trzy

Akcja w Body Max'ie. Witajcie, Sobotnia akcja w Body Maxie była bardzo udana. Jak obiecał Andrzej trzy pierwsze osoby z zakupionymi odżywkami FitMax'a dostały koszulkę Armfight'a gratis. Zapraszamy Was do obejrzenia fotek. Takie akcje tylko u Andrzeja;-) http://pl.fitmax.pl/article/pl/akcja-w-body-maxie-422.html http://i45.tinypic.com/2jdrph.jpg [...]

[...] będzie wielokrotny medalista - w tym złoty - mistrzostw Białorusi Sergei Kuzmin. Po stronie moskiewskiej stanie Eduard Jakuszew, który w ubiegłym sezonie wygrał trzy z czterech swoich walk w WSB. W ostatnim pojedynku wieczoru ponownie zobaczymy pięściarza z Białorusi – 22-letni Yan Sudzilouski (+91 kg) skrzyżuje rękawice z Witalijem [...]

[...] pięciu różnych wagach: koguciej (50-54 kg), lekkiej (57-61 kg), średniej (68-73 kg), półciężkiej (80-85 kg) i ciężkiej (+91 kg). Walki trwają przez pięć rund, a każda runda trzy minuty. Obok zespołów ze Stanów Zjednoczonych, Wielkiej Brytanii czy Niemiec, listę ligi WSB uzupełniają tak egzotyczne drużyny jak chociażby Algieria Desert Hawks, [...]

[...] potyczki. Dawid Michelus - Aaron Alameda Lopez (54 kilogramy) 1-0 Polak w pierwszych minutach kontrolował wydarzenia na ringu i trójka sędziów zgodnie przypisała mu pierwsze trzy rundy. W tej trzeciej jednak odchudzony Michelus zaczął odczuwać trudy ostrych wymian i zrezygnował z wymian na rzecz boksowania z dystansu. W czwartej odsłonie dwóch [...]

[...] kogucia (50-54 kg): Bardzo liczyliśmy na Dawida Michelusa, który w pierwszym pojedynku wieczoru zmierzył się z Riccardo D'Andreą. Polak świetnie przeboksował pierwsze trzy minuty, ale już w drugim starciu jego rywal zaczął nawiązywać kontakt. Dwaj sędziowie przyznali tę rundę naszemu zawodnikowi, lecz trzeci widział już przewagę Włocha. [...]

[...] są jak amatorskie, dzięki czemu pięściarze mogą liczyć na ewentualną kwalifikację na Igrzyska Olimpijskie w Rio de Janeiro w 2016 roku. – To właściwie są zawodowcy, bo otrzymują za walki pieniądze, ale format jest taki, że zawodnicy są traktowani jako amatorzy. Ich poziom jest wyższy niż większości polskich bokserów. Niektóre walki finału [...]

[...] trenujący w angielskim Team Titan, Marcin Łazarz wskakuje na miejsce szóste z dziesiątego po wygranej nad Ricco Rodriguezem. Natomiast Michał Gutowski z MMA Okniński spada o trzy oczka – z czwartego na siódme – po wyjazdowej wpadce w Rosji. Na braku aktywności Roberta Kręcickiego i kolejnej porażce Przemka Mysiali, korzystają Tomasz Kondraciuk z [...]

[...] ostatniej chwili, nie mający za sobą mocnych treningów, stanął do walki z jednym z najlepszych zawodników Astana Arlans w tym sezonie i nie dał się złamać, choć przynajmniej trzy razy wydawało się, że nie wyjdzie z opresji. Łukasz Zygmunt potwierdził, że jest doświadczonym i niesamowicie twardym pięściarzem, który przy odpowiednim przygotowaniu [...]

[...] od wyniszczającej, zakończonej remisem wojny z Rafałem Haratykiem na No Contest w listopadzie zeszłego roku. Wcześniej podopieczny Zbyszka Tyszki zapisał w swoim rekordzie trzy wygrane przed czasem, w tym efektowny nokaut wieczoru na MMA Attack 3. Dla Szweda będzie to drugie starcie z Polakiem. W październiku Sy pokonał w pełnym wymiarze czasu [...]

[...] KSW 24, gdzie pokonał bardziej doświadczonego Andre Winnera. Jego najnowszy rywal reprezentuje parterowy styl walki, choć nie obce są mu obce wymiany w stójce. Dotychczasowe trzy wygrane to poddania przed czasem, kolejno przez: balachę i dwa duszenia zza pleców. Można śmiało powiedzieć, że jest to styl który wyjątkowo spasuje młodemu [...]

