świąt

Na światowym poziomie nap*****lasz codziennie i do tego jeszcze wspomagasz isę sterydami i wtedy regeneracja jest lepsza. To inny swiat.

tak oczywiscie niektorym latwo sie smiac, zycie nie jest sprawiedliwe, jedni chudna bez problemow inni nie moga schudnac zadym sposobem. Prawda jest jednak taka, ze o ile zawsze widzimy tych co sie udalo, to swiat sklada sie w wiekszosci z ludzi ktorzy nie potrafia schudnac albo robia to zle i maja non stop jojo.

Ale nie rozumiesz, jednego albo masz z natury tak wygladajace cialo (nie wspomne o photoshopie zdjecia) albo nie masz. Co do tluszczu dziecinnego to wlasnie jest to dlaczego w modelingu kroluja nastolatki, nigdy dorosla kobieta nie bedzie miala rownego ciala. Nie doprowadzisz sie do takiego rownego wygladu. To rozbija sie o miejscowe spalanie [...]

Skąd :) Śmieję się :) I to nie kwestia czepiania, to takie "zadbanie o Ciebie" ; ) No, pewnie dobre podejście, że świat się nie kończy :) Także jedziesz z treningiem, śpij więcej i zobaczysz, czy kwestia siły "wpadnie na dobre tory" :) Powodzenia :)

Tak jak @dudee - mnie od świąt do dziś spadło prawie dwa kilo, więc tu trudno oceniać, czy przytyłeś faktycznie, czy złapałeś wodę..

thranduil4 3- przenoszenie sztangi w leżeniu 4- wznosy barków 5- unoszenie sztangielek w opadzie 6- wyciskanie francuskie sztangielek 7- uginanie ramion ze sztangielkami TYCH CWICZEN NIE POTRZEBUJESZ. jesli juz....to bic i tric rob na zmiane.jeden trening-bic,drugi-tric. jeden trening-brzuch, nastepny-lydki w ten sposob caly czas bredziesz [...]

Ja się nie anagażuję w pyskówki na sfd, ale nie pozwolę sobie na tego typu kłamstwa i bzdury, zwłaszcza od kogoś kto jest pracownikiem firmy której pracownicy ciągle "mijają się z prawdą" i która posunie się bardzo daleko, żeby osiągnąć swój cel (np. oświadczenia zawodników na temat dopingu, czy oświadczenie Ambroziaka dla sądu że to on [...]

kuba 90- mam inną propozycję. zrób zdjęcie temu ch...wi co Cię sprał na spacerze i umieść je na forum. świat jest mały - jak ktoś obrotny w temacie go gdzieś spotka to przekaże mu od Ciebie "pozdrowienia" ;)) co do regół i zasad to zgadzam się w 100% z Wilkiem - kiedyś było inaczej i nie było takiego chamstwa....

Witam uprzejmie Maciek czy to Ty dołączyłeś niedawno do PFS w YMCA? Kurna, świat jest coraz mniejszy! Z poważaniem Mateusz Kiczela

a jak myslicie czy taki Marek Garmulewicz czy Andrzej Wroński wygrali by z Pudzianem?? moim zdaniem tak parametry fizyczne maja zblizone a technicznie sa lepsi 2 zawodnik bjj majacy dobrze opanowana swą sztuke walki wygra z koksem szybkoscią i techniką Niech burżujów strach oblata rozdmuchamy pożar świata świat w pożarze we krwi stanie Pobłogosław [...]

Cóż, Wodyn chyba już w stu procentach przeniósł się na Body Factory i chyba nie udziela się teraz na sfd. Co do tej "zgrai" to bez przesady. Owszem, jest dużo postów nie tyle głupich co po prostu pisanych przez osoby o wiedzy na poziome średnio-na-jeża, ale przeważnie da się też wyłapać odpowiedzi ludzi którzy znają się na rzeczy. Po [...]

Wesołych Świąt no i oczywiście udanego sylwka http://www.youtube.com/watch?v=fF7-KF9jD_E

najlepszego. Duzo masy pierwszej klasy . Wesołych Świąt .

wesolych swiat i zdrowej wątroby Zmieniony przez - meciarz w dniu 2010-12-24 22:12:12

czesc, kingeri dobrze prawi ale chcialem zaznaczyc ze poki co jestes mlodziutki i masz wciaz przyzwoity metabolizm zatem skoki sily w tym wieku nie powinny stanowic dla ciebie wiekszego problemu. Jak sie domyslam oscylujesz teraz w granicach 100% wycisku wlasnej masy. Pociesze cie ze bardzo szybko ciezkim treningiem powinienes dojsc do 200 % [...]

Jestem po dwóch strzalach 125mg e4d. Po jakim czasie powinienem czuć efekt enana ? Zmieniony przez - zadra_85 w dniu 2023-08-12 11:56:50 A co masz czuć kolego? Libido co najwyżej wyższe czy lepszą regenerację ;) to nie dragi że przywalisz lini i odrazu świat jest kolorowy ;)

Do odważnych świat należy.

Dziekuje za odpowiedz. -Redukuje od wrzesnia z krotszymi przerwami, ograniczajacymi sie do weekendu(2-4 dni), mialem 3-4 takie epizody. Dzieki nim wszystko co wypracowalem szlag trafial. -Rezygnuje z aero plus HIIT, robie nadal tabate po treningu i w dnt -Zapotrzebowanie liczylem, wiem ze zaczalem zbyt nisko... 1. Podstawową przemianę [...]

A moglby mi ktos z was rozpisac trening pod walsnie takim kontem ????? Bylbym wdzieczny. "Świat to skrzyżowanie rzeźni z burdelem" (Singer)

[...] niby boksera. Nie każdy cios może technicznie wyglądać,ale gdy dojdzie celu,to może robić krzywdę.A jak się uda wrzucić takich ciosów kilka? W ogóle rozkmina dla mnie śmieszna co lepsze,bo za dużo elementów wpływa co w danym momencie będzie lepsze,to jak rozmowa o wyższości najbardziej znanych u nas chrześcijańskich świąt,czyli never ending story