[...] wagi. Dopiero od 4500 kalorii zaczął kilogramów nabierać. Zaś na 4000 kalorii robi momentalną redukcję. Poza tym masz odpowiedź: "W czasie cwiczen kurczak ryż makaron, slaba dyscyplina" skoro w okresie gdy nie trenujesz spada z Cb wszystko to żryj i w tym momencie, bo jak wspomniałem - tacy ekto jak odejmą marne 500 kalorii to leci z [...]
przy nadczynnosci podobno normalne ze wszystko przez Ciebie przelatuje Tak, ale jest raczej trawione, a gdy konsystencja jest słaba, to niewiele się wchłania.
Czym to jest spowodowane ze od 2 tygodni bez przerwy mogę jeść???? Dieta jest a właściwie była, teraz co raz to ją łamie. Często nawpieprzam się na noc np chleba, ciasta ogólnie ssanie na węgle. Czym to jest spowodowane i jak radzić sobie z tym? Mam słabą wolę dodam. :)
Skorpion licz się ze słowami, co ci kur*a nie pasuje? Strongman to nie MMA, tak trudno to pojąć. Czy ja gdzieś napisałem że ma słabą psyche? Nie, ale napisałem że nie wiadomo jak to będzie podczas walki, co za kolo, ja pierdo*e Zmieniony przez - WBC22 w dniu 2009-08-17 16:12:38
^^ Historię lubię, ale nawał materiału jest taki, że nie wyrabiam. A do tego mam słabą nauczycielkę, która dużo wymaga, a nic nie przekazuje i muszę praktycznie wszystko robić sam...
Strasznie słaba forma wyjściowa, może przy odrobinie szczęścia złapiesz trochę mięśni i z pewnością duuużo tłuszczu, jak się zorientujesz że coś poszło nie tak postanowisz redukować i wszystko stracisz. Po sylwetce widać że brakuje Ci doświadczenia w odżywianiu i treningach. Nie piszę tego żeby Cię obrazić, w tę błyskawiczne wycinanie nie [...]
[...] nie bedziesz sie musiala pytac o "wegle przed treningiem" Wymagalnosc wegli jest wzgledna, a twoj typ budowy poki co mowi weglom "nie" niestety masz slaba wrazliwosc insulinowa. Generalnie stawiaj na wegle teraz o niskim Ladunku glikemicznym, glownie warzywa, i straczkowe, oraz sporadycznie owoce. Zadych skokow [...]
Dzisiaj poszły interwały 10x 100m sprint/100m trucht MIska słaba troche za dużo tłuszczu poszło względem węgli i białka. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/29d280652b6e4d00b0fe4696ff3892c7.png
Na wstępie życzę wszystkim wesołych świąt. Mnie jutro czeka długi i nudny dzień siedzenia przy stole z rodziną przy niespecjalnie smacznych potrawach, ale spróbuje rano jeszcze normalnego omlecika wrzucic aby się nie napychac świątecznym żarciem, jedyne co będzie w miare w porządku to jajka faszerowane tunakiem. Trening dzisiaj push ale jeszcze [...]
wlasnie chlopakie gdzie zelki kupujecie i jakie sa najtansze?:D potrzebuje cukru bo slaba retencja %) Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2013-11-12 13:33:41
Odpal sobie strzała w łeb :-) Na chooj się chwalisz, że chlejesz znów, słaba psycha widzę. Wykończysz się niedługo. Załatwianie problemów alkoholem to banał, spróbuj bez.
Siemka. Szukam tanich skórzanych korków, liczę na to że wytrzymają przynajmniej 12 miesięcy. Ważne żeby było dobrze trzymanie i dało się grać na każdym rodzaju nawierzchni (słaba liga, boiska piękne i te gorsze niestety). Znalazłem coś takiego: http://allegro.pl/item751500322_puma_king_exec_sg_roz_43_inne_uk_9_od_sklep.html co o nich sądzicie ??
ja robię 5/7dni a ja jest weekend to 100% płatne więc fajna kasa ale trzeba zjechać 1000m pod ziemię i to jest extreme - Jestem Hardkorem po treningu forma słaba masa idzie +3,5kg /4tyg cyklu S+ST Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2009-10-23 12:40:29
BAMFette-Jak BAMF zaimprezuje mocno, to będziesz go mogła niedługo zarzucić na ramię i bez wysiłku zanieść zmęczonego w miejsce odpoczynkuI to ma być ta słaba płeć?