SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

trzy

  • [...] od biustu w górę mam sparaliżowane i w drugiej serii musiałam prosić o lekką pomoc żeby cokolwiek nachwytem zrobić. Jak sama robiłam to był tylko do oczu i niżej, ale z przytrzymaniem i w miarę wolnym opuszczaniem. Nie czułam się na siłach wyjeżdżać na rower tam gdzie zwykle, to pojeździłam jedną stroną ulicy, trzy przystanki od domu i wracałam [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-30 22:35:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z zielonej herbaty, ekstrakt Garsynia kambodżańska – źródło HCA, kofeina, guarana, winian L-karnityny, ekstrakt z korzenia imbiru, pieprz chilli, czarny pieprz. Wszystkie trzy specyfiki razem Początkowo działały na mnie bardzo wyraźnie, bo na przykład w pierwszym tygodniu budziłam się w nocy zlana potem (zwłaszcza w dni siłowania) tak mocno, [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-26 13:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o pas podczas ACA 96 w Łodzi. W walce wieczoru Johnson został trafiony palcem w oko, a pojedynek mistrzowski zakończył się wynikiem no contest. Tony Johnson (13-5) stoczył trzy walki dla organizacji ACA. Wcześniej występował m.in. na galach Bellator czy One FC. Daniel Omielańczuk (24-9-1) do klatki rosyjskiej organizacji wchodził już [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2515 Data: 2020-10-19 20:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    I dobrze myślisz. 1-8 prop 75mg e2d Trzy dni po ostatnim szocie zaczynasz odblok. Trzy dni 100mg clomidu przed snem, a potem kolejne 12 po 50mg.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3392 Data: 2009-03-01 11:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady na jednej nodze

    Post
    Trening w domu

    Pavel pisze o tym, że mięśnie grzbietu nie są przećwiczone w pełni i martwy ciąg trzy raz w tygodniu powinien załatwić sprawę. A nawet ci, którzy uważają, że poza siłownią nie ma zbawienia polecają ABS 2. Program gimnastczny, naukowy, oxford. Pozycja zawodnika ma tyle wspólnego z pozycją techniczną tu chwaloną, co moj dziewiczy kark ze sztangą. Co [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 19687 Data: 2011-12-12 12:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettlebell - jak to się zwie po polsku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przerwę w normarnym treningu siłowym,sposób na rozwinięcie sily dynamicznej dla zawodników sportów siłowo-dynamicznych (chyba tak to się nazywa????). A więc jadę: "Utrzymać trening przyjemnym z Kettlebells" ->od teraz kettlebells=ciężarki Spójrzmy prawdzie w oczy ,prędzej cz pózniej trening kulturystyczny staje się nudny przez co [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-04 14:33:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Road to MP2015 ;)

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Juz po łapkach.Robie je troche w inny sposób niż wszyscy.To moja najsłabsza partia i musze nieźle kombinować by coś tam uzbierać.Biceps: Łącze wszystkie trzy ćwiczenia(różne zależy od treningu) i robie trzy takie gigantserie po 3 serie.Z tricepsem podobnie tylko dodaje o jednoćwiczenie wiecej.Pompa masakryczna a i trening krótki i [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 4194 Data: 2014-12-02 16:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Radio Koksu 43- pierxxxxnie na luzie

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] się do wyjazdu. Jasne jak bym siedział w Niemczech, USA to też bym mógł walić bajki że PL nie jest źle jest dobrze tylko ludzie leniwi itp itd... Takie p******enie trzy po trzy. Siedząc w Polsce nie ma szans na godne życie, może go doświadczyć jedynie jakiś odsetek ludzi i kupa nie więcej. Zmieniony przez - Masone w dniu 2012-05-29 [...]

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-29 11:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAGRODY 1. Mistrzynie oraz Mistrzowie Wszech Wag - trzy pierwsze miejsca wyłonione spośród wszystkich kategorii wagowych za pomocą formuły Wilks’a - zostaną nagrodzeni statuetkami oraz nagrodami rzeczowymi. 2. Trzy pierwsze miejsca w każdej kategorii wagowej zostaną nagrodzone medalami i dyplomami. 3. Ponadto, każdy z zawodników, który [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1642 Data: 2019-06-24 19:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jej cudowne dzialanie odkrytoby juz kilka lat temu, wkoncu lek ten nie wszedl do produkcji w ubeglym roku... ano! pamietacie przygode z cynkiem?? " ******lisz trzy po trzy, ale chociaz sie przyznales ze nie próbowales odbloku nolvą, to wszystko wyjasnia, ja odblokowywalem sie clomidem i nolvą, dzieki temu mam pojecie co i jak, ale [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 14043 Data: 2005-07-07 22:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glauberyt.

