świąt

Dla poczatkujacych w temacie NHB dam ten stary jak świat link żeby mogli od czegoś zacząć http://www.sherdog.com/videos/highlights.htm KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."

Różal dał kozacką walkę. Materla ładnie skarcony, po walce okazało się jaki z niego "mistrz", po porażce się obraża i ucieka z ringu. Gamrot bez polotu, może ze względu na zbyt krótki okres przygotowawczy? Kowalkiewicz, 3 wygranych rund to ja tam nie widziałem Bedorf też nic wielkiego nie pokazał, gdyby dostał kogoś z lepszą kondycją to by go [...]

A i porownania ogladania KSW do pojscia na glupie komedie są z też dvpy, bo: Nie slyszalem jeszcze, zeby producent glupiej komedii kryl sie z charakterem swojego filmu i rozpowiadal wszerz i wobec jakiego to ambitnego dzieła na miarę Kubricka nie stworzyl A wlodarze KSW na okraglo gadaja, ze chca byc silna, powazna i liczaca sie organizacja na [...]

Jak zawsze bez op*****la...plan wykonany w 100%. FBW+aero20min. Poranne na czczo 60min60%. I od razu świat jest piękniejszy. Przy takim wydatku musi dzisiaj wejść około 3600kalorii powinno się jakość upchać...|-) a i tak wyjdzie założony deficyt/-)_

Za kiepska u mnie forma Ojan{{:-( Po małym przemyśleniach i posłuchania swojego organizmu zakończyłem drugi miesiąc GVT na w sumie 12 mikrocyklu. Od 20 grudnia na 2 tygodnie wchodzi FBW W TRENINGACH a,b,c plus lekko 30 min w dt i 60 min w dnt aerobów. Cel: podkręcenie metabolizmu, zluzowanie z objętością treningu siłowego, zamierzony odpoczynek [...]

Jak świat taki piękny to może DEBIUTY we Wrocławiu?

Świat jest piękny...ale moja forma jeszcze nie i jeszcze długo, długo nie:-D. Bo gdybym był choć w połowie zadowolony to po co ćwiczyć:->

Nie, nie zrezygnowałem ale jestem w kropce jeśli chodzi o decyzję. Po konsultacjach: przy tak dużym ubytku i wycięciu miejsc ze zwapnieniem może czasami zostać niewiele z tego mięśnia. Są dwie opcje: albo zostawić tak jak jest i używać tego co jest i powoli próbować niwelować dysproporcje, albo zaryzykować i operować. Jednakże może się okazać, [...]

Maceek -patrzysz na świat jakoś depresyjnie-na większości siłowni preważająca ilość trenujacych kulturystykę i sporty siłowe ostro to + 40,+ 50 -reszta to fitness z małymi wyjątkami. Tomka pewnie juz poznałeś (+ 40 ) ? Też będzie :) /SFD/2017/1/17/dd88e7365ad64f8d9fae3599371adabe.jpg

Panowie Wesołych Świąt

Wesołych Świąt pakierzy

do mnei sie babka przywala ;P troche zglupiala jak poprosilem kanapke z 50 g sera + 5 plastrów wedliny a na to pomidorek "A gdzie chleb?!" "Nie jem chleba" swiat jej sie zawalił , zniszczylem jej wyobrazenie o dobrej,zdrowej kanapce ------------------------ poza tym w domu mnei caly czas w****iaja jak widza np jak wyrzucam 7 [...]

Kompromitacja Sztuk Walki, po prostu. Zikica przekręcili z werdyktem, Horwicha z niepotrzebną dogrywką, Soko podnosili z ziemi gdy nie było takiej potrzeby, a szczytem wszystkiego była ta wisienka na torcie Pudzian-DVD. Żenada i hańba. Wyśmieję każdego, kto jeszcze będzie twierdził, że KSW robi cokolwiek pozytywnego dla polskiego mma. Bo w świat [...]

Błachowicz, Materla z uczciwym sędziowaniem zebrali by baty. Pudzian - ludzie jaki postęp w czym ? Jakie cardio, Thompson rzucał nim jak szympans bobkiem w zoo, mariusz " fakin dżołk" buzianocnik leżał na plerach całe dwie rundy i wstał pod koniec drugiej bo sędzia zobaczył "ha mariusz już nie jest siny a Thopson ledwo zipie, podnosimy" i 15 sek [...]

korzenkorzen ty i reszta tych polaczków , W.Y.P.I.E....... z tego kraju dla mnie i dla ludzi którzy się znają na MMA a także ci bez stroni widzą ze walki były wałkami a pudzian to kompromitacja na cały świat, na zagranicznych forach już się z nas śmieją zapraszam do lektury. poza tym co do pudziana jak był strongmenem to byłem największym jego [...]

Pomijając głóne atrakcje czyli "co dwa wały to nie jeden" aka wstyd na cały świat. Wielkie brawa dla Michała Materli bo jego przeciwnik to naprawde solidny zapaśnik, mógł spokojnie w stójce z nim wygrać to do parteru szedł, ale tam też wywalczył przewage;-) do tego strasznie wielki jak na MW Horwich jest. Czekam na walke o pas KSW Michała :-) Co [...]

to niech spuszcza wode bo smierdzi na caly swiat

widze stary jak swiat .. czyli niema mozliwosci nigdzie tego zobaczyc.... trzeba szperac podobne tematy ?

Na początku pisales ze chcesz do swiat zjechac do 73kg. Dlaczego/.

[...] i potem redukcja i wówczas na wakacje powinna być dobra sylwetka (przynajmniej jeśli chodzi o BF :P). Zapomniałem dodać, że zdjęcia wrzucę jak zjadę do domu (czyli okolice świąt), ponieważ na stancji nie posiadam dobrego aparatu (tylko koma) i próby zrobienia zdjęć kończyły się tragicznie :P Zmieniony przez - xazek w dniu 2013-11-18 12:42:23