ja za dwa-trzy tyg zaczynam oxe z winem tabsy i nic do tego. chcialem juz, ale grypa :/ musze odpoczac pare dni. ale od razu bede pisal jak zacznie krecic.
...myslę, że zbyt wielka rozbieżność zdań znów nas dzieli- pewnie znalazłoby się ze dwa, trzy suple, które bys pochwalił- ja mam ich więcej a hmb należy do niemalże samej czołówki- wiem czego się po nim spodziewać, wiem mniej więcej jak zadziałać może, pisałem o tym wiele razy- i każdemu życzyłbym takiej straty kasy jakie ja- i nie da sie jednak [...]
[...] jakies 30 minut po sporzyciu kreatyny gainerka) i tak przez 6 tygodni. jezeli preferujesz faze nasycania to proponuje tak przez pierwszy tydzien nastepujaco pierwsze trzy dni po 20g w czterech porcjach tak jak wczesniej plus 2 godziny po obiadku i godzinke do pol przed snem (moze byc z bialkem ale tylko przygotowanym na wodzie) 4i5 dzien [...]
jednak stanelo na moim hehehe ze trzy cztery miesiące temu proponowalem FabioBB do pogrubienia . prorok czy co? :-))) nie znam człowieka ale zawsze podobały mi sie jego fachowe wypowiedzi pozdrawiam Piotr
[...] tym bardziej ,że nikt z nas narazie nie był w japonii i nic tak naprawde nie wie o Oyamie ale jedno jest bez sporne ,żew zdubował najwieksza orgganizacje na świcie3 i trzy krotnie MKOL składał jemu propozycje zrobienia z kyokushin dyscypliny olimpijskiej ale na szczęście dla kyokushin Oyama odmówł prawdziwymi zwycięscami są ci ,którzy [...]
[...] kcal z tego ow sosu do ryzyku i kurczaczka czy jednak lepiej byloby stosowac jakies mrozonki(bo w koncu zima) lub w miare mozliwosci warzywka kupne swieze??A jak tak to ewentualnie jakies dwa, trzy przyklady bym prosil dodatkow warzywno smakowych by urozmaicic posilek(glownie chodzi mi o ryz z kurczakiem , a takze makaron) Z gory wielkie dzieki!
W sumie fundusz na to mam. Mam pozatym: białeczko chyba 76%, kupie sobie węgle, mono kretki razy 2, Xp razy 2, i myśle czy anabolic BCCA system też by sie nie przydał?? Dieta musi być. Mam trzy miesiące i stawiam tylko na "pakowanie". Ach te imprezy...
hehehe. i co Ci da ta pompka? do***iesz w ten piatek to Ci nic nie da :) bedzie stala w miejscu a bedzie napompowana :) rob trzy cwiczenia. starczy. wyc plasko skos i rozpietki i bedzie dobrze.
no troche propa Ci zejdzie... 50ml to 50 amp farmaka i te 50 amp bijesz co trzy dni :] poczytraj i póxniej weź sie za koxy... Ps. 1-6 prop 100mg e2d 1-6 meta 15-20mg ed
[...] z całej palety używek... Skoro przy tak rozrywkowym trybie życia potrafi i potrafił dawać tak dobre walki i napsuł sporo krwi klasowym pięściarzą. Dla mnie Mayorga to istny fenomen, facet między walkami palił dziennie po trzy paki papierosów, imprezował za dwóch a jednak był bardzo dobrze przygotowany do walki nawet na 12 rundowy pojedynek
dzieki dzieki, boscy jestescie :) ale to racje, ze jak sie wytrzyma na przyklad dwa, trzy dni bez slodyczy to pozniej przechodzi taka ochota... i wraca po jakims tygodniu, ale to juz chyba kwestia psychiki i tego ze zakazany owoc smakuje najlepiej :P
[...] sie truć. Pod koniec cyklu możesz wziąść jeden strzał prolona (100 mg), żeby zapobiec spadkom. Musisz wziąść na koniec cyklu ze dwa strzały hcg co 4 dni, tak aby ostatni zastrzyk hcg wziąść mniejwięcej wtedy jak będziesz brał prolongatum. Po 2000 jednostek wystarczy. I kup Clomid. 10 tabletek. Bierz po jedej dziennie jakieś trzy, cztery dni po [...]
Albo można jeszcze inaczej: jak się zatrzymałem na 8-10, to zmieniłem trening na coś w rodzaju drabinki, tylko nie po kolei. Trzy serie: - I: 1-2-3-4-max-8-6-4-3-2-1 (przerwy 30s, 30s, 60s, 90s, 120s,120, 90, 60,30,30,), - II: 1-2-3-4-6-8-10 (i powrót do 1 tak samo. Przerwy 30, 30, 60, 90, 120, 120 i z powrotem tak samo)
[...] Allegro!! A teraz prawdziwe JAJA: http://allegro.pl/item94358690_animal_mstak_plakat_z_animala_i_dostawa_gratis_.html UNIVERSAL...polegają na unikalnej formule podwójnego zastrzyku testosteronu i hormonu wzrostu, która obecna jest tylko w odżywkach występujących pod nazwą Animal. Obie zawierają skuteczny DHT oraz ograniczniki estrogenu, dzięki [...]
[...] sposob zrobilem redukcje. Po pierwsze dieta. Duzo warzyw ryb i jajek ( wiem ze malo urozmaicone ale co zrobic :P ). Ogolnie bardzo malo jadlem. Byly dni ze nie przekraczalem 500 kcal. Po drugie treningi. Duzo aerobow, praktycznie codziennie : bieganie, worek, rowerek. Do tego trzy razy w tygodniu jechalem trening obwodowy. No i mi tak zeszlo :)
oyammma
