trzy

witam, proszę o pomoc kogoś kto się dobrze zna na suple kupiłem ostatnio: -SUPER MASS PROFESSIONAL -KREATYNE (megabola) -DEXTROSE (megabola) Chodzę 3 razy w tygodniu na siłke, i trzy razy na basen jeżeli ktoś ma o tym wieksze pojęcie niż ja (a hyba każdy) to prosze POMÓŻCIE MI USTALIĆ DAWKOWANIE TEGO

w dzień treningowy masz trzy porcje kreatyny zas w nietren. tylko jedną- to jaskrawa nierownomierność jedna porcja mono w kazdy dzień i jedna porcja xp w każdy dzień.

[...] popijać w czasie treningu, life energy przed treningiem zobacz pierw jak działają na Ciebie 3 kapsy a potem zwiększaj jak nie będziesz nic czuł, clouta tak jak na opakowaniu lub porcja rano i porcja po treningu. mmario3 to już pytanie do producentów, ale z godzinę-trzy mogą chyba, i to zależy gdzie leżą w ciepłym miejscu bym tego nie trzymał.

[...] – co było szokiem dla polskiej sceny MMA. W ostatniej walce z silnym zapaśnikiem Alikiem Tseiko z Estonii, zasądzono remis. Verzbickas do tej pory wygrał dziewięć walk, trzy przegrał i dwa razy remisował. Kibice już dzisiaj zastanawiają się kto zwycięży w tym pojedynku. Warto się o tym przekonać i przyjść do hali w Hali Widowiskowo-Sportowej [...]

[...] najlepszy. Onze pyta: "Dlaczego Messi jest tak znakomity?" i tytułuje swój raport: "Więcej niż zespół". Zauważa, że "Barça pozostaje w grze o trzy tytuły "dzięki swojej grze, kulturze wychowywania graczy i dzięki rekordom. Blaugrana powoli staje się legendą futbolu". Pojawiają się refleksje Josépa [...]

[...] po wygranych wyborach, Jak wygląda konto klubowe? Tak samo. Pacjent jest wciąż chory, ale teraz wiemy na co i jakie lekarstwo zaaplikować podczas leczenia. Potrwa to trzy do czterech lat. Ma to wpływ na aspekt sportowy? Nie, ponieważ biznesplan jest oparty na prognozach dostosowanych do potrzeb sztabów. Czy to znaczy, że Barça może [...]

[...] klub chce zapewnić Guardioli, by nie bał się stawiać na Wenezuelczyka, nie narażając go na kolejną kontuzję mięśniową. Z czterech urazów, jakie doznał Jeffren, właśnie trzy były tego typu. Inaczej było tylko w meczu z Ceutą w Copa del Rey. Wówczas zawodnik niefortunnie upadł na ziemię i uszkodził bark. Wcześniej doznał kontuzji podczas [...]

[...] im zgrania; byli zdeterminowani, ale nie wiedzieli do końca, jak daną akcję rozegrać w finalnej scenie całego aktu". Miałem rację i racji nie miałem. Zdobyła Barca trzy gole, ale te gole nie były efektem zgrania, a indywidualnych akcji. Gol Ibiego bardzo ładny. Jeszcze lepiej wyszedł strzał głową młodego Bartry. Zatem to wyglądało [...]

[...] Ligi Mistrzów na Wembley. Blaugrana wygrała 3:1, a Vivi bez konieczności gry wygrał Trofeo Zamora. Najlepszym dowodem na to jak wspaniałym bramkarzem jest fakt, że ostatnie trzy edycje Zamory padały właśnie jego łupem. Średnie Valdesa są niesamowite w sezonie: 2008/2009 - 0,89 gola na mecz, 2009/2010 - 0,63 gola na mecz, 2010/2011 - 0,50 gola na [...]

[...] ze chłopak bedzie w stanie zastąpić piłkarza, który pełni jedną z najważniejszych ról w systemie Barcy? Fabregas nawet jakby posiedział ten rok lub dwa na ławce to za trzy lata byłby z miejsca gotowy do gry w Barcelonie i zastąpienia Xaviego. Znając Guardiolę to Cesc już w nadchodzącym sezonie miałby wiele szans do gry i to nawet przeciwko [...]

