slaba

Nie jestem szczególnym znawcą kariery Overeema , nie oglądałem wszystkich jego walk, ale przypomnij mi kiedy to ktoś go bez problemu sprowadzał na glebę (licząc oczywiscie czasy uber masy), kiedy pokazał że ma słabą obronę przed obaleniami?Bo chyba nie wtedy kiedy werdum całował go kilkanaście razy po stopach po swoich bez sensownych [...]

jak wyżej, Ali ma słabą koordynację, chodzi mi o to że słabo rusza się na nogach, jest ślamazarny, Brock musi go obalić a wtedy... :)

Z zmianą gymu przez Lesnara pomieszałem fakt, sorry. I sprostuje bo chyba ktoś tam wyżej nie zrozumiał. W realiach obecnej wagi ciężkiej w UFC Lesnar ma bardzo słabą stójkę, nie napisałem że w ogóle nie umie uderzać czy kopać, ale jego umiejętności stójkowe stoją na bardzo niskim poziomie co pokazał pojedynek z Carwinem.

Barki to mięsień naramienny :) czujesz Barki przy klatce z uwagi na ich przeładowanie oraz możliwe są błędy w technice Katuj dalej barki i biceps a zawsze to będzie twoja słaba strona Na klatkę rozpietki na Butterfly i na bramie z góry za bardzo podobne zmienił bym górę na dół Przy nogach czym spowodowany taki niski zakres [...]

[...] z obciazeniem ale czuje bol w dolnym odcinku kregoslupa a brzuch slabo czuje jakos, to spiecia z obciazeniem robic czy lepiej sklony i jak trzymam te obciazenie(10kg) to ta kosc z tylu szyji boli slaba technike trzymania mam...niewiem co zrobic moze z przodu trzymac te obciazeniei bardziej sie garbic zeby z tylu niebolalo w odcinku ledzwiowym?

[...] robie je w 3 seriach, teraz robie po 33 powtorzenia na serie przy przerwach 30 sekundowych podczas / po zakonczeniu cwiczenia czuje ze mam problemy z oddechem (pewnikiem slaba kondycja) jak wykonywac to cwiczenie, zeby nie musiec robic tak duzej ilosci powtorzen ~30, ale kolo 15,20 ? moze wydluzyc przerwy pomiedzy seriami, ale niestety to [...]

[...] Carlo Prater pokonał Ericka Silvę decyzja bez sensu 1 czy 2 udezenia w tył glowy sie zdazaja ale odrazu dyskfalfikacja ,bez jaj Edson Barboza pokonał Terry’ego Etima slaba walka po za 3 rundą wiec nierozumiem nagrody za walke wieczoru Gabriel Gonzaga pokonał Ednaldo Oliveirę dobrze ze Napo pokazał miejsce w szeregu pulpetowi Mike Pyle [...]

[...] albo w brzuch koles napewno oslabie natychmiastowo bo nie sadze ze kazdy kto szuka zaczepki ma 190cm i 100 kilo wagi!!!, przecietny przeciwnik to nic nie trenujacy domator!!!slaba koordynacja i szybkosc(nie zawsze). jesli chcesz zaczac walke to najlepiej zaczac ja od kopniecia na kolano albo na brzuch takie moje zdanie!!dopiero gdy jestes pewnien [...]

JDS zapowiadał, że zniszczy Miocica i pokona go po raz drugi, a tutaj było odwrotnie. Te ciosy Miocica to jak kopnięcie byka. Pięknie zamykał Juniora pod siatką. Ciekawe kto kolejny, ale ktokolwiek by to nie był, to może sromotnie przegrać. Nawet szanse Velasqueza maleją. Jędrzejczyk kapitalnie rozpracowała Andrade w stójce. Kickboksersko ją [...]

