świąt

Świat jest mały widać Ja też, ale ja na początkującej jestem.

generalnie alkohol w małych ilościach nie jest szkodliwy, oczywiście lepiej go unikać, świat sie nie zawali jeżeli musisz.

Dziekuje bardzo za informacje i zycze wam wesolych swiat oraz szczesliwego nowego roku masa z wami ;)

Za Tookie009 polecam Wielki Marsz. Książkę przeczytałem parę lat temu, a jeszcze pamiętam, jaki byłem poruszony po niej. Jak ktoś za młodu nie doceniał książek i rozminął się z trylogią Winnetou to powinien nadrobić tą konkretną zaległość. Jeżeli ktos lubi fantasy to polecam Odkupienie Althalusa. Książka o tyle dobra, że naprawdę orginalna i [...]

[...] - 10-15 min. I postanowiłam nauczyć się podciągać na drążku, zacznę od opuszczania. Jeśli trening wypadnie, mam do dyspozycji hantelki 2 i 8 kg. Użyję ich np. w czasie świąt. W przyszłości zamierzam ćwiczyć 5 razy w tygodniu i pewnie zatroszczyć się o rozwój mięśni, ale na razie skupiam się na redukcji. plan na tydzień roboczy i weekend: [...]

Nie tylko Michail i Mawashi... ogolnie cały świat uczy.. Nic nie bedzie bez ich zgody, narazie nie biore pod uwage nic co oni napisali(mowa o artykułach) To się później pozałatwia. pzdr/ Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-01-17 17:24:56

https://i.imgur.com/HwYyJmj.jpg UFC Giga Chikadze jest przekonany, że Cub Swanson nie będzie chciał walczyć z nim w stójce Jak twierdzi Giga Chikadze, jego walka z Cubem Swansonem na gali UFC on ESPN 23 nie będzie tak efektownym pojedynkiem, jakiego wszyscy oczekują. Giga Chikadze (12-2 MMA, 5-0 UFC) spotka się z Cubem Swansonem (27-11 MMA, 12-7 [...]

WESOŁYCH ŚWIĄT

B-REAL może zapodaj też swoje foty no i wesołych świąt dla wszystkich Zmieniony przez - michuXTC w dniu 2004-12-23 20:31:04 Zmieniony przez - michuXTC w dniu 2004-12-23 20:31:33

WESOLYCH ŚWIĄT!!!!!

Wesołych Świąt macie po sogu

Wesołych Świąt!!!!

A ja tam czasem lubie poogladac tych z oswiecimia, w czym mi to przeszkadza?? Czesto odwiedzam dzial humor na insomnii wiec czemu nie mialbym posmiac sie na sfd Wesolych swiat !!

Skrytykowałem. Bo wartości niektórych ludzi w obecnych czasach mnie przerażają. Napisałeś to tak jakby to konto było wszystkim co masz, a jak nie odzyskasz go to świat sie zawali pozdro

tłuszcz min 1-1,5g na kg masy ciała, białko 2g na kg masy ciała to też świat, a reszta z węgli zacząć możesz spokojnie od 2800kcal, skup się na odżywianiu i treningu, a na suple przyjdzie pora, na joszkę też za wcześnie się nie rzucaj i nie patrz na nią w kontekście czasu tylko poziomu bf, booster? po co?

Mylisz się, Byku. To, że Szlachta siadał bardziej dynamicznie nie oznacza, że wygrałby. Przegrywał przepisami. Nie miał możliwości podwyższenia ciężaru. Jako pierwszy musiał zgłosić 2-gie podejście - dał 350. Naszą odpowiedzią było 350,5 kg. Szlachta dalej jako pierwszy musiał zgłosić trzecie podejście. Gdyby Wilk zaliczył zgłoszony ciężar, to [...]

https://i.imgur.com/lcWbZNu.jpg Gokhan Saki wraca do GLORY! Zmierzy się z Jamesem McSweeneyem na GLORY Collision 3 Jedna z legend kickboxingu Gokhan Saki powraca do ringu GLORY po ponad sześciu latach nieobecności i dwóch walkach w UFC. Znany jako „The Rebel” ogłosił w piątek rano, że ponownie podpisał kontrakt z GLORY Kickboxing. Gokhan Saki [...]

> chinka o której pływacki świat nie słyszał a zdobyła złoty medal i pobiła rekord świata w 200 metrów motylkiem. To cos jak nasz Wojciech Fortuna

jeśli to pierwszy cykl i nie trafisz na wałka to proponuje Ci cykl ziomka odemnie co jechał 1-10 prolo 100mg(pon,czwartek) 1-5 meta 25-30mg dziennie (zalezy czy masz 10mg czy 5mg) co do cyklu to na prawdę widziałem efekty na nim przytył z 8-9kg i to z ruska metą w dodatku :) ale pewnie dla niektórych to jest niemożliwe :) jeśli chodzi o igły to [...]

Powiem Tobie, że TO JEST INNY ŚWIAT - na YouTubie i zdjęciach, filmikach nie jest oddany ogrom tego przedsięwzięcia. Wszyscy naładowani, Stoiska mega, w tym Treca to już jest kosmos, Fitneski, Kulturystki, Kulturyści, ogromne hale, ludzi fulllllll Zobaczysz to coś pieknego dla osoby, która się interesuje sportem.