dylemat

Pewnie było już mnóstwo dyskusji na temat, z którym tu przychodzę ale z racji braku stałego dostępu do internetu, pójdę na łatwiznę...
Od 4 lat nie ćwiczę prowadzę niezdrowy tryb życia (kilka piw dziennie i jeden posiłek pod wieczór)i mam posturę typowego młodego tatusia klata barki jeszcze ujdą, chude łapy, chude nóżki no i otłuszczony kałdun. Pomyślałem że najwyższy czas coś ze sobą zrobić i pomyślałem, że zajrzę tu Mam tylko dylemat po ogólnorozwojowej miesięcznej rozgrzewce zacząć łapać dobre jakościowo mięcho i potem redukcja czy najpierw by tego brzucha jakimś fat burnerem nie pojechac i dopiero sie brac za mase

Ja bym byl chyba za 2 opcja. Tak czy inaczej pamietaj ze sam spalacz to nie wszystko. Bardzo wazna jest dieta i odpowiedni trening. Tak czy inaczej powodzenia i Wesolych Swiat

Tez tak mialem kiedys, ale zmienilem zycie na lepsze
Wesolych Swiat i postanowien w nowym roku.

No dzięki po nowym roku biorę się ostro za sadło. Wesołych radosnych świąt i kozackiego nowego roku!