trzy

Nagrody za styczeń 2016 Konkurs Prehistoria kulturystyki,kult siły i piękna Nagrodę otrzymuje Natalijka suple firmy Hitec za kwotę 100 zł Wyróżnienie za prowadzony projekt wyciskanie w trzy miesiące 150 kg oraz udział w zawodach Ra_faa suple firmy Hitec za kwotę 100 zł Podobnie Cortez,z tym ,że tu wynik do osiągnięcia to 170 kg Cortez suple [...]

Tak w celach porządkowych chciałem zaznaczyć, w konkursie na wyskok miały być tylko nagrodzone pierwsze dwa miejsca chyba, że Administracja postanowiła nagrodzie trzy miejsca :-)

Ruszamy z nagrodami za miesiąc czerwiec. Wpisuję to jescze raz,bo otrzymujecie kody pomniejszające o daną kwotę Wasze zamówienia Wiadomo-dominowała Krata na lato 2017,do tego był finał. W ostatnim module wzieło udział 7 forumowiczów,więć będą trzy nagrody dla trzech najlepszych uczestników Moduł finałowy: I miejsce-drazekm II miejsce Tibes III [...]

[...] limity nagród. Miesiąc październik -będzie okresem przejściowym-tak by rozliczyć zaplanowane konkursy ,przy dyspozycyjności 5 nagród dla forumowiczów. Nagrody już dla Was otrzymałem-wysyłka będzie po ogłoszeniu wyników i osób nagrodzonych-. Myśłę ,że najpóźniej do piątku uda się to przeprowadzić i zdążycie potwierdzić samo nagrodzenie czyli [...]

Za miesiąc czerwiec nagrody otrzymują : Zwycięzca III modułu Krata na Lato : Szajba Nagroda suple firmy Iron Horse za kwotę 200 zł-wybór z listy zamieszczonej wyżej wg cen ze strony firmowej w sklepie SFD. Za uzyskanie największej ilości punktów w tegorocznym trzy modułowym konkursie Krata na Lato 2018 ,nagrodę w suplach firmy Iron Horse na kwotę [...]

Konkurs Krata Na Lato 2019 już w całości zakończony. Dla przypomnienia-były trzy różne i niezależne moduły konkursu-teraz dobiegł końca moduł czerwcowy. Nagrodzone suplami zostaną dwie pierwsze osoby w tym konkursie : 1.miejsce zajął Rutkow 2 miejsce Otchłań Hadesu Nagrody to suplementy firmy Iron Horse-naszego sponsora działu dla każdego [...]

Szczupły to ja byłem jakieś dwa-trzy miesiące temu- teraz jestem na masie %-) Ale 6 z przodu na wadze się się jeszcze trzyma. Fryzura jest taka jaka być musi tzn. Taka która nie stwarza zbędnych problemów rano i na którą nie trzeba tracić czasu i energii :-)

Jurek-nie tylko był ale nadal trwają trzy konkursy- a ciebie tam nie ma... :)

Spartan Torso zakończone-trzy miesiące dobrze poprawiły klaty i plecy,pewnie niektórzy się zdziwili,dlaczego koszulki z krótkimirekawami z zeszłego lata,zrobiły sie takie opiete :) Wyniki za marzec 2021 : 1.Goldberg 8395-4119 =4276 2..Fifi 5209 -2821=2388 3.rutkow 4173-2550=1623 Nagrodzeni wybierają produkty ze sklepu naszego sponsora na SFD - [...]

[...] mamy już za sobą . Oto lista nagrodzonych: 1 miejsce Wycwiel 2 miejsce iti 3 miejsce ex aequo zajeli z jednakowymi wynikami : Catalaja i drazekm Mamy na dany miesiąc tylko trzy nagrody,stąd otrzymają je w tym miesiącu: Wycwiel iti A kto w tym miesiącu otrzyma nagrodę z pozycji 3 miejsca zadecyduje,kto pierwszy sie wpisze pod tym postem [...]

