slaba

bader_ Napisałem parę postów wyżej widać nie potrafisz czytać.WALKA KITY BYŁA SŁABA , walka człowieku nie zawodnik to że Cain dał słabą walkę z JDS nie zmiena faktu że jest kozakiem. Napisałem również że Grabowski i Drwal dali dobre walki więc nie wiem o co Ci biega. Napisałem też że pierwsze MMA Attack było lepsze od KSW 17. Ale nie zgodzę się że [...]

1 kwietnia, 7 tydzień (6 trening pleców) trening:Plecy + barki długość treningu(bez rozgrzewki i aero): 95 minut 1. mc 6p x 56/6p x 76/6p x 96/6p x 116/6p x 136/6p x 155/6p x 155 2. drążek nachwyt 4p x cc/4p x 7,5kg/4-3p x 17,5kg/4p x 10kg/10p x cc(3 z pomocą) 3. wiosło hantlą 25 x 10p/30 x 10p/33 x 10p/37 x 10p/40 x 10p/40 x 10p 4. wyciąg górny [...]

klata i brzuch słaba . Plecy ok . Bede zagladac .

26.05.2011 - CZWARTEK Redukcja J/NJ MICHA Start - około 15:30 Finisz - około 20:45 Szama : 10g BCAA (około 14:00) ***TRENING*** bezpośrednio po treningu: 30g carbo + 30g WPC 150g ryżu paraboiled + 500g kuraka 50g arachidów + warzywa 2 kebaby: 3 jajka + 5g oliwy + 200g kuraka + 30g sosu meksykańskiego + warzywa jajecznica z 4 jajek + 25g sera [...]

1-nazwa FireSnake-GLADIUS smak loony raspberry ice flawor 2-smak 2/10 3-pompa 2/10 4-pobudzenie 2/10 5-ogólne bardzo słaba, niedobra i słabo się rozpuszcza. Żadnego uczucia ciepła jak to jest w niektórych opiniach, pompa słaba, pobudzenie również. Ostatnia przygoda z tym pw

Nie wiem czy to wina johimbiny czy treningu na czczo ale jest masakra siła spadła wydolność słaba, płytki oddech i mocne bicie serca (to na pewno yoha) ciągła chęć na wymioty i słabość przez cały dzień chociaż teraz mnie grypa łapie to też może dlatego jutro może spróbuje 20mg na 2 porcje rozdzielić może tak do końca tygodnia się przemęczę a jak [...]

nazwa - Volcano smak - 6/10 bez sząłu pompa - słaba 5/10 pobudzenie - 10/10 ogólne odczucia- 8/10 fajny srodek konkretnie stawia na nogi , trening na pewno na wysokich obrotach minusem jest słaba pompa lecz jak kupie cała puszkę dodam aakg dodatkowo z sfd i będzie na pewno super środek. Druga sprawa że jestem na IF i leci on na czczo tak więc [...]

Gala słaba. Lombard szału nie narobił, ale wygrał. Koguty dali mega walkę, choć mocno jednostronną. Marquand coraz gorzej moim zdaniem, walka słaba ale Tavares na spokojnie punktował. Cerrone mógł to skończyć w 3 rundzie, dwie pierwsze przespal, ma zaj**isty parter i stójkę, a walczy jakby wychodził tylko po $$... Jones jest widowiskowy fajnie się [...]

Kolejna walka Pudziana i mam wrażenie jakby tamtej nie było… te same argumenty. Jest zdaje się sporo racji w tym co powiedział Kosedowski, ale tylko pod warunkiem wyjęcia poszczególnych wypowiedzi z kontekstu. Zatem zgadza się, ze ma słaby lewy prosty, zgadza się że ma słaba obronę, zgadza się że ma słaby atak, zgadza się że na nogach [...]

No niestety siła klatki to moja słaba strona.Klate mam wielką ale niestety słabą ,Co do typu budowy To po nadgartsku chyba widać .Ide jutro na solar to zarzuce podsumowanie na dniach .