[...] udział w imprezie. Organizatorzy mają możliwość zaproszenia takich znanych sportowców, jak Dennis Wolf, którego znam od wielu lat. Poznaliśmy się na " Arnold Classic " trzy lata temu . Przez weekend zrobiliśmy z nim wspólne szkolenia i treningi. W Polsce niestety nie ma turniejów na tak wysokim poziomie. W związku z tym chcę nabrać formy do [...]

[...] udział w imprezie. Organizatorzy mają możliwość zaproszenia takich znanych sportowców, jak Dennis Wolf, którego znam od wielu lat. Poznaliśmy się na " Arnold Classic " trzy lata temu . Przez weekend zrobiliśmy z nim wspólne szkolenia i treningi. W Polsce niestety nie ma turniejów na tak wysokim poziomie. W związku z tym chcę nabrać formy do [...]

[...] Uzarek vs Igor Michaliszyn Rami Hamdan vs Jakub Martys Adam Tokarski vs Marcin Kołek Piotr Sermak vs Piotr Karnicki Karta główna, czyli siedem najważniejszych walk, w tym trzy walki wieczoru rozpoczną się o godz. 21.00. Plan pojedynków prezentuje się następująco: WALKI WIECZORU -84 kg: Piotr Wawrzyniak vs Antoni Chmielewski -77 kg: Albert [...]

Witajcie' W dniu wczorajszym zawodnicy z Team'u Fitmax'a prowadzeni pod doświadczonym okiem trenera Mistrzów Marka Bołtrukanisa zdobyli trzy złote medale na Mistrzostwach Polski w Kulturystyce w Słupsku. Przemek Naczk zdobył złoto w swojej kategorii do 80 kg i 3 miejsce w OPEN. Natomiast Łukasz Marcinkowski zdobył złoto w kategorii do 90kg i złoto [...]

[...] w poradnikach. W cytacie jest wielka ilość serii do 12 max powtórzeń zaś forum do 5 max serii do 12 max powtórzeń. TRENING NA SIŁE Trening oddziałowywuje na nasze mięśnie na trzy sposoby. Pierwszym jest zwiększenie wytrzymałości mięśni, spodowanym dużą liczbą powtórzeń w seriach. Nie zwiększa to naszej siły ani rozmiarów masy. Wykonywanie 8-12 [...]

[...] Langkawi Tour w Malezji. Liderem imprezy jest nadal jego rodak Nathan O'Neill (Saturn). Brown przerwał serię zwycięstw Brazylijczyka Luciano Pagliariniego, który wygrał trzy etapy z rzędu. 25-letni Pagliarini, imponujący w Malezji piorunującym finiszem, tym razem zajął 31. miejsce. Polacy w Malezji nie startują. Wyniki 5. etapu, Kota Bharu - [...]

[...] kolarzy etapowych na świecie, Pawła Tonkowa, awansowała do pierwszej dywizji. W CCC-Polsat znaleźli się w tym sezonie także dwaj znakomici polscy kolarze, Tomasz Brożyna i trzykrotny zwycięzca Tour de Pologne, Dariusz Baranowski. Warto dodać, że w otrzymaniu zaproszenia wydatnie pomógł Czesława Lang, pierwszy polski kolarz zawodowy, który [...]

Trzy samochody należące do ekipy kolarskiej z Niemiec i czeskich dziennikarzy, obsługujących 56. "Wyścig Pokoju", skradziono w Lubuskiem. Wszystkie to prawie nowe busy-volkswageny. Ich wartość oszacowano na ponad 100 tys. euro - poinformował w środę Piotr Puchała z zielonogórskiej policji. كل [...]

Przecież kaptury już są trenowane z barkami Myślę że przeniesienie tylnych aktonów naramiennych da się zrobić - ale wtedy niech zostaną tylko trzy serie - i to wzniosów jednostronnych w oparciu o ławeczkę - dajmy odcinkowi lędźwiowemu odpocząć. Powiedz mi tylko czy reszta planu jest dobra - bardzo zależy mi na uwagach i Piowi zresztą też [...]

Ten pan składał papiery bezpośrednio do centrali ABW w Warszawie,ale z tego co wie wszystkie podania składane w delegaturach są odsyłane do stolicy,tam analizowane i tam przebiega cała rekrutacja.On zaliczył trzy wyjazdy do Warszawy.Przynajmniej stolicę pozwiedzał sobie też