[...] wiosłowania w dwóch dniach zmień w którymś dni na podciąganie na drążku (jesteś za młody stażem i wiekiem na martwy ciąg) na barki mam rozumiem robić wycisk? Barki mają trzy aktony, wycisk najmocniej atakuje przedni, zamiast robić dwa dni to samo w którymś dniu zamień na unoszenie hantli bokiem na boczny akton, a tylko już wystarczająco [...]
Panowie MAVERIC3 w trzy dni natłuk 72 wypowiedzi i każda z nich o dupie marynie. W kilku działach, w co drugim temacie trafia sie na robiony przez niego śmietnik, a Wy debatujecie nad banem dla niego - litości.
Całkowicie bez sensu. Trzy lekkie cykle za Tobą, efekty bez jakiegoś szału jak na taki kawał chłopa a tu nagle chcesz walić 5 środków. Nie ma mowy, żebyś wykorzystał chociaż 30% ich potencjału. Napisz co to znaczy ta dopięta dieta. Daj rozkład makr i podaj zestaw posiłków z jakiegoś przykładowego dnia.
Czytałem że deca zaczyna działac po jakichś dwuch trzech tygodniach, tzn że działa tyle samo czasu po ostatnim zastrzyku, np trzy tygodnie po strzale? śmierć i tak nas dopadnie -KURT
[...] kazda. kobiety pewnie mniej. to co ogólnie jako tabata pokazuja w necie jest mniejszej intensywnosci. czestotliwosc powinna byc taka zeby sie nie zajechac. przy ortodoksyjnej tabacie ludzie nie maja podobno ochoty robic ja zbyt czesto. ale mozesz robic treningi cos w stylu jak ta panienka, tylko dluzej i wtedy trzy razy w tygodniu bedzie git.
za dwa trzy lata bedzie zalowal ze bierze teraz kreatyne, ale masz racje widzi progres choc po treningu i diecie tez by taki sam widzial ale twierdzi ze to zasluga kreatyny a to niestety tak nie jest, kolego mamduzego chcesz brac bierz, my tylko radzimy tylko pozniej nie mow ze przez nas CI sie nie udalo, aby osiagnac fajna sylwetke to niestety [...]
No i po co podawałeś mu tę dietę ? Teraz chce Ci płacic . Swoją drogą to każdemu kto rozdaje diety dawałbym bana na trzy dni - na szczęście nie mogę - bo to do niczego nie prowadzi a jedynie okalecza szukającego.
[...] Ci się głupie czy infantylne ale lubię czuć ból w czasie walki(co Cię nie zabije to Cię wzmocni)miałem już pęknięty oczodół,kość policzka,nos łamany z przemieszczniem ze trzy razy i pękniętą podstawę czaszki..lekarze mnie wkur... to wypisałem się na własne życzenie ze szpitala ale i tak przez dwa dni po wyjściu leciał mi jakiś śluz z [...]
[...] więc istotnie bierz po dwie/możesz tak jak rozplanowałeś ale ja widziałbym prędzej rano, przed i po treningu a takze przed snem a w nietr. rano i wieczorem po dwie albo trzy tabl/kaps/. aminki- domyślam się że to są aminokwasy tzw. ogólne czy zwykłe więc polecam raczej tylo rano w wiekszej dawce. glutaminę również polecam w takim przypadku w [...]
[...] zaczynać od walki o niską stawkę. Sam start na zawodach to też rodzaj specyficznego treningu jakiemu poddajesz swoją psychikę i ciało - w ciągu 2-4 godzin musisz wykonać trzy boje na maksimum swoich nożliwości, musisz walczyć z rywalami. Jest to też weryfikacja swoich umiejętności technicznych w poszczególnych bojach. Dla niektórych [...]
nie, nie absolutnie trzy puchy KO na cykl jesli nie ma on byc bardzo długi to za dużo- jedna porcja w nt. i dwie w tren. już wystarcza więc nie jest tak żle. można zresztą połączyć np. z KA i jest git i nie za drogo.
[...] cp ja bym zrobil Card type-wybierz Solo Card number-wpisz ten najdluzszy numer z przodu karty,nie ten krotki Expiry month-08 Expiry year-09 lub 2009 Issue number-1 Security code-to trzy ostatnie cyfry na pasku z podpisem z tylu karty Start date-jezeli bedzie sie upierac ta strona to wpisz rok do tylu od tego Expiry date czyli 08/08 Powinno pojsc
Na pytanie co i w jakiej ilości wystarczy to tylko Ci badania odpowiedzą. Teraz już powinieneś zbadać min prl i e2. Sprowadzać ich wartości do widełek. Hcg dajesz w takich ilościach, żeby ruszyło jaja. Po 2500jm co trzy dni. Jak zaskoczą (test min połowa widełek) to dopiero pora na sermy.
