świąt

Cycek fajny - prawie jak mój:) Ale ten sernikowy to mógłby się lekko skurczyć - co Kabo powie jak zobaczy?? Paatik tu już nie ma co się skurczyć }:-( ,mimo że bez diety i trzymaniem cały czas wagi to w siłowni w której ćwiczę fachowcy czyli startujący od lat w zawodach kulturystycznych mówią że sporo mi fatu poleciało ( ja tam tego nie widzę ) ,a [...]

Maceek jest i wszystko kontroluje ale z ukrycia:) Maceek z tą kontrolą to chyba przesadzasz:-? "Ktos inny zmienia swiat za ciebie Nadstawia glowe, podnosi krzyk A ty z daleka, bo tak lepiej I w razie czego nie tracisz nic" Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2020-06-15 13:08:38

Buty rowerowe i bloki ,szosowe a MTB to inny świat |-) ,w szosowych raczej nie podjął bym się prób na asfalcie a w MTB łatwo się wpina i wypina a i przemieszczanie jest jak bez bloków ,bloki są schowane . Liczę na to że uda mi się w protezie złapać odpowiedni kont oraz odległość aby lej nie obcierał pod kolanem a i wtedy będzie stabilnie bez [...]

Wieczorne trenażerowanie -- po kilku dniach kręcenia na trudnych trasach ,dzisiaj po porannym siłowym czułem lekkie zmęczenie -- to na wieczór dzisiaj lekko Grand-Saint-Bernard DH do Aosty--35,3km----zjazd ,zjazd i jeszcze dużo zjazdu a na koniec trochę nie za dużego podjazdu ,lecz jak kiedyś wspomniałem trenażer ma to do siebie że na zjeżdzie [...]

A czyli sie przekłada . Pytałem bo myślałem że jak dodaje aż tyle kg tzn. że działa jak" katapulta " a skoro tak to wcale nie poprawia wyniku w wyciskaniu bez . WW to jednak inny świat :-)

https://i.imgur.com/msBBS67.jpg Cooper Neill, PFL Zdaniem Gleisona Tibau Roberto Soldić zszokuje świat po przejściu do UFC Trener Chorwata wychwala swojego podopiecznego po kolejnym zwycięstwie. W walce wieczoru KSW 65, Roberto Soldić (20-3) nie dał żadnych szans Mamedovi Khalidovowi (35-8-2) pokonując go przez ciężki nokaut. Pod wrażeniem występu [...]

Lucky - wiedz że to Ty mnie do tego gobleta nawróciłaś ;-) a gdy poczułam, że wyjdę poza te przeklęte 18-19 kg których nie mogłam pokonać, to motywacja rośnie :-)) W takim razie powinnam wyruszyć w świat, głosić radość z gobleta i nawracać inne zagubione owieczki }:-(

[...] skośnej 3x10 plank x 2 + zwykłe spięcia plank bokiem brak plank plank + spięcia na podłodze brak brak /SFD/2016/12/4/cff702f7b6604bbfb1c364ec64b071f4.jpg ps. chodzi mi po głowie jakiś nowy plan - ten trwa ósmy tydzień, sama nie wiem, albo może pociągnę go jeszcze do świąt... trzeba pomyśleć Zmieniony przez - joanna83d w dniu 2016-12-04 21:05:18

Może to właśnie stres związany z dietą podczas świąt tak na Ciebie wpłynął? Święta są kilka razy w roku jeżeli możesz sobie pozwolić to nie przejmuj się wtedy za bardzo dietą, co najwyżej dbaj o rozsądne ilości i jakieś spacery

Jesteście nieocenieni!!! Dziękuję za każde słowo wsparcia 8-) Weekend uważam za udany. 06 maja Praca od 7 do około 13 ale potem już był czas dla domu :-) Miska – nie było tragedii, choć zapewne gdybym to podliczyła byłoby za dużo, jak na konieczną redukcję ;-) Trening A RDL + góra 1. Wiosło hantlami 3x10 10/10/10 2. RDL z hantlami 3x10 [...]

Pewnie,że świat się kręci wokół jedzenia, co najmniej z dwoch powodów: 1) musimy jeść, by żyć 2) wytwarzanie żywności to biznes, im bardziej przetworzona tym droższa. Niestety wydaje mi się, że ten drugi powód jest dominujący, nie jest ważne jakie jest to jedzenie, które poniekąd musimy jeść, ważne jest to, żeby jeść (kupować, kupować, to i biznes [...]

dziwny ten świat smutny ten świat[*} i jak marne życie nieszczęścia mówią

szaunima swojego przełożonego nie musisz pytać o zgodę na rozpoczęcie nauki na uczelni wyższej ale pogodzenie pracy i nauki może być ciężkie ponieważ policjant na bardzo specyficzne godziny pracy. Jest to wszystko do uzgodnienia ja mam kilku znajomych którzy w czasie pracy w policji zaczęli studia a w tym momencie bronią magistra więc dla [...]

Witam, po długotrwałej przerwie, której powodem były zaliczenia przedmiotów na Studiach... Jeszcze je wałkuje, ale już postanowiłem, że od jutra wrócę spowrotem do intensywnych i przemyślanych ćwiczeń... Przerwa trwała niestety, aż miesiąc od Świąt do teraz... Spadków jako takich to nie widze, może z 0,5 cm w obwodach, zeszła pewnie tak zwana [...]

[...] Maindl czy Salomonów dobrze Tobie posłużyły.Mam zamiar wydać sporo kasy na konkret buty więc będę natrętny bo chciałbym pieniążki jak najlepiej wydać.;-) WESOŁYCH ZDROWYCH ŚWIĄT W GRONIE NAJBLIŻSZYCH. Pamiętajmy o Naszych rodakach którzy służą i nie zasiądą z rodzinami do świątecznego stołu. Zmieniony przez - Ra Do w dniu 2014-04-18 19:38:35

od kolegów z JWK: AFERA TAŚMOWA Film instruktażowy dla początkujących terrorystów? Jak najbardziej – pod warunkiem jednak, że ma się solidne zaplecze techniczne. Dwaj islamscy amatorzy wybuchów, mieszkający w Stanach Zjednoczonych, o technice nie mieli bladego pojęcia. Poszli więc najpierw do sklepu i kupili kamerę video. Nagrali, co mieli nagrać, [...]

http://www.festiwalbiegowy.pl/biegajacy-swiat/polko-pogon-i-inni-pobiegna-dla-dzieci-poleglych-w-afganistanie-i-iraku#.U3CBWVeootW

http://wiadomosci.onet.pl/swiat/stephen-templin-dla-onetu-polska-nie-moze-prowadzic-walki-sama-obama-musi-zrobic/6srcn

https://picasaweb.google.com/101872577008371156593/26Maja2014?authuser=0&authkey=Gv1sRgCLWfrJHM4sWpIQ&feat=directlink Proponuję najpierw przeczytać, a potem przejrzeć zdjęcia. Podpisy pod zdjęciami też są. Zacznijmy standardowo od początku. Marsz przewidywał 40-50km z jednym krótkim postojem i ćwiczeniami na punktach kontrolnych. Niestety nie [...]

Bez kobiet ... świat był by bardzo nudny :)