slaba

Słaba postawa Realu w ostatnich dniach zaowocowała dość nerwową sytuacją w zarządzie klubu i w sztabie szkoleniowym. Jak podało radio Marca, jeśli Królewscy nie wygrają w najbliższą sobotę wyjazdowego meczu z Valladolid, Bernd Schuster pożegna się z posadą trenera pierwszego zespołu. Miejsce Niemca tymczasowo ma zająć Miguel Ángel Portugal. [...]

Real - Getafe 3-2 Fartowne zwycięstwo gospodarzy, gol w ostatniej minucie, kilka minut wcześniej Iker obronił karnego, po raz kolejny ratując tyłek w najważniejszym momencie - klasa. Gra Realu słaba, Getafe częściej przy piłce, lepiej się prezentowali i gdyby nie indywidualne umiejętności Higuaina i Gutiego (bramka w samo okienko z rzutu wolnego) [...]

TSE ma kiepski sklad, mialem tez mozliwosc sprawdzenia go - na poczatku mocno kopie ale organizm szybko sie przyzwyczaja, termogeneza slaba. Jedyny efekt to stranie po nim "suszy'.

No dzisiaj raczej kolejne zwyciestwo bo konkurencja słaba :-) Nie wiem jak tam w overall ale do 90kg na pewno Dawida :-)

Trening z dziś: 1a WL 7x4/2/max - 4x32,5kg/4x35kg/4x37,5kg/2x40kg/2x42,5kg/2x42,5kg/6x35kg 4x30kg/4x35kg/4x35kg/2x37kg/2x40kg/2x40kg/5x32,5kg 4x27,5kg/4x32,5kg/4x35kg/2x37kg/2x40kg/2x40kg/5x32,5kg 4x25kg/4x27,5kg/4x30kg/2x35kg/2x37,kg/2x40kg/5x32,5kg 1b wiosło sztangą 6x2- R:10x32,5kg/5x37,5kg/3x40kg 2x45kg/2x45kg/2x45kg/2x45kg/2x45kg/2x45kg [...]

Miski: 06.11 dostarczono 1564 kcal b: 99 g (25%) ww: 134 g (34%) tł: 70 g (40%) 07.11 dostarczono 1698 kcal b: 104 g (25%) ww: 152 g (36%) tł: 72 g (39%) 08.11 dostarczono 1618 kcal b: 106 g (26%) ww: 151 g (37%) tł: 68 g (37%) 09.11 dostarczono 1583 kcal b: 102 g (25%) ww: 152 g (38%) tł: 67 g (37%) picie: woda, kawa, herbata zielona, anatol [...]

Dzisiejszy trening: DZIEŃ 3 3x8-10 1. MC - 10x50kg/9x60kg/7x70kg 10x40kg/10x50kg/8x60kg 2. przysiad przedni - 9x40kg/9x40kg/8x40kg 10x35kg/10x37,5kg/8x37,5kg 3. wiosło - 10x32,5kg/10x35kg/8x40kg 10x30kg/10x35kg/7,5x40kg 4. Rozpiętki 10x4kg/10x4kg/10x4kg 10x4kg/10x4kg/10x4kg 5. wycisk na barki - 10x8kg/10x8kg/10x8kg 10x6kg/10x8kg/10x8kg 6. [...]

cena dobra, smak bardzo dobry, jakość słaba, efekty marne, nie zadziałał na mnie nic a nic

Dziękuję bardzo dziewczyny! };-) Niestety przeliczyłam się z tym, że jestem zdrowa, widocznie się nie doleczyłam. Gorączka, bóle mięśni, kaszel i jeszcze @ + nauka do kolokwium zaliczającego przedmiot, więc katastrofa gotowa. %-) Wyszło mi naprawdę za długie rege... I dziwi mnie ta słaba odporność, dawno tak długo nie chorowałam. @-| MICHA - żeby [...]

DZIEŃ 54(28.02) Wczoraj nie zrobiłam treningu , bo mam @ i jakaś słaba byłam, więc odpuściłam Dzisiejszy Trening z piłką 1. Mostek na piłce, tylko palce się opierają na podłodze 15x 2. Mostek na piłce, tylko palce się opierają na podłodze, jedna noga pionowo w górę 15x/stronę 3. Russian twist 15x 4. Drop and recover 15x 5. Spacer z nogami na [...]

cycki <3<3<3 I łaaapyyy <3<3<3 kocham ten sezonowy trening Odkryłem, czemu mam słabą klatę. To, co nazywałem wyciskaniem na płaskiej... Dajcie spokój %-) Ćwiczyłem stawy

Można, można. Ja jestem zarządcą treningu nóg %-) oj kurek już tak się nie noś. To nie nogi są super mocne, tylko góra słaba 8-)

Można, można. Ja jestem zarządcą treningu nóg %-) oj kurek już tak się nie noś. To nie nogi są super mocne, tylko góra słaba 8-) Przynajmniej nie jestem bocianem. %-)

Specjalnie do zdjęcia nie będą ściągali tych skarpet :D . Chyba że się wstydzą pokazać stopy bo słaba forma i stopy zalane

napisałam że zakwaszony organizm ma podobno słabą odporność, a nie ten co mu brak witamin, mam to szczęście że moja mama jest analitykiem i robi mi badania krwi jakie bym nie chciała, i mimo braku warzyw w mojej diecie, wyniki mam ja to ujęła "jak młody chłopiec" (a to podobno baaaardzo dobrze) ;)

napisałam że zakwaszony organizm ma podobno słabą odporność, a nie ten co mu brak witamin, mam to szczęście że moja mama jest analitykiem i robi mi badania krwi jakie bym nie chciała, i mimo braku warzyw w mojej diecie, wyniki mam ja to ujęła "jak młody chłopiec" (a to podobno baaaardzo dobrze) ;) ja np. mam środowisko zasadowe,

napisałam że zakwaszony organizm ma podobno słabą odporność, a nie ten co mu brak witamin, mam to szczęście że moja mama jest analitykiem i robi mi badania krwi jakie bym nie chciała, i mimo braku warzyw w mojej diecie, wyniki mam ja to ujęła "jak młody chłopiec" (a to podobno baaaardzo dobrze) ;) ja np. mam środowisko zasadowe, Ale jesz warzywa, [...]

cos slaba z rzezba u Ciebie };-)

plecy konkret, ale tego raczej nie trzeba mówic. słaba jakosc filmiku ale w 2 i 3 sekundzie widac że plegar gruby;-) czas wziąc sie za plecy solidnie, by kiedyś miec podobnej wielkosci%-) a póki co nie mam żadnego pomysłu na trening;/ ale jeszcze troche czasu jest

No w sumie prawda nie wiadomo też jak się CROSS FIT sprawdzi w naszych krajowych warunkach , gdzie 70% lub więcej osób trenujących na siłowniach nie potrafią się podciągnąć %-) a pytam bo kilka dobrych miesięcy interesuję się tą formą treningową niestety moja słaba znajomość j. angielskiego powoduje że idzie mi bardzo opornie tłumaczenie tematów z [...]