za szybko na "pomoc",bic 35 waga slaba a wzrost jak topola poczekaj jeszcze troche bo chuinia wyjdzie,cierpliwosc to najwieksza cnota tego sportu a rece dluzsze ci sie przydadza w zyciu, jak bys pracowal na polu truskawek to nie musisz sie schylac po te truskawki tylko lecisz jak kombajn przez pole Zmieniony przez - jaruss w dniu [...]
Vexen,Tyson kozak... Jaguar co do filmiku z tego treningu co dałeś to przedmówcy wszystko powiedzieli,myślałem,że będzie gorzej,a tu zonk nie było źle,było lepiej niz myślałm. Ale widzisz na forum się uspokoiło jest okej.Ciekawe jak ty sie tam rozwinąłeś przez te 3-4 lata. Co do walki Tyson vs Władimir.Wiem ,że Władimir niszczy ostatnio [...]
to teraz serio pytanie: mam w ch** problem z klatką, praktycznie jej nie ma... i jest słaba bardzo, wyciskanie wąsko idzie mi lepiej niż wyciskanie sztangi szeroko(na klate jakby ktos nie wiedział :D). Jakieś porady? :< Wyp****** sztangę z treningu i weź w łapę sztangielki.
to teraz serio pytanie: mam w ch** problem z klatką, praktycznie jej nie ma... i jest słaba bardzo, wyciskanie wąsko idzie mi lepiej niż wyciskanie sztangi szeroko(na klate jakby ktos nie wiedział :D). Jakieś porady? :< Wyp****** sztangę z treningu i weź w łapę sztangielki. zmieniam co trening sztanga/sztangielki. Może zaczne cwiczyc jak wszyscy [...]
Zrobiłam sobie nową rozpiskę treningów, oraz mam przygotowane na jutro to co robiłam przez ostatni miesiąc. Chwila prawdy nadciąga. No i kontynuując temat tego co w głowie do przestawienia, to pomijając moją dziadowską technikę to jestem pewna, że ćwiczenia ramion, barków i klatki nie idą mi, bo mam zakodowane, że góra jest słaba i NIE DAM RADY. [...]
W sumie to nawet za bardzo nie wiadomo jaką szczęke ma Mamed bo dawno nie miał kto mu przyj**ać, Melvinowi się nie udało ale nawet jakby padł po tym to by nie znaczyło, że ma słabą albo mocną bo i Hunta posadził. A reszta przeciwników to sami wiecie jak było.
Mnie ostatnio na to straszna ochota bierze. W sumie pewnie lepiej zacząć od grzybków bo łagodniejsza faza chyba ale nie wiem na pewno. Z tym, że kwas wygodniejszy w użyciu - znaczek na język i już, a nie że żresz te grzyby i żresz. Ja się jeszcze jakiś czas temu bałem ale generalnie ostatnio mi się w moim odczuciu psychika sporo wzmocniła i myślę, [...]
temu, ze nie powinienm nawet za 2 miechy wchodzić bo mialem za dlugą przewe od silki a forma za słaba %-) Powinienem cisnąć test + kretka do wakacji, a leci juz deca, bold i meta %-) Nabije troche kg na tym, potem deca aut i wjedzie tren i pociagne ze 4 miechy
a ja wlasnie test meta raz dawno temu npp , takze pewnie moglem ruszac z czym innym , ale chu.j mam trena juz to wbije :)) ta pizze u mnie w robocie czesto zostawiaja w zamrazarkach ale ta 4 sery slaba jest
jade Twoim treningiem Snara:) jest w ch.uy git wiem tylko ja nie moge bo ręka słaba po operacji i muszę oszczędzać tak to bym sam tak jechał co jakis czas
jednak do gustu przypadł mi FBW A propos mojej siłki przeciez oczywysta sprawa jest ze jak zaczne cwiczyc to zainwestuje w wieksze obciazenie, siłka jest narazie słaba ale wszystko sie nadrobi:D wiec teraz bede zgłebiał tajniki FBW i przedstawie wam jak najzybciej plan treningowy:)
f*** miesiecy ? a co myslisz nt mojego wejscia na bombe (slaba) testa + ew bold i wino w zaistniałej sytuacji ? wtedy tamoxa dac zeby nie roslo gino lub cos takiego ed:pompki to kupuje gdziekolwiek w sumie gdzie mam najblizej xD 20 0,5 + 20 0,8 i wszystko jasne dla nich ;] Zmieniony przez - bro321 w dniu 2012-01-23 11:37:03