Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przez to mam mocno zbudowane nogi, ktore sporo waza. Chcialbym z nich spalic troche kilogramow aby moc dolozyc masy na gore, bo obecnie waze 82kg a moja gora jest bardzo slaba. *Jakie cwiczenia najlepiej wykonywac aby ladnie uwydatnic miesnie brzucha ? Z gory dzieki za pomoc Zmieniony przez - Stevemajster w dniu 2012-07-04 19:01:57 Zmieniony [...]
No niestety teraz jest z lekka szaleństwo z tymi cenami sprzętów, ale przypuszczam, że jak z wszystkim powoli się wszystko uspokoi, ale jeśli w dłuższej perspektywie czasu nie zamierzasz trenować w domu to nie ma co się szarpać. Jeśli jesteś w stanie technicznie wykonać swinga to to jest doskonałe narzędzie treningowe, ale trzeba to wykonać [...]
No i kolejna niepodzianka, bardzo słaba postawa Serbi i Czarnogóry Nie wiem czy bedzie mozna mówić o niepodziance jeżeli Argentyna wygra te MŚ Zmieniony przez - erulf w dniu 2006-06-16 16:59:54
a mnie się opakowanie nie podoba... skoro ma byc dobry marketing, to mowie ze nalepka jest slaba :) kojarzy mi sie z trzecią prędkością kosmiczną w serialu star trek, czyli nijak nie wywołuje w mojej świadomości myśli "TO MUSI PALIĆ" :D moze firma powinna przemyslec te slowa, na temat skladu sie nie wypowiadam - zostawiam to expertom [...]
Jeszcze jedno przydają się takie gumy: ? http://www.swimshop.pl/sklep/trening_ladowy/prd,Finis%20guma%20Dryland%20mocna,rid,15306.html Jeśli tak to powiedzcie czy wybraćmocną, średnią czy słabą??
Co do poziomu Ali vs Włado to Ali jak i poziom ich epok i rywali też dla Alego,ale... No właśnie Ali zyskał sławę wyboksowując idących na niego Foremana,Listona...Potem Fraziera...A gdy przyszedł Norton...Było cienko...I na 3 walki,Ali wygrał dwie,w tym jedną kontrowesyjnie... Norton szczęke miał słabą...Ciekawe co zrobiłby Ali z bokserem [...]
Czy galę będzie można obejrzeć na ogólnodostępnym kanale? /-) Póki co orientowałem się i niestety na obecną chwilę tylko ppv, ewentualnie coś w internecie można znaleźć, ale zazwyczaj jakość jest słaba i często potrafi przerywać.
sa gdzies w necie jakies dobre opaski ?? sam mialem kontuzje przez nieuwage i slaba rozgrzewke, naderwalem se wiazadlo w prawym nadgarstku, zagipsowali mnie na tydzien, potem jeszcze z dwa tygle nie cwiczylem i mimo bolu, ktory odczuwam do dzisiaj, choc nie jest jakis koszmarny wzielem sie za treningi, obwijam lape opaska elastyczna i jakos daje [...]
Ja akurat mam tak, że jak już piję to porządnie, ale bez przesady, a że łeb mam słabą, to 3 browce mi wystarczą. Aktualnie nie trenuję SW, ćwiczę tylko na siłce(plus okazyjnie jakieś inne sporty). Jak ćwiczę to alkoholu nie piję. Na alkohol jest czas np. w okresie regeneracyjnym. Jest też inna opcja- zrobić to do czego sie dąży, czyli na siłowni [...]
to teraz się zastanów z czym masz największy problem na boisku . 1. jak u ciebie z bazą tlenową ? 2. jak z bazą beztlenową ? 3. słaba dynamika ? 4. problem z wytworzeniem mocy ? nie wiem ? to ty musisz wiedzieć co należy poprawić ?
żal ,że cc go nie skończył z tej pozycji(tak samo posłał barnetta na deski w którejś z ich walk,chyba tej z PRIDE open weight,ale miał większy power chyba)...aż się prosi o kolanko na ryj na tym gifie...jakby się z reemem tak skulił to byłby koniec...minimum nos złamany. Pisałęm już dużo razy ale słaba szczęka Overeema to mit nawet w LHW padał [...]
tak ale oralnie slaba dostepnosc. Ludzie w USA kupuja proch , baze transdermalna i robia to jako masc /zel wtedy lepsza dostepnosc dla organizmu. Z CEL'a jak widac jest gotowy produkt. Ofkors nie wiem jak dziala ale potestujemy zobaczymy :)
no tak, ale tu raczej chodzi o mlode pokolenie, mostek = slaba psychika, na ludzki rozum leci cykl zalozmy 750-1000mg testa week + 400 dd week, to taki standartowy mozna powiedziec polski cyklon, jak ktos mysli ze zejdzie na 250 testa week i nie zaliczy spadkow to sie grubo myli, nie ma zadnej roznicy 0 testa czy 250mg po takim cyklu, wiec po co [...]
no tak, ale tu raczej chodzi o mlode pokolenie, mostek = slaba psychika, na ludzki rozum leci cykl zalozmy 750-1000mg testa week + 400 dd week, to taki standartowy mozna powiedziec polski cyklon, jak ktos mysli ze zejdzie na 250 testa week i nie zaliczy spadkow to sie grubo myli, nie ma zadnej roznicy 0 testa czy 250mg po takim cyklu, wiec po co [...]
No to co mamy oceniać jak jeszcze nie wpisałeś obiadu ? Jak już się uparłeś na tego gainera to daj tylko po treningu . Diete dopracuj bo jest słaba . Cel treningowy ? Prawie jak sezonowiec , trenujemy całe ciało .