trzy

Ja dzisiaj pobiegalem na tym mrozie. Jestem z siebie mega zadowolony. Glownie dlatego, ze zmusilem sie do wyjscia z domu. Trzy warstwy, szal, czapka, kaptur ochronny przed wiatrem i dawaj.... 9km/h. W sumie mialem na sobie z 5kg dodatkowego bagazu, ale bylo mi cieplo. To najwazniejsze. 17 km zrobione...

[...] razie ciekawie to u Was będzie wyglądać. Xzaar siedzi po 4h w siodle, wątpię by "zwalniał" na te skromne 2,5h zabawy :) teoria teorią, praktyka, praktyką. Na 1/4 nie będę robił specjalnej przerwy w treningach, myślę, że dwa/trzy dni względnego luzu to max, mi się lepiej z rozpędu startuje ;) Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2016-03-29 14:57:50

Podbieg zabójca :) trzy razy to lekka przeginka ;)

[...] jak białka to zrób sobie taki serniczek lub sernik z patelni na goraco. Myru 40-50% trzeba by odliczyć. Trudno powiedzieć jakie płatki sprzedają Obecnie produkowane są trzy klasy płatków: płatki zwykłe - poddane najmniejszej obróbce hydrotermicznej, do przygotowania posiłku konieczne jest ich gotowanie; płatki owsiane górskie - o [...]

[...] roboty nie ma za dużo,często nie mam co robić.Do pracy dojeżdżam 4km w jedna stronę rowerem.Co będzie lepsze jeść bardziej kaloryczne posiłki,czy zamiast dwóch jeść trzy.Jeżeli pierwsza opcja z jakich produktów najlepiej pozyskać węgle by były jak najbardziej wydajne.Pracuje 7h i jestem ektomorfikiem,z tych 3kg poszło więcej fatu niż [...]

częstość wypróżniania, ilości wypitych płynów. codziennie się mozesz ważyć ale wyznacznikiem efektów będą wagi co dwa trzy tygodnie

[...] tłuszcz, założyłem, że reszta jest w mięśniach. Po 6 tygodniach planu mc+przysiad+płaska moje mięśnie straciły entuzjazm, więc przeszedłem na dalszy etap, dokładając trzy ćwiczenia (temat - "Pierwszy rok treningów"), uznałem że skoro ilość tłuszczu nie zwiększa się drastycznie, dołożę jeszcze do michy. Shaki do świetny pomysł, chociaż [...]

Konkurs piękności męskiej - Wisława Szymborska Od szczęk do pięty wszedł napięty. Oliwne na nim firmamenty. Ten tylko może być wybrany, kto jest jak strucla zasupłany. Z niedźwiedziem bierze się za bary groźnym (chociaż go wcale nie ma). Trzy niewidzialne jaguary padają pod ciosami trzema. Rozkroku mistrz i przykucania. Brzuch ma w dwudziestu [...]

[...] z kawałami: Lecą Amerykanie na Marsa, lądują na czerwonej planecie. Zaraz po wylądowaniu Marsjanie zaspawali im drzwi od lądownika. Amerykanie mocują się godzinę, dwie, trzy, po czwartej godzinie udało im się wydostać. I pytają się Marsjan co to za dziwne powitanie. Na to Marsjanie: - to my się dziwimy, że tak długo się wydostawaliście, bo [...]

Siema, pogoda bez zmian grunt że jeszcze trzy dni i długi weekend

Na koloniach? Chyba na ogórkach lub truskawkach u zachodnich wyzyskiwaczy Ja tam w domu póki co siedzę, dopiero za dwa/trzy tygodnie ruszam w Polskę

[...] i spodziewa się wrócić nie wcześniej jak w październiku, co według niego może wymusić na UFC zorganizowanie pojedynku o tymczasowy tytuł mistrza. Khabib Nurmagomedov trzyma się swoich postanowień w kwestii przedłużenia swojej absencji na znak protestu wobec wyroku Komisji Sportowej Stanu Nevada (NSAC), która ukarała go zawieszeniem na [...]

[...] wygrał do tego momentu żadnego konkursu Pucharu Świata i szanse na medal wyglądały blado. Tajner dał więc Adamowi odpocząć od startów. Czytaj dalej REKLAMA- Terapia trwała trzy tygodnie - wspomina ówczesny trener kadry. - Dwudziestego dnia sytuacja wciąż nie wyglądała za różowo, ale kiedy dwudziestego pierwszego Adam wyszedł na skocznię, [...]

[...] dwukrotnym mistrzem świata, zajął 40. miejsce. Zawody wygrał, po raz drugi z rzędu, Norweg Tom Hilde. Małysz po sobotnim blamażu znów skoczył fatalnie. Polak uzyskał o trzy metry mniej niż w sobotę, zaledwie 111,5 m. Marne to pocieszenie, że zajął lepsze miejsce - nie był 46., tylko 40. Dwa razy z rzędu Małysz do czołowej "30" nie [...]

Yyyyy yyyyyyy były sobie Marty trzy

Trzy Marty jako córki?Nieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Saideczka, w Beskidy Sądeckie wyruszam ale tylko na trzy dni... ale mam nadzieje wypocząć od wszystkiego i wszystkich

A ja odpowiem swojskim: elo elo trzy dwa zero

Dobrze,że weekend się skończyłW piątek byłem w pracy,w niedzielę za kumpla wziąłem służbę.Teraz trzy dni wolnego Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-10-11 09:59:51

W tym tygodniu mam zaplanowany shopping,to się rozejrzę Z da-trzy lata temu można było w czerwonych butach przsebierać,bo była moda: czerwone buty+czerwona torebka. Teraz ciężko coś ładnego znaleźć.