slaba

SiemankoSłaba jakos zdjecAle z tego co widac to bicek ładny jest wiecej nie widze...Pozdro i zycze efektów! KLIMO

W jednym temacie masz opisane wszystko, wystarczy to przeczytać, wyszukać niezrozumiałe pojęcia (lub wyciągnąć znaczenie z kontekstu całego zdania). Ćwiczyłeś pół roku, a potem przerwa -> wszystko, co tam jest, jest dla Ciebie idealne! Takie łączenie ma sens (nawet założyłem o tym temat bardzo, bardzo niedawno), jednak nie jestem przekonany, że [...]

Może masz po prostu genetycznie słabą klate i musisz więcej siły włożyć aby ją poprawić?

dieta słaba 1. za mało kcal 2. wywal majonez, serek lekki 3. daj tłuste mięsa np karczek, golonka, boczek, ryby 4. sery tłuste lekkie , camembert, mozzarella, brie Nie wiem czy w tym wieku potrzebne Ci takie zabiegi jak ketoza

słaba jakosc ale jak na siedem miechów to dosc dobrze Jaki wiek?? Suple??

Dietę masz słabą jesli chodzi o robiebie masy. Powinieneś miec bilans dodatni, a pewnie masz ujemny. I masz tylko 3 posiłki w ciągu dnia. Moim zdaniem zacznij od ułożenia sobie posiłków, 5-6 w ciągu dnia, do tego bilans na zero, bo pewnie masz spowolnioy metabolizm. Zobaczymy więc na jakim on jest poziomie u ciebie. Potem będzie można modyfikować [...]

cd......krzycząc: O KU..A! Nie no żart. Jaka taktyka na tą walkę..? Stójkę Damian ma taką sobie, by nie powiedzieć słabą, ale na szczęście rywal też nie jest wirtuozem boksu Przepychanie, obalenia - po stronie rywala. Szansa jest. Albo dźwignia na łapę w parterze, albo jak mu ten jego podbródkowy wyjdzie, to dobić gościa na glebie. Oby tylko [...]

Jeśli chciałabyś pływać zawodowo jak kolega wyżej to ten czas jest kiepski delikatnie mówiąc, tylko że szkoła sportowa nie polega tylko na pływaniu jest szereg innnych dyscyplin, druga kwestia to nie wiadomo czy masz już dobrą technike i prędkość słabą w wodzie czy może twój czas opiera się tylko na szybkości bez techniki (ta opcja dawałaby ci [...]

Nie. To nie jest jedno i to samo. Choc obie cechy są ze sobą powiazane. Cos co ma slaba rozpuszczalnosc z duzym prawdopodobienistwem bedzie miec salba konsystencje. Najbardziej zaawansowana forma zlej konsystencji to "zawiesina z grudkami", gdzie po kilku chwilach od przygotowania odzywki odziela sie od niej woda i mamy w ten sposob [...]

[...] po upadkach, to jedna z najmniej przyjemnych rzeczy, jakie mnie spotkaly. lołasy bolą ale nie aż tak w takim razie zapewne nigdy Ci nikt porzadnie nie skopal ud, albo masz slaba pamiec. Uwierz mi- dostalem mocno w glowe, naprawde mocno- to chwilowe. Kilka low kickow bitych w jedno miejsce na udzie to czasem bol przez tydzien uniemozliwiajacy [...]

[...] podam bo nie ma takiej sily bym to wiedzial. Obciazenie musi byc dobrane optymalnie do liczby powtorzen ale wykonywane poprawnie technicznie , to cala filozfia. Duzy ciezar, slaba technika to blad. Dostales linka i co TY chcesz mi wmowic ze nie mozesz robic wioslowania bo nie masz hantli ? Tam one nie sa potrzebne w ogole. Zamkne temat jesli [...]

Ja mam ta stara wersje hemo smak obrzydliwy pompa słaba motywacja i pobudzenie tez ledwo co wiec nie polecam :/

Poniedziałek Barki i kaptury : Wyciskanie sztangi z klatki siedząc 90’ Wyciskanie sztangi zza głowy stojąc Podciąganie sztangi do brody wzdłuż tułowia Szrugsy Bic: Uginanie ramion ze sztangą stojąc Uginanie ramion (linka) Środa Grzbiet i plecy : Podciąganie na drążku (nachwyt) Wiosłowanie sztangą (nachwyt) Wiosłowanie sztangą (podchwyt) [...]

Wlasnie nie rozsadne... Sila idzie, masa stoi... I widzimy "Dieta : intuicyjna"... No to slaba intuicja, bo powinna cie poprowadzic do tego, ze kalori musisz wiecej dostarczyc, a nie plan zmieniac!! zdr.

nie widze żadnych szczegółów na temat twojej diety, a tym powinniśmy się zająć w pierwszej kolejności. Być może za twoją słabą kondycje podczas biegania odpowiada posiłek przed treningowy. Musisz dobrze zjeść, sporo węgli (oczywiście bez przesady) z własnego doświadczenia wiem, że jak nie zjesz przed bieganiem węgli to przebiegasz 3-4 razy mniej [...]

kawa slaba lepiej mocna herbata snu za malo 6h lipa jakies witaminki i mienraly by sie przydaly

Ja ze snem nie mam problemów. Regeneracja - nie wiem w sumie jak się to ocenia? Kiepsko jest z apetytem, od posiłku do posiłku nie zdążę zgłodnieć i znów trzeba upychać... czasem motywacja słaba i mało energii. Nie spodziewam się absolutnie, że mi bicek od tego urośnie czy coś. Bardziej liczę właśnie na lepsze samopoczucie. Zmieniony przez - [...]

Ja widziałem tą walkę i muszę przyznać, że Wand wzmocnił się, ale znacznie stracił impet. Długo przymierzał się do jakichkolwiek ataków na japończyka. Po raz kolejny pokazał, że parter to jego słaba strona jak na tej klasy zawodnika - nie wykończył Fujity z już bardzo dobrze ustawionej dźwigni no i pasywność. Jednak pokonał go i to się liczy. [...]

A tu macie fotke mojej ukochanej :P :P :P Fajna , nie...!? No i te piekne oczy..... (sorry za slaba jakosc fotki) Aha i tych ktorzy nie maja co robic i chcieliby napisac cos wrednego to prosze o wstrzymanie bo Madzia bedzie tez czytala ten temat :) Z gory thx :) A jak sie zaczna wakacje to Madzie moze bedzie ze mna cwiczyla, po prostu [...]

Słabej szczęki!? Ten gość jest zamroczony jak go cutman wazeliną smaruje }:-( no tylko szkoda, że jedyny Vitor się kładzie jak p***a na glebe (no 1 z nielicznych a taki Reem już tego nie robi (no chyba, że po ciosie ;-)) a inni, których nawet na koksie ani razu nie złapano wgl tych problemów nie mają). Reem ma słabą szczękę i tyle, a psycha [...]