slaba

masz dobrego linka, bo dietka b.słaba http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

Z bieganiem bedzie problem, bo jestem ciezki i mam slaba kondycje - nie przebiegne pewnie nawet kilometra... Ale sprobuje A bieganie po schodach jest dobre?

"po co ci kretka na pierwszym cyklu taka droga!". Znajomy mi polecil tę kreatynę twierdząc, że jest jedną z lepszych i żebym nie zmarnował sobie pierwszego cyklu jakąś słabą kretką. Ok kupie kreatyne vitalmaxa, teraz co dokupic kierując się efektywność/cena, tauryna, bcaa czy coś jeszcze innego?

1. Jaka jest różnica między siłą 5/3/1 a siłą crossfit? 2. Co to jest siła crossfit? 3. Na crossficie robisz przed wszystkim wytrzymałość. 4. Ja nie bawiłbym się w tego typu plany. Trenujesz boks i masz wszystkiego po trochu. Dokładasz trening tego co jest Twoją słabą stroną lub na czym chcesz się skupić (w zależności od taktyki). Jeśli jesteś [...]

Jedno ściśle jest związane z drugim. Nie śpisz wystarczająco, jakość snu jest słaba (np częste wybudzanie się lub płytki sen) to regeneracja może być nie wystarczająca.

Ciężko powiedzieć. Określenie " nie czuję mięśni " niewiele mówi. Może zły dobór ćwiczeń, słaba technika, tempo... pomyśl nad tym.

Ciężary w podstawowych ćwiczeniach jakie plany dotychczas przerabiałeś? dieta:słaba - to efekty też mogą być słabe... Zmieniony przez - lakerr w dniu 2011-09-07 15:41:28

Jeśli tylko areoby to skd Słaba dieta Zapomnij o tych produktach: Chleb żytni razowy z soją i słonecznikiem. Cukier (10g) Serek twarogowy homogenizowany (100g) Dieta ma sie składać z: Białko: Jajek, tłustych ryb, chudego białego miesa(od czasu do czasu może być wołowina), białego sera chudego(czasem 50g zółtego nie zaszkodzi) Tłuszcz: Oliwa z [...]

canecorso kurde kiedyś napisałem , że wyciskam 180 to reakcja była taka sama , jak wspominałem że ponad 200 a w jakies starej koszulce 230 do wyciskania to mnie wysmiano. W sumie nie wiem czemu bo klatę zawsze miałem słabą i wyniki nie były szałowe. Co do nóg to jak pisałem z tego co mi specjalista od TS mówił w ciągu roku/dwóch siadałbym ponad [...]

Trosze jakoś słaba chodzi o odległość, ale moc jest i to widać

Gdzie rozpis b/t/w oraz kcal? Gdzie podziały się warzywa w tej diecie? Na tą chwilę dieta bardzo słaba. Poczytaj tematy podwieszone i ułóż ją raz jeszcze. W tym momencie większość jest do wymiany.

No przecie mówię... Podczas walki psychika jest praktycznie najważniejsza, ale w normalnych warunkach nie wpływa na siłę uderzenia. Jak masz za***istą psychike i przywalisz w worek to uderzysz z taką samą siłą jak byś miał z***aną psychike. ( no chyba że psychika jest tak słaba że uciekniesz ze strachu przed workiem ). Psychika wpływa na [...]

Dobrym przykładem jest Gołota który ma fatalną psychike, ale jak *****e to głowę może urwać. nie wiem jak inni ale ja nie do końca się zgadzam z Toba. Bo Gołota miał to do siebie ze ta właśnie słaba psychika w pierwszych rundach pojedynku tak go usztywniała ze nie był w stanie użyć pełnej szybkości i siły która w nim drzemała. Zmieniony przez - [...]

Witaj Banbarzync Nie rozumiem czemu piszesz że jest słaba wycinka, daliśmy fajną promocję gdzie można kupić produkty w niższych cenach, trzeba korzystać a nie narzekać skoro jest okazja coś taniej kupić ;-) Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Białka wołowe to słaba opcja WPI może być, możesz też wziąć coś tanszego np od Allnutrition Pojawia sie też pytanie czy koniecznie musi to byc izolat czy moze byc np WPC :-) Szukam białka po treningu, stąd odrzuciłem WPC ;) Białka wołowe można podsumować tak: "sprzedaż parówki po cenie polędwicy" ;-) W sumie, zawsze jestem wyczulony na "okazje", [...]

Mam dietę tryb życia jak najbardziej ok chociaż jak wiadomo praca. Rada "nie wiem" nic mi nie mówi nie chce być uszczupliwy ale to słaba rada. Pytam was tylko o ten produkt. Wiadomo, że raz na jakiś czas a nie non stop. Jestem ciekaw co się stało z tym hyper vol tylko

pasuje ta dieta?, dorzuce do ostatniego posilku 10ml tranu jako tluszcz i przyokazji mi sie przyda jako poprawe odpornosci bo mam bardzo słaba i choruje... jakie wrzucic jeszcze witaminki, planuje pic zawsze kawe przed aerobami/silownia wiec ona pewnie wyplukuje troche witamin... jest wogole sens kupowac te vitki? czy nie, no i domowe zma bede [...]

ej niewiem PhaSer troche mnie zdziwila twoja wypowiedz... tam na siebie patrze z kazdej strony i niewizde tluszczu ;/ albo ja slabo widze albo slaba jakosc zdjec albo cos Ci sie zdawalo x) postaram sie wzucic jutro nowe fotki :)

[...] nie sluzy tylko do badania!! kk jest calkiem dobrym stylem udezanym jest tytpowo silowym karate!, ale wszystko zalezy pod co cwiczysz (ulica czy mata)i kto cie trenuje! a slaba garda w kk to jest rzecz z ktora sie spotkalem i mnie zniechecila! kopniecia faktycznie sa bardzo dynamiczne i silne!! a co do combatu to nic nie wymyslam tylko staram [...]

Słaba regeneracja, brak sił, reszty nie przewidzę bo nie jestem lekarzem ani jasnowidzem.