świąt

Ja mam bieg 30 maja - jest opcja żeby już wtedy pocisnąć w nowej koszulce i puszczać info w świat? :-) Potem chyba pobiegnę za tydzień, a potem za 2 tygodnie (bieg masowy na 5 km, ale to są Otwarte Mistrzostwa Polski, także ranga zawodów odpowiednia do przedwsięzięcia ;-D)

I ja jestem za. Sam uczestniczę w kilku rywalizacjach co miesiąc. Dobry pomysł. Ja mam nieco bardziej zwariowany. Kelner z pracy zna Nialla Horana z One Direction. Nie wiem czy w Polsce są znani, ale cały świat zwariował na ich punkcie, głównie młodzi. Chciałbym za sprawą tego kelnera spowodować zainteresowanie 1D profilem KMS na FB bo za tym [...]

Po treningu owoc nie jest grzechem, nawet jeśli bezpośrednio przed snem, warto jednak jeszcze go uzupełnić o białko i tłuszcz. Spokojnie, świat się nie zawalił :-) Jest ok.

:F co by bez nich swiat zrobił :D

:F co by bez nich swiat zrobił :D Gej party "do końca świata i jeden dzień dłużej" zapewne }:-( Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2012-05-27 13:42:50

Ta na wakacje, ja już po szkole jestem. Nom, tyle że system pracy jest przeyebany - dwa dni robisz/ dwa dni wolne, niezależnie od świąt, weekndów itp. i jest lipa z treningami przez to

Ok zamiast mono kupie tego Olimpa xplode. :) Dzieki za pomoc. Wesolych Świat

[...] optymalne dla mnie... Jako że trening który wykonywałam w sierpniu, bardzo mi odpowiadał (oprócz tego że miał mało nóg) dlatego troszkę z niego ściągnęłam. Pociągnę go do świąt i zobaczę co sie będzie działo. Po konsultacjach z Felą wyszło coś takiego: 1 dzień – NOGI A. przysiad tylni 4x 6-10 2min. B. przysiad przedni 3x 6-8 2min. [...]

/SFD/Images/2015/12/18/de71ca308cc74d238e75dbb91db59c35.jpg CZWARTEK DT 17.12.2015 KLATKA, TRICEPS, BRZUCH - HIPERTROFIA KOMENTARZ, PRZEMYSLENIA,WNIOSKI: Czas operacyjny treningu – 75min. Zrobiłem wszystko co chciałem. Triceps miałem tak spompowany że nie mogłem wyprostować i zgiąć ręki. Dobrze poszło wszystko. Miska może monotonia – ale taką [...]

Będzie pite %-) Uważaj panie i nie gap się w lustro po piciu (o ile nie przesadzisz) bo się popłaczesz jak ja %-) Wesołych świąt i supli pod choinką. \-) i mniej narzekania xd

Ależ ja dziś jestem głodna, zjem cały świat! :-D Burpee x 2 - Będę pisać i tu, gdyż jeśli skończę challenge przed czasem to będę się czuła jak podwójny leszcz /-) Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1336e28794314fd08067a3ef8c49987e.png Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2012-05-13 08:25:23

Hej Miodowa Tak przeczytałam u Ciebie o tych zaburzeniach z miesiączkami. Mam tak samo. Kiedyś okres trwał 4 dni i koniec..jak z zegarkiem. Teraz jest w świat. Ja jestem po dukanie i przez 4 miesiące byłam na minimalnych tłuszczach-to powód owych zaburzeń (wg mojej ginekolog) W dziennikach doczytałam, że należy pić herbatę z przywrotnika. Na [...]

Pytanie: widzę tam zdjęcie obiadu Miodowej czy tylko mi się wydaje? Jest tam czy go nie ma? Jak w teori wyglądało przygotowanie tego obiadu? W końcu - skąd się wzięłam? Jak powstał świat, który mnie otacza? Hmmm @@-) Niech mnie, filozofia jest cool }:-( Z tą miską to wymiatasz razem z kilkoma innymi Lejdiskami };-)

Pomysł krzycha jest słuszny, tylko wprowadzić i znika problem dziurawych dróg oraz zniszczonej infrastruktury Nie widzę żadnego powodu, dla którego mielibyśmy traktować humanitarnie osoby łamiące prawo; łamiesz prawo -wykluczasz się ze społeczeństwa i pozbawiasz się praw jego członka, więc ponosisz surowe konsekwencje, a nie wyjeżdżasz na wczasy. [...]

krzych666 Co do resocjalizacji - to jakoś trudno znaleźć kogoś kto będzie wolał żyć uczciwie. w wieźieniu czy na wolności? Jeśli to pierwsze to głównie przez zasady tam panujące,jeśli to drugie to zależy od osoby,nie można uogólniac ze każdy kto siedział prędzej czy później znów wróci za kraty. To akurat jest banalnie proste. Zabrałbym [...]

Kazam robi kariere w mediach podbijajac swiat mody!

nie ladnie te tatuarze wygladaja.. =/ kolczyk w uchu u faceta nie pasuje jakos.. =/ ale kazdy ma swoj swiat i swoj styl! i potrafie to zaakceptowac i zrozumiec Zmieniony przez - miskarb w dniu 2005-08-09 00:35:18

diete od marcina olb a staff z apexa i idzie jak nigdy no i cykl ukladal czarny i cwiczenia mi pokazywal inny swiat spadamna film

wrzuce swoje foto moze poprawie wam humor po 4-ro miesiecznej przerwie powoli wracam do siebie w styczniu moze w lutym wrzuce na ruszt jakas mete.. Obecnie koncze cykl kreatynowo-gainerowy Wzrost: 175 cm Waga: 84-85 kg Wycisk: nie mam tyle towary.. ale 110/6 idzie luzem Reszty nie wiem WESOLYCH SWIAT I SZCZESLIWEGO NOWEGO ROKU!!!!!

Zrobie maly offtopic. Sorry, ze akurat w takim temacie, no ale musze. Pojade tu moze po calosci, nie ******lac sie w grzecznosci. Znow bedzie dym ze jade po czyichs starych, no ale to tylko dyskusja, bez obrazania zadnych konkretnych osob, wiec bez urazy. Jak dla mnie zyjecie w jakims wyimaginowanym swiecie, no albo to ja w takowym zyje. Widze, ze [...]