[...] z Liddellem, jak i Machida w drugiej walce. Z Liddellem ostatnie zejscie, jak i 2 niedzielne zejscie do parteru odbylo sie z inicjatywy Shoguna. Sam ich tam sprowadzil. Walka z Randym? Jestem za. Super przeciwnik na przetarcie. Z tych co moga mu zagrozic obawiam sie najbardziej Evansa (chociaz ten ma slaba kondycje), Badera i lokci Jon Jonesa.
no sorry ale wydaje mi sie ze slowo `był` pasuje a z tym ze to choroba to udowodnili to problem jest tylko taki ze anorektyczka jest slaba osoba i mozesz ją na sile zaprowadzic na leczenie a takiego 120kg tura to raczej sie nie da po za tym chyba nie ma terapi ktora z tego leczy nawiasem tez mnei to wciaga i ciagle sie wydaje mniejszy niz bylem
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co do diety podbij tłuszczami: oliwa/orzechy Brak progresu - słaba regeneracja, właśnie kiepskie odżywianie Wrzuc ankietę bo nie widzę żadnych danych o Tobie na pierwszej stronie
Jestem raczej sceptyczny przed tym turniejem i uważam, że osiągniemy słaby wynik. Który będzie traktowany w mediach jako sensacja, bo przecież mamy medal LŚ i ME. Ale mnie nie zdziwi. Bo chłodnym okiem patrząc, nie z perspektywy zapalonego kibica naszych, to musimy zauważyć, że tytułu mistrza Europy, czy dwa ostatnie brązy zdobyliśmy w [...]
A widzieliście go chociaż że gadacie? Może forma słaba i tyle. Na zdjęciach się oceni. Mimo wszystko szkoda. Pozdr. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2009-08-08 18:20:13
powinien wplywac na ocene sędziów bo jest to skaza wiec powinien miec punkty za to.ale jest to Ameryka tam go znają to i pozycja odrazu lepsza .Moim zdaniem Robert wygladal duzo lepeij pod wzgledem proporcji i estetyki sylwetki i powinien byc wyzej niz Frank.ktory frme mial bardzo słabą.
drzyjcie mnie na pasy ale zdania nie zmienię - wg mnie wyglądał po prostu słabo. Jedynie w pozach tyłem (lat spread i back biceps) prezentował się bardzo korzystnie w porównaniach. Ale w porównaniach w pozach przodem - lipa. słaba klatka, nienajlepiej docięty brzuch i w dodatku to wrażenie, że talia jest w chvj za szeroka. Życzę mu jak najlepiej, [...]
Briggs – sylwetka przeciwnika Gołoty Shannon Briggs, to 37 letni bokser, urodzony 4 Grudnia, jednej dzielnic Brooklinu. Nie można powiedzieć, że Briggs miał łatwe dzieciństwo, ponieważ w latach swej młodości, został sierotą. Ostatecznie przygarnęła go ciotka. W wieku 17 lat, rozpoczął szkolenie w Farrow Jimmy's Starrett City Gym. W [...]
Po pierwsze- na rzeźbę jest dieta głównie. Jeśli kwestia treningu to można go ułożyć, by był siłowy, ogólnie masowy lub plastyczny, czy też definiujący całość, i o taki pewnie ci chodzi. Przede wszystkim polecałbym zwykły plan siłowy( żyłuje nieprawdopodobnie i przebija wszelkie pseudorzeźby, a połączony z hiitem może dać jeszcze lepsze efekty) [...]
Rychu__ troche czytałem twoje posty i nie wyskakuj mi tu z birkenau bo z tego co widze to mało sie na rzeczy znasz. plan masz do bani i wogóle słabo sie znasz na zasadach treningu. jak zaczynalem to bylem strasznie chudy. na poczatku liceum wazylem ok 62 kg dokladine nie wime bo na poczatku sie nie wazylem. co prawda klate mam słaba w porownaniu [...]
Panowie, spokojnie. Dino: KM jako samoobrona(pod względem walki wręcz) dla ludzi nie trenujących wczesniej sztuk walki jest, z tego co wiadomo-słaba. Czemu? Bo stanowi chaotyczny zbiór technik ze wszystkich możliwych sztuk walki(nawet Aikido!)-a nie zwarty i przemyslany system. Sztuka walki to nie tylko ciosy, dźwignie i rzuty. To sposob [...]
Miałam napisać wczoraj, ale niestety do późnych godzin stawiałam wierzgające ubuntu na topornym laptopie. Dzisiaj wszystko pięknie działa - chociaż jeśli chodzi o połączenie z siecią - to co nawyrabiałam w confach - wedle wszelkich zasad i reguł działać nie powinno... Hmmm, nie ważne - na razie działa - jak się zbiesi to będę kombinować co [...]
Koniec drugiego tygodnia. Następny Poniedziałek -początek 3 tygodnia,wtedy relacja jak waga ruszyła i czy cos w wymiarach ruszyło nadal,narazie 3 kilo poszło do przodu,nieźle się zaczyna,będzie z czego robić redukcję. Pomyliłem się wcześniej pisząc że kończę 2 tydzień,wynika z tego że biłem w niedzielę i w środa i do niedzieli powinienem liczyć [...]
Hejka ;) plecy z tricepsem dzień po treningu klatki i bicepsów to słaba opcja. Moja propozycja: 1. Klatka+bicepsy 2. Nogi 3. 4. Plecy 5. Barki, tricepsy +wrzucić coś na tył barków i dwugłowe uda, jeśli podciąganie w treningu pleców jest Twoim priorytetem to okej a jeśli nie to proponuje zaczynać od wiosłowania/mc a maszyny zostawić na sam koniec i [...]