    Post
    Sztuki Walki

    a'propos tematu postu - w ubiegłym tygodniu miałam okazję strzelać z Glauberyta i jak dla mnie strasznie kańciasta broń a celność>? strzelałam w systemie trzy serie po trzy strzały i pierwszy strzał z serii ok , ale nastepne z serii idą w górne prawo. Traktuje ta broń jako ciekawostkę bo do niczego mi się nie przyda. Pozdro "Nie pozwól [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-28 16:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja? skąd Ci to przyszło do głowy, ja tu tylko klikam trzy po trzy, ale ty widac jesteś z działu UW którego nie ma Przeczytaj raz jeszcze ( jeśli czytałeś wogóle) cały post po poście. Fajnie mi się z Toba klika, ale nie będe zaśmiecał juz tego posta, bo i tak nic z tego nie wyniknie.

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-22 13:14:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ostatnim tygodniu propa zacznij HCG i bij 5x1000iu e2d a trzy dni po ostatnim HCG daj clom po 50mg na noc przez 3 tygodnie.

    Odpowiedzi: 400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-03 23:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze nie wszystko co biezesz jest konieczne, masz np kwas foliowy, drozdze z bratkiem i B complex - trzy rozne suple, wrzuc zamiast tego np nieaktywne platki drozdzowe i masz duzo mniej tabsow.

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 09:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tenis ziemny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Roddick wygrał w pięciu setach z Marokańczykiem Younesem El Aynaoui w ćwierćfinale wielkoszlemowego Australian Open (z pulą nagród 10,59 mln dol.). Decydującą partię rozstrzygnął na swoją korzyść w stosunku 21:19. Roddick zwyciężył po trwającym cztery godziny i 57 minut meczu 4:6, 7:6 (7-5), 4:6, 6:4, 21:19. Było to najdłuższe spotkanie w [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-22 19:58:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tenis ziemny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Turniej ATP w Indian Wells: Hewitt obronił trzy meczbole Lider rankingu tenisistów Australijczyk Lleyton Hewitt pokonał po zaciętej walce Marokańczyka Younesa El Aynaoui 4:6, 7:5, 6:2 w pierwszej rundzie turnieju ATP w Indian Wells. W drugim secie Hewitt obronił trzy piłki meczowe. Zrewanżował się w ten sposób Marokańczykowi za sensacyjną [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-12 22:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potwór wychodzi z szafy

    Post
    Ladies SFD

    Wrzucam update za ostatnie trzy dni. Niestety tylko jeden dzień treningowy, ale w piątek wypadła mi parapetówka, a wczoraj mnie przewiało i spędziłam dzień w łóżku. 6.03.2015 MISKA Nie wrzucam miski, bo wieczorem zrobiłam cheata w postaci kawałka pizzy, chrupków i szklanki Coli. Cóż impreza i się skusiłam. Zero alkoholu i z tego to jestem akurat [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 11008 Data: 2015-03-08 19:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga siatkarek do Pekinu

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] także w Tokio reprezentacja Polski. Stawką turnieju w stolicy Japonii, będącego jednocześnie kwalifikacją azjatycką, są cztery ostatnie olimpijskie nominacje. Awans zdobędą trzy najlepsze zespoły i najwyżej sklasyfikowana drużyna z Azji. Po zakończeniu kwalifikacji kontynentalnych FIVB zadecydowała, że w Tokio wystąpi zwycięzca barażu pomiędzy [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 10348 Data: 2008-02-11 15:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30mg ed 1-12 susta 600-750mg/tydzień 1-11 deka 500mg/tydzień 7-9 HCG 500jm. eod ( jedna sztuka 5000jm.) 9-14 wino 40mg eod 12 HCG 1000jm ed 13 HCG 1000jm eod trzy dni po ostatnim hcg clomid 50mg/dzień przez 21 dni. Druga opcja: meta+prop+enan+deka+wino (to jest mega bomba) 1-6 meta 30mg ed 1-8 prop 100mg eod (w ostateczności [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5845 Data: 2013-04-05 02:33:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prośba o poradę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - dobra dieta redukcyjna to dieta, która dostarcza niezbędnych składników odżywczych i pozwala na redukcję kalorii bez większego dyskomfortu. Proponuje 4-6 posiłków co trzy godziny(oczywiście większa ilość posiłków lub tylko 4 i z dłuższymi przerwami(4 godziny) niczego nie przekreśla. Każdy posiłek (z wyjątkiem potreningowego i nocnego) [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2008-03-30 14:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)