[...] 200ml mleka 4kromki razpwca 3plastry poledwicy sopockiej 2jajka cwiartka z kuraka z grila 2bulki pelnoziarniste 100gr ryzu 150gr karkowka 200gr twarog orzechy Dzis dieta slaba troche ..Dzien wolny od treningu,9 godzin w pracy.Jutro silownia i nastepujace planowane cw i obcizaenia MC 12*45KG 10*50KG 8*55KG wycisk plaska 12*60kg 10*70kg 8*75kg [...]

wiem ze chce pomoc i szacun WIELKI dla Obli - a ja sie czuje za slabiutka zeby ten trening od Pumy zrobic poprawnie - to tez wczoraj pisalam do Jarenki i ona podesłała mi linka do swojego treningu co go nasza Iza kiedys ulozyła. Moj problem to na pewno slaba klata - nogi mam bardzo mocne od tego ze kiedys trenowalam łyzwiarstwo.

Zacznij biegac ;) Ja na poczatku mialem slaba kondycje a wszyscy mowili ze tkanka tluszczowa znajdujaca sie na dolnych partiach miesni brzucha ktora wszyscy chcemy tak zwalic spala sie dopiero po 20 minutach biegania kondycja nie pozwala mi na to wiec dawalem sobie 15 sekund trucht i 15 sekund sprint na maxa do upadlaego codziennie ;) Kondycja sie [...]

Dieta wygląda w miarę ok, tylko warzyw trochę mało. Nie dajesz już rady wcisnąć w siebie? Dodaj jakieś świeże warzywa. W tej chwili są dość tanie. Brakuje też źródła wapnia, witaminy D oraz EPA, DHA. Jakieś tłuste ryby wpadają czasami? Sporo orzechów w ciągu dnia. W związku z tym proporcja n-3:n-6 może być słaba. Chyba widziałem Cię kiedyś na [...]

Dufresne ma gorszą stójkę niż Steven0 Seagal. Akhmedov-Nilsson - walka bez historii. Dunham w końcu wygrał, ale w sumie tej walki nie mógł przegrać za bardzo.. Jednak ładnie Damma rozpracował w stójce. Jordan nieźle, ale przeciwnik JW, debiutant, może i ma jakiś potencjał, ale mały HW, Jordan był w ch** większy od niego. Jordan ciężkiej nie [...]

Dzisiejsza miska. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ce1d2c21b000494f871bc25b133377b0.png Dziś była siłówka, podaję tym razem ciężary. Od razy uprzedzam, że jestem naprawdę słaba i dopiero się wprawiam :-) 1.wyciskanie sztangi skos + (klatka) 3s po 10pow, 7kg 2. Uginanie hantelek stojąc (biceps) 3s po 10pow, 4kg 3.MC (plecy) 10pow, 27kg 4.wyciskanie [...]

Jestem zdania, że uderzenie kobiety świadczy o słabości faceta. Taki facet, który wiedziałabym, że podniósł rekę na jakąkolwiek babkę- byłby dla mnie stracony a kobieta ma prawo podnieść rękę na faceta? Kobieta która uderzy faceta bo cos tam już słaba nie jest?To wg Ciebie normalne?

CO z tego, że kobieta ćwiczy jak i tak jest za mała i zbyt słaba aby dać rade mężczyźnie.

no włąsnie w klatce pisze że masz 120 a jest bardzo słaba z wyglądu:[ ale masz z kolei za***iste, szerokie plecy, jakbyś dotyrał klatke i nie zaniedbywał pleców murowane 130ponad powodzenia, nie łap sie za sterydy nawet jeśli tłumaczysz sie dawkami dla chomika

Dla mnie słaba impreza. Lepiej w gronie przyjaciół wykupić PPV, a za resztę łychę %-)

dieta slaba co do zapotrzebowania to ok. uluz 1 diete tylko zamieniaj produkty zacznij wybierac w tych produktach weglowodany: płatki owsiane,ryz paraboliczny,brązowy,kasze gryczana,jeczmienna,kus-kus,makaron durum,razowy,chleb razowy,ziemniaki białko: piers z kurczaka,indyka,udziec indyczy,wołowy,karkowka,schab,poledwica wołowa,udka z [...]