slaba

dieta slaba Posiłek 1 -- 7:00 3 jajka Chleb żytni pełnoziarnisty 100g chleb zmien na platki owsiane,dodaj troche mleka/kefiru,jakis owoc/rodzynki, troche oliwy Posiłek 2 -- 10:35 Twaróg 80g Chleb żytni pełnoziarnisty 80g wiecej chleba,dodaj jakies pestki dyni,slonecznika/orzechy i warzywa Posiłek 3 -- 13:30 Ryż 80g Pierś z kurczaka 80g dodaj [...]

Wina w łapkach może być też, słaba regeneracja, za mało jadasz.

Ja redukuję się wiecznie. Przyjmijmy , że to 7kto czy e6 kg to baza. Zejdę do 74 i potem napad obżarstwa i wracam do 76. Widocznie organizm za wszelką cenę się broni, albo mam za słabą psychikę do słodyczy. Nie wiem czy jestem endo... Niestety. Przy ilu kaloriach się byś redukował przy tych 76 kg?

tylko ja mam taką słabą głowę?%-) nie nie, jecie ja...ale maz 2 balony wina postawil, wiec pewnie w krotce sie to zmieni :))

słaba wola + strach przed odrzuceniem przez grupę Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2015-03-13 08:17:56

ja również jestem zażenowany. Dziewczyny fajne, ale akcja słaba

Słaba ta akcja z ugryzieniem, było widać, że Parke włożył palca do buzi Gamera, a ten troche zacisnął szczękę. CO do werdyktu, to Parke znaczącej przewagi nie miał więc mistrz pozostał mistrzem. Mimo wszystko Gamrot nie zachwycił.

jac, ta mega walka będzie mega słaba, zobaczysz

Gala średnia. Walka ostatnia porażka, dwóch przyjaciół wchodzi do ringu, że walka wyglądała jak sparing, pełen szacunek, zero widowiska, ustawione. Kibice wygwizdali werdykt i walkę bo była słaba, a lewackie media szczekaja, że go pojechali bo ciapaty itp.

[...] tez wypadaloby jesc okolotreningowe? - kurcze, czyli tak jak myslalam, z tym obwodowym... czy jest cos co moge w takim razie cwiczyc w domu, co byłoby treningiem siłowym? przyznaje, na razie jestem dosyc slaba, wiec jak wezme te swoje hantelki np dwa do reki, to na pare serii po kilkanascie powtorzen mi wystarcza, ale pewnie szybko przestanie ;)

Zgłaszam chęć udziału! Warunki: - ukończone 18 lat - spełnione - co najmniej 3 miesiące na forum sfd.pl - spełnione - minimum 200 napisanych postów na koncie - spełnione - uzasadnienie dlaczego to właśnie Ciebie mamy wybrać do testu, mile widziana wypełniona krótka ankieta o sobie z podstawowymi informacjami/pomiarami/wynikami (przykład [...]

Doris używam grubej żeliwnej patelni, więc w pierwszej kolejnością ja rozgrzewam. Następnie jajka mieszam z mąką, jak zbyt gęsty to wiadomo trochę wody, żeby się rozpłynął na patelni. Białek nie ubijam. Tylko jeśli chce, aby był trochę mniej suchy w czasie smażenia przykrywam patelnie. Potem ciach na drugą stronę - 2 - 3 - minuty i gotowe. [...]

nawet powazni zawodnicy, ktorzy daja rade, jakos unikaja kratek jak moga, sport. moze to przez slaba kuchnie?

[...] kazdy leb na dol zwiesil i kumpel mowil zebym go nie obcinal jak cos. wogole klawisza wyzywal od kondonow bo musial czekac az wejdzie ktos tam na jego widzenie on jest taki rudawy i ma wity z taka cerą białą na żyle masakra, ma wielkie plecy wielka szyje wielkie reke, tylko klatke slaba ma Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-06-12 01:51:44

zle nie jest ale mialem zamiar do 110 zjechac conajmniej no ale niestety slaba psychika co do trzymania diety

Mi też tak stoi niedawno upuscilem 450 umnie słaba wydolność po u piuszczeniu jakby na chwilę ta wydolnoscc była lepsza

Mi też tak stoi niedawno upuscilem 450 umnie słaba wydolność po u piuszczeniu jakby na chwilę ta wydolnoscc była lepsza To jest niepokojace... Dugii a tak szczerze to przypadkiem z 10lat temu nie czules np lepszej pompy niz teraz? Bo duzo osob co dlugo laduje mowi ze gorsza pompa... a to moga byc juz pierszwe objawy niewydolnosci [...]

Mi też tak stoi niedawno upuscilem 450 umnie słaba wydolność po u piuszczeniu jakby na chwilę ta wydolnoscc była lepsza To jest niepokojace... Dugii a tak szczerze to przypadkiem z 10lat temu nie czules np lepszej pompy niz teraz? Bo duzo osob co dlugo laduje mowi ze gorsza pompa... a to moga byc juz pierszwe objawy niewydolnosci [...]

Wysoce prawdopodobne. Tak mi kardiolog w Holandii też przedstawił ten mechanizm. W internecie można nawet przeczytać że u pacientow z ostra niewydolnościa serca(bardzo słaba frakcja wyrzutowa) organizm przestaje produkować krwinki krwii w odpowiedniej ilości i powstaje nawet anemia, tylko po to żeby frakcja wyrzutowa uległa poprawie. Można to [...]

PS -> dzisiaj miałem taki dzień i jutro też się zapowiada. Z tym, że dzisiaj, jako że wczoraj miałem małe ładowanie węglami i cheatday to po tych aerobo - interwałach dałem więcej tłuszczów i praktycznie brak węgli ( tyle, co z warzyw i ketchupu na wierzchu ) i powiem, że słabo się czułem. Ciężko się trawiło i słaba regeneracja...