slaba psyche masz pepsko,ja po 3 dniach na koksie i bialym plus alkohol nonstop,mialem wracac z kumplem z kraka do rzeszowa samochodem ,i zmierzylismy sobie kto ma ile promili we krwi,ja mialem 2 a kumpel 2,2 wiec ja kierowalem
Bry dzień :) Tak tylko chciałam się z Wami przywitać, bo jakoś mi tak nieelegancko podglądać bez przywitania się, a to chyba najlepszy wątek do tego ;). Buszuję intensywnie po tym dziale od kilku dni, chłonę wiedzę i rewiduję poglądy. No i tak sobie postanowiłam, że ewentualny wątek założę dopiero jak mi się uda miesiąc czystą miskę utrzymać, [...]
przeglądam teraz LHW UFC i na pierwszej stronie (1-20) widzę tylko Davisa i Forresta druga strona... tylko Machida,wymieniłem ich ponieważ dla mnie na Jonesa potrzeba bardzo dobrego atlety,ok zostają jeszcze Rampage oraz Thiago Silva ale oni to bardziej silni uderzacze,oraz słabi wrestlerzy ,Rich Franklin jest dobry ale przegrał z Forrestem który [...]
Crocop powinien odejść po JDS, dobrze, że dostał, bo już nie będzie blokował miejsca. Jego postawę jak najbardziej można zrozumieć, ale dla dobra sportu dobrze, że odchodzi wreszcie z UFC. Shogun mam nadzieję zawalczy rewanż z Griffinem. Jones jest świetny dla UFC, bo mają już potencjalną MEGA-gwiazdę (w tej chwili GSP i Lesnar tacy są) PPV. Co [...]
Jones - kondycja słaba, a zajechał Ruę. Widać było, że Jon odpuszcza chwilami, zamiast przycisnąć mocniej i dokończyć dzieła zniszczenia Brakowało tlenu w tych momentach i sobie świetnie zdawał sprawę z tego, no Rua mógł go złapać. O kondycji Shoguna się nie wypowiadam - słaniał się całą walkę, ale to bardziej po ciosach, bo za bardzo to nic nie [...]
Mike Dolce, ekspert od suplementacji Rondy Rousey: „Ronda była w wyśmienitej formie” Po porażce Rondy Rousey na UFC 193 rozpoczęły się dyskusje na temat ewentualnych przyczyn przegranej. Jedną z nich miała być słaba kondycja Rousey. Uwaga wielu ludzi zwróciła się nie tylko na osobę trenera Rondy, Edmonda Tarverdyana, ale także na specjalistę od [...]
Z tego co przedstawiłeś wynika że słaba dieta i niestety nieprzemyślany trening są przyczyną braku postępów. Proponuje tydzień przerwy, dopracuj miche do swoich rzeczywistych potrzeb i zacznij trening nowym planem, na przykład z podziałem ciała na 2 części. Obciążenia obniż o 15-20% w stosunku do obecnych i spokojnie progresuj.
tylko k***a ta skóra, ogólnie mam ją jakąś słabą, i na dole jest troche widoczna po redu przy np schyleniu sie, nie wiem... moze z czasem sie jakos ona zredukuje....
[...] wagi. Dopiero od 4500 kalorii zaczął kilogramów nabierać. Zaś na 4000 kalorii robi momentalną redukcję. Poza tym masz odpowiedź: "W czasie cwiczen kurczak ryż makaron, slaba dyscyplina" skoro w okresie gdy nie trenujesz spada z Cb wszystko to żryj i w tym momencie, bo jak wspomniałem - tacy ekto jak odejmą marne 500 kalorii to leci z [...]