DAY 8: Zacząłem dzionek z impetem ! Czyli ze wszytsko na 110% !!! SZAMA: 1 omlet z 4 jaj i do tego płatki owsiane i musli (wszytsko razem wybełtane) , patrz foto poniżej 2 mięsko + ziemniaki + surówka + marchewka + cherbatka ziołowa 3 ryż + warzywa chińskie + piersi była tego pełna micha więc podzieliłem sobie na 2 porcje ! 4 J.W 5 2naleśniki [...]

chyba komuś coś sie tu troche poprzestawiało.. nie mam ochoty dyskutowac z kims kto mnie nie zna, i za wszelka cenę chce mi udowodnic ze jestem słaba, beznadziejna czy po prostu sport jest dla mnie zabawą.. dziekuje za ,, miłą" rozmowę Również dziękuję. I życzę trochę wiary w siebie - to czy jesteś słaba, czy beznadziejna, czy świetna mało kogo [...]

[...] Stres troche mnie dopadl wczoraj wieczorem tudziez w nocy bo do 3 prawie nie moglem zasnac a o 7:30 juz wypadalo wstac bo glupio by bylo zaspac na mature . Regeneracja slaba i do tego jeszcze takie mizerne sniadanie rano z pospiechu Na szczescie z tych odpowiedzi co widze to przynajmniej ta czesc czytanie z zrozumieniem poszla dosyc [...]

Art dobry jednak mam kilka pytan. Mam naprawde mocny triceps (w waskim chwycie wyciskam 120kg), i wzglednie slaba i mala klate (na szerokim rekord 110kg). Jak cwiczyc klate, by pracowala tylko i wylacznie ona, a triceps, zeby poszedl w odstawke??

dobry mecz w ofensywie Byernu jednak obrona słąba dla mnie Van Buyten i Lucio to słaba para obronców lepiej Demichelis i Lucio do tego Lam z lewej i na prawej sagnol bądz Jansen :)

Zabawny jesteś :) i ta Twoja fenomenalna zdolność czytania w myślach na odległość :) Nie napisałem drogi kolego, że Shogun miał słabą kondycję w walce z Lidell'em, ale że : "z Lidell'em wyglądał wprawdzie bardzo ładnie, jednak walka nie trwała nawet rundy", nie można zatem jego przygotowania kondycyjnego ocenić. Doprawdy mimo wysiłku, [...]

20.07.2013 – DNT – adaptacja w nowym miejscu ;-) 21.07.2013 – DNT - aeroby Menu: /SFD/Images/2015/12/31/225891bbc35c47f3bc6d69074190c9d1.jpg Opis: Menu: Pierwszy dzień na urlopie – Chorwacja, KRK, Njivice. Tytułem wstępu do opisu miski niedzielnej – sobotę zakończyłem tragicznie. Rano w piątek, jak pisałem, rozpocząłem dobrze –był trening, dobre [...]

2013-08-03 sobota - DNT cykl 8 - dzień 11 waga - 86,3kg waga tłuszczu - 9,6kg po wczorajszym treningu ud czuję bardzo mocne domsy waga tłuszcz poleciał na poziom poniżej 10kg, czuję że to jednorazowe piknięcie, ale za kilka dni musi zawiatać tam na stałe dieta szczegółowa rozpiska tak jak dla DNT B - 205g T - 70g W - 157g Kcal - 2136 znów [...]

06.08.2013 - DT Menu: /SFD/Images/2015/12/31/0498dce60d1641eea35c8695b839214b.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/b19232f0ef60448dba2a7c45b3c6ef06.jpg Opis: Menu: Pominę ostatni posiłek (po zakupach, mega głodny, wziąłem wersję najdelikatniejszą %-)), miska poniżej określonych limitów. Głównie węgli za mało weszło, a teraz już mi się nie chce [...]

2013-08-16 piątek - DT cykl 8 - dzień 24 waga - 87kg waga tłuszczu - 10,4kg dziś będzie troszkę żali i narzekań nie jest dobrze, a nawet powiedziałbym jest mocno źle jestem strasznie mocno przemęczony i przetrenowany niestety suple już nie pomagają tak jak na początku do spalaczy organizm się już przyzwyczaił (spróbuję zorganizować na te kilka [...]