trzy

Stąd, że nawet trzy porcje-nie działały dobrze-po prostu-takie jest moje zdanie. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-09 16:05:19

nie rozumie własnie tego powyżej 18 to powyżej a do 18 to do 18,ja to rozumuje ak policze np do 3,czyli raz,dwa,i trzy czyli 3 tez;)hehe

Tak jak peepeek napisal. Trzy razy dziennie stosowac to przesada wez zjedz lepiej jakiegos banana i tyle.

Wiesz ja stosuje inj. od dłuższego czasu zawsze z ec widziałem już ze trzy rodzaje podrobionego wina ec ale jak się ma dobrego dila to towar też pewny jak mi coś się nie podoba we flakonie to go zwracam-tabsy raz brałem ale nie działają tak dobrze jak inj przynajmniej na mnie

nie wiem czy dwa razy dziennie może być nawet i trzy tylko podwójna dawka naprzykład jak tam jest żeby brać 3 razy dziennie po 30 gram to ja bym brał 3 razy dziennie po 60 gram do tego jakaś tam dieta będzie to coś da?

Święta są po to,żeby się radować.Trzy dni świąt nic nie zmienią w Twojej formie,jeśli potem wrócisz do właściwego odżywiania.

Trzy http://www.sfd.pl/Nie_masz_poj%C4%99cia_jak_u%C5%82o%C5%BCy%C4%87_diet%C4%99_i_trening_Zajrzyj_tu_koniecznie%21-t922261.html :))

dziękuje bardzo wiem, że to nie ten dział ale będę bardzo wdzięczny jak powiesz mi po ile ćwiczen i w ilu seriach wykonywać na każdą partię mięśniową PS: W dziale trening wysłałem już trzy pytania i ni ch..a nie doczekałem się odpowiedzi. sport jest jak powietrze - czystym oddycha się najlepiej

[...] ale znowu nic, żadnej reakcji. Po trzecim ciosie załamał się i opuścił ręce. Jakiś czas potem Bryl przyznał się nam, że już po pierwszym ciosie tego karateki pękły mu trzy żebra. Dokładnie pamiętam, że wtedy na jego twarzy nie drgnął choćby jeden mięsień.  Żałuję tysięcy chłopców, którzy mogliby się czuć [...]

CheGuevara - poczytaj dokladnie. filar napisal o hantelkach. po skrocie: bierzesz trzy pary hantelek o roznym ciezarze. w moim przypadku byly to 15kg, 11kg i 9kg. bierzesz najciezsze i lecisz az nie bedziesz w stanie zrobic ani jednego poprawnego technicznie cwiczenia. w tym momencie bierzesz lzejsze, pozniej najlzejsze. pompa jest niesamowita.

[...] ciśnienie krwi a co za tym idzie zwiększa się wydalanie potu i nie tylko...nie wspomnę już o możliwości przypadkowego obtarcia skóry w tym miejscu... a odpuszczenie na dwa,trzy dni nie wpłynie negatywnie na trening...rana na tatuażu powinna się lekko zasklepić i przestanie wydostawać się osocze... Majpa dobrze piszesz...odpoczynek napewno nie [...]

ostrowia + owsiane - lepszy pomysl co do 737 ma trzy wady: - skład - smak - jakośc zaletą jest cena to taka "parówka" wsrod gainerów. masę zrobisz przy umiejetnym uzupelnianiu brakow - bo ma kalorie

[...] jakichś wymyślnych treningów na biceps bo nie są Ci takie potrzebne można dobrać tak trening żeby był przetrenowany ramienny, biceps z podziałem na głowę długą i krótką i jeszcze do tego ramienno promieniowy. Natomiast nie wiem czy jest potrzeba kombinować jak wystarczą dwa, trzy podstawowe ćwiczenia i będzie biceps rósł jak technika będzie ok/

[...] można dobrać tak trening żeby był przetrenowany ramienny, biceps z podziałem na głowę długą i krótką i jeszcze do tego ramienno promieniowy. Natomiast nie wiem czy jest potrzeba kombinować jak wystarczą dwa, trzy podstawowe ćwiczenia i będzie biceps rósł jak technika będzie ok/ Nie szukam nic nadzwyczajnego :) po prostu czegoś jak najlepszego.

[...] przetrenowany ramienny, biceps z podziałem na głowę długą i krótką i jeszcze do tego ramienno promieniowy. Natomiast nie wiem czy jest potrzeba kombinować jak wystarczą dwa, trzy podstawowe ćwiczenia i będzie biceps rósł jak technika będzie ok/ Nie szukam nic nadzwyczajnego :) po prostu czegoś jak najlepszego. To trzeba się skupić na podstawach [...]

Ogólnie to wraca po przerwie trzy miesiecznej. Przed cyklem była kreatyna a wymiary sa z przd cyklu.

[...] lubia być napompowani jak balon (a to według mnie wygląda śmiesznie) i mieć fałdy na karku. Jak tylko odstawią omkę i metkę i teścia jakby jeszcze było mało koksu który zatrzymuje wodę w organiżmie to spadnie im wszystko jak z przebitego balonu. Senior posłuchaj sie Lolka i zamień omkę na odżywki i dobre żarcie. A jeśli jesteś pewien że chcesz [...]

zwiększ dawke deki do 300-400 / tydzień przez trzy tygodnie a następnie schodź tak jak wszedłeś i to samo z testem .

[...] jeszcze jeden posiłek na koniec dnia, najlepiej twaróg + oliwa z oliwek/orzechy. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html Więcej pomogą ci w dziale odzywianie. Na brzuch daj trzy ćwiczenia po 3s na każdą jego część (dół,skos i proste). Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-02-28 16:19:00

dłuższy okres to według Ciebie miesiąc dwa trzy ??