[...] tylko przez poważne kłopoty zdrowotne. Nie mogę przyjąć nagrody z uwagi na dietę. Nie chcę ryzykować z suplementami. W znacznym stopniu zredukowałem moje ćwiczenia. Może za trzy miesiące będzie trochę lepiej, ale nerek i tak nie będę więcej obciążać. Jeszcze raz dziękuję i doceniam wyróżnienie. Pozdrawiam wszystkich! P.S. Taka chudzina ze mnie [...]

[...] to akurat u mnie w diecie równiez sie pojawia :-D Roland ja mam same obciślaki bo w dżinsy się nie mieszczą %-) ale mam cicha nadzieje ze za dwa miesiące juz będę mogła włożyć te które zostawiłam sobie na pamiątkę :-D dobrze ze mąż jest w domu na ostatni posiłek i czuwa bo inaczej masło byłoby na góra dwa posiedzenia a tak jest na trzy ;-D

HP to ćwiczenie dynamiczne, całe ciało powinno być zaangażowane. To nie jest HP na pewno: raz, patrzysz w dół - szyja Ci walneła czy chcesz sztangę pocałować? dwa, brak wypychu z bioder! Lekko się pochylasz, (biodro w tył, jakbyś kończył ciąg) i dynamicznie ruch biodra w przód i unosisz sztangę w górę! ruch wychodzi z bioder, rozumiesz? trzy, [...]

[...] Do tego cebulka i prawie tego nie czuć.:-)) Noo brzuch juz ladnie sie prezentuje. ABS 8min robisz 3x week? Ja tez robie, ale nieregularnie, nieraz raz w tygodniu, nieraz trzy, teraz sie do tego przyloze :D Tez chce miec kaloryfer :D Troche zaczyna sie pojawiac ale to nic przy twoim :D Cisnij dalej. Tak BTW masz na imie Max? Jesli tak to mamy [...]

[...] Colby miał 8 obaleń w walce z Dong Hyun Kimem i 12 z Barbereną. RDA w półśredniej nie walczył z dobrym zapaśnikiem, a w lekkiej Khabib go obalał, z Jasonem High'em był trzy razy obalany. Walka z Bensonem i Alvarezem trwała zbyt krótko, żeby powiedzieć coś więcej o jego TDD. Saffiedine go raz obalił, ale 4 obalenia wybronił, ale Saffiedine [...]

[...] mogą nadal być brane pod uwagę. http://www.fight24.pl/wp-content/Holly-Holm-8.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Holly Holm chcąc odzyskać tytuł mistrzyni wagi koguciej, rzuciła wyzwanie Amandzie Nunes Była mistrzyni wagi koguciej UFC, Holly Holm postanowiła po zwycięskiej walce na gali UFC 225 rzucić wyzwanie aktualnej [...]

albo trzy...

Macie tutaj pany bardzo ciekawy art bardzo fajnie sie czyta zawira duzo porzytecznych info warto wytrzymac do konca! INSULINA i jej wpływ na metabolizm wykład dr Ron Rosendale tłum. pani Karolina z internetowej listy dyskusyjnej optymalnych Dr Ron Rosendale Insulina i jej wpływ na metabolizm Jakie funkcje spełnia insulina? Jak już wspomniałem, u [...]

[...] Pettisowi. Znakomita kontrola, uderzenia i obalenia z całym parterem. Pettis chyba nieźle się zdziwił, że dos Anjos od samego początku przeszedł do konkretów i cały czas utrzymywał przewagę. Bardzo dobre przygotowanie dos Anjosa. Czy jest potrzebny jakiś komentarz do walki Joanny Jędrzejczyk? Wspaniała walka i wspaniałe uczucie widzieć pas [...]

[...] ogolu fanow danej dyscypliny,taka jest prawda. ilu z Was wie kto jest mistrzem swiata i klubowym w pilce noznej kobiet? w siatkowce? w koszykowce? w boksie chociaz ze dwie-trzy mistrzynie ktos wymieni? u facetow pare osob zawsze wymieni,chocby ze wzgledu na to,ze gdzies tam sie obije o uszy,panie maja pod tym wzgledem niestety gorzej,bo o nich [...]