CYKLE KREATYNOWE - TUTAJ DOBIERAMY PRODUKTY I DAWKI PREPARATÓW KREATYNOWYCH v2

Ok a tego Horse powera to stosowac tak jak pisza 2 x dziennie czy wystarczy 1 przed treningiem do tego pojedynacza forma kreatyny ?

przed treningiem daj horsa a po treningu 5g mono i styka
w dnt tylko 5g mono

Ok zamiast mono kupie tego Olimpa xplode. :) Dzieki za pomoc. Wesolych Świat

wesolych

zapoznaj sie z pierwsza strona

Hej.
1) cel: zwiększenie masy mięśniowej
2a) nazwa produktu/produktów*: monohydrat kreatyny/dymatize xpand
3) staż: 4lata trening siłowy
4) przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: 14miesięcy

5) stosowane wcześniej preparaty kreatynowe i opinie na ich temat: Wcześniej brałem monohydrat a następne cykle robiłem na xpand dymatize- zmieniłem ponieważ monohydrat już na mnie jakoś zabójczo nie działał.

6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: Myślicie że mogę brać monohydrat czy jakiś stack np. xpanda?

7) uwagi brak
Pozdro

a jak wygladal ten cykl laczyles xp+mono? jak dawkowales?

pierwsze moje cykle były tylko na monohydracie,
następne :w dni treningowe xpand, w dni nietreningowe mono

tylko że nie chcę kupować całej puchy xpanda, bo starcza spokojnie na dwa cykle

Zmieniony przez - zeszyt120 w dniu 2011-12-25 13:26:22

śmiało połącz xp + mono

dt
xpand przed treningiem
5g mono po treningu

dnt
5g mono