę się ostro za sadło. Wesołych radosnych świąt i kozackiego nowego roku!
smacznego jajka i wesołych świąt
Wesołych swiąt chłopaki :)
wejc>>>> http://www.kartkiflash.pl/kartki_files2/kartka_33.swf To dlawas społeczności SFD Wesołych świąt
:) Trafic bardzo prosto. Pytaj o ul. Sportowa lub jak masz navi to wpisz sobie :) Przy tej ul. sa boiska i parking a nad rzeka sciezka i silownia. Ja jade na swieta do rodzinki 600 km wiec nie bedzie mnie ale kiedys mozemy tam sie spiknac na jakis trening :) Dzisiaj byla zajefajna pogódka na bieganie :) Wesolych Swiat :)
Mowisz ze pozno zaczales, hmm ja zaczlem 3 miechy temu spojrz w profil... tak mam az/ dopiero 21 lat. Wyciskaj tyle ile jest konieczne dla ciebie ja zaczalem od wyciskania ~40 na klatke a teraz jakby nie bylo spokojnie wyciskam 6 razy 55 kg w serii oczywiscie progresywnie zwiekszjac obciazenie. A jak ktos sie bedzie z ciebie smial to olej go bo [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