[...] nie zdobędzie. Czasem się ktoś trafi taki jaki piszesz. Co do Cesca to jest gorycz i żal w stosunku do niego. Ten gość nie ma "jaj". Był kapitanem Arsenalu, jest trzy dni w Barcelonie i liże tyłki wszystkim dookoła. Nikt mu nie bronił okazywania radości z powrotu do Barcy bo każdy wiedział, ze tego chce, ale niektóre słowa mógł sobie [...]

[...] Klubowe Mistrzostwa Świata, które wracają do Kraju Kwitnącej Wiśni po dwóch latach, kiedy odbywały się w Abu Dhabi. Poza Barcą i Santosem, w turnieju pewny udział mają także trzy drużyny - Auckland City (Nowa Zelandia), Al Sadd (Katar) i Monterrey (Meksyk). http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=wH6oCuU-t1Q Rosyjski potentat, [...]

[...] 8 grudnia na Toyota Stadium Auckland City z Nowej Zelandii zmierzy się ze zwycięzcą ligi japońskiej, J-League, która zakończy się 3 grudnia. Szansę na grę w KMŚ mają trzy zespoły: Kashiwa Reysol, Gamba Osaka oraz Nagoya Grampus. Zwycięzca meczu pomiędzy Auckland City, a Mistrzem Japonii zmierzy się w drugim ćwierćfinale z Monterrey. [...]

[...] Wembley (3:1). Był to drugi finał Ligi Mistrzów, w którym Leo zdobył bramkę; Superpuchar Hiszpanii 2011/12 (3 gole): Prawie bez przygotowania do sezonu Leo Messi zdobył trzy bramki w dwumeczu z Realem Madryt – jedną na Bernabéu (2:2), zaś dwie na Camp Nou (3:2) – i przesądził o kolejnym, a zarazem pierwszym w sezonie trofeum; Superpuchar [...]

[...] FC Barcelona po raz trzeci może zostać wybrana Najlepszym Klubem Świata (wcześniej w 1997 i 2009 roku), stając się pierwszym klubem w historii, który wygrał w tej kategorii trzykrotnie. Klasyfikacja za 2011 rok: 1. Xavi (Barça) - 232 punktów 2. Leo Messi (Barça) - 148 p. 3. Andrés Iniesta (Barça) - 110 p. 4. Mesut Özil (Real Madryt) - 59 p. 5. [...]

Skoro wspomnieliście o Valdesie, to dorzucę swoje trzy grosze. Myślę, że nawet Casillas (który ogólnie według mnie jest lepszym bramkarzem) nie jest w stanie go tak dobrze zastąpić w Barcelonie, dlatego że w tym zespole golkiper oprócz bronienia, musi grać jeszcze ostatniego obrońcę i klepać pod presją. Nie widziałem innego, robiącego to tak [...]

[...] że z premedytacją usunął mnie z boiska" - powiedział defensor Barçy. Koniec końców, środkowy obrońca klubu z Camp Nou był zadowolony z rezultatu spotkania. "To bardzo ważne trzy punkty, które pozwalają nam jeszcze przetrwać w walce o mistrzostwo. Sporting grał bardzo defensywnie, a mecz był naprawdę skomplikowany" - dodał 25-latek. Pewnie [...]

[...] więc Cię zapytam: ile rzutów karnych powinna dostać Chelsea pamietnego wieczoru na SB, gdy sędziował Ovrebo? Oczywiście zgodnie z przepisami - czyli ręka to ręka, ciagnięcie za koszulkę to ciągniecie za koszulkę %-) Wczorajsze oba karne bardzo wątpliwe. Oglądałem 20 min. i komentował jakiś Barca fan co widział trzy rzuty karne dla Barcelony%-)

[...] na niego kolejne wypożyczenie, tym razem do Racingu Santander, gdzie przebywał przez dwa sezony. W zespole z Kantabrii rozegrał 57 meczów ligowych, w których strzelił trzy gole. W lipcu 2011 roku został wypożyczony do Palmeiras. Henrique,Hleb,Kerrison,Czygra,Caceres = około 79 mln bez sensu wydanych pieniędzy nie którzy jeszcze doliczą [...]

[...] jutro możemy spodziewać się oficjalnego potwierdzenia transferu Jordiego Alby. Przenosiny Alby z Valencii do Barçy to kwestia kilku godzin. Zarząd Valencii zgodził na na ok. trzy miliony zmiennych, co postawiło Barcelonę w lepszej sytuacji. Boczny obrońca reprezentacji Hiszpanii ma podpisać kontrakt na pięć lat. Negocjacje mimo wcześniejszych [...]