slaba

No i wszystko się wyjaśniło w sprawie ogłupienia. To nie były witaminy, batoniki czy słaba regeneracja. Okazało się że przegiąłem z ograniczeniem tłuszczy nienasyconych czego efektem było zachwianie równowagi hormonalnej. Co najważniejsze tłuszcz jest podstawowym budulcem testosteronu i odgrywa ogromną rolę w produkcji i rozdziale hormonów. Mi [...]

lubisz czytać ? Panowie zamiast tłumaczyć wklejam materiał.Nie jest on mojego autorstwa ale jak kiedys wspominałem pisze na kilku forach sportowych i medycznych.Te informacje to zbiór pewnych danych, badań, .Przeczytac i wyciagac wnioski. HCG stosowane w trakcie cyklu PCT czyli popularnie znana Terapia Po cyklowa jest koniecznością po zaprzestaniu [...]

Siłka w cale nie taka słaba już możesz robić każdą partię mięśni :) Dokup/zrób jeszcze łamany i poręcze i będzie full osprzęt xDD masy życzę bo łapka na fotce chuuuuuda

Takie pytanie podepne. Moj kolega (strongman) jadl ostatnio jak twierdzi METE Z ARGENTYNY i mowi, ze klepala ostro szczegolnie siłowo. JA nigdy o takim srodku nie słyszałem, co o tym myslicie ? to jest metandienone anabolicum organon argentina jakosc fotki bardzo słaba bo z telefonu.mój brat ją jak wezmie to dam znac jak dziala ale podobno [...]

Bo to, że nie mam diety wiem, że najistotniejsze, z tym że mimo wszystko coś tak powinno się rozwinąć a ja zalany bez kształtu bez formy, bez mega siły nic... Nie wiem co się dzieje, może coś poradzicie? Może dać sobie spokój...? z takim nastawieniem żeby od razu dać sobie spokój to w niczym nigdzie nie dojdziesz. żeby gdziekolwiek dojść czy to w [...]

nie wązne czy redu czy redukcja białko ma taką samoą role w diecie i musi byc, od tego czy chudniesz to tak jak napisał kolega deficyt kaloryczny i niby wiesz z czego czeprac źródła chociazby weglowodanów a u ciebie jest z słaba z jakością tych porduktów i ropzisz trening to tez poprawimy;-) p.s sorry ze tka pisze na raty ale ostatnimi czasy [...]

w sumie słaba walka - w klinczu trochę kolan, w parterze nic ciekawego, w stójce to Randamie więcej trafiała, ale też słąbo

Cześć mam takie pytanko odnośnie mojej diety :) Od dziecka moja słabą stroną były jajka, i nasuwa się takie pytanko czy bym mógł te 3 jajka na śniadanie czymś zamienić ? Jeśli tak, to co polecasz ;) ? Aha, jest możliwość dodawnia keczupu do sera :D ?<lol2>

Jeśli klatka faktycznie byłaby słaba to ona pierwsza ulagała by fatydze podczas ćwiczeń ;-) Tutaj nie trzeba żadnych kombinacji-po prostu dopracuj technikę wyciskania. Sama WL sztangi nie jest najlepszym ćwiczeniem dla piersiowych. Używaj sztangielek.

[...] wtorku i piatku. i jeszcze jedna-bardzo wazna kwestia: Ogolnie jak patrze na kumpli niektorych co cwicza to maja naprawde b.dobre efekty. Wiem jak jedza i spia - regeneracja slaba - alkohol czesto - piwko , zarcie tez slabe ale maja efekty. Rosna. A ja przykladam sie i nic. Tzn wypije sobie w weekeend cos czy imprezka wiadome nie jestem [...]

Wróciłem z treningu cycków przed poszła porcja Muscla Smak : Bardzo dobry ( grejpfrut ) nigdy by mi się nie znudził 9,5/10 Rozpuszczalność: Słaba w 300ml wody zostawały jakieś gluty na dnie przyklejały się do kufla 4/10 Działanie: tu szału nie było trening przebiegł dosyć dobrze ale pompy dużej nie było 5,5/10 Zmieniony przez - phex1337 w dniu [...]

Akurat temperatura to słaba wymówka, ja jak trenuje w domu to nawet w zimę mam otwarte okno a ćwiczę bez koszulki najczęściej.

Po kreatynie miałem biegunke 7 dni z rzędu, później tydzien spokoju a później znow 7 dni biegunki, później było różnie, na ogół bolał mnie żołądek przez dłuższy czas, po odstawieniu przestał ale i tak pobolewa, szczególnie jak jestem w pracy, do tego dochodzą nadmierne gazy itp dziwne jest to że po kreatynie w capsach tego nie miałem, a jeśli [...]

Po kreatynie miałem biegunke 7 dni z rzędu, później tydzien spokoju a później znow 7 dni biegunki, później było różnie, na ogół bolał mnie żołądek przez dłuższy czas, po odstawieniu przestał ale i tak pobolewa, szczególnie jak jestem w pracy, do tego dochodzą nadmierne gazy itp dziwne jest to że po kreatynie w capsach tego nie miałem, a jeśli [...]

ekspertem nie jestem i nie chcę pisać swoich poprawek bo inni to zrobią lepiej, ale widzę na oko że słaba ta dieta.

Jeli naprawed miales w bicepsie 24cm to gratulacje, bo zrobiles spory postep, co ni zmiena faktu ze sylwetka jest bardzo slaba

Słaba gala , słabe walki czyli coś co przewidywałem :) Całe szczęście, że na 131 będzie lepszy dobór zawodników. WAR JDS.

Pierwsza sensacja na tym turnieju za nami.I niestety ale imo nie jest to dobra wiadomośc dla Nas,bo raz Argentyna teraz bedzie na maxa spieta,dwa Arabia chyba jednak nie jset az tak słaba jak to wiekszosc myslała,no i maja juz ugrane 3pkt na faworycie

eh sorry jakość jest słaba...

Ale OloK ma bardzo słabą wiedze w tematach gdzie formułuje swoje tezy i wypowiedzi (szczególnie karate). Może warto by było go jakoś przeszkolić w sposobie odnoszenia się do innych? Zasady kindersztuby obowiązują wszystkich, nie ma świętych krów a moderator tym bardziej powinien pracować nad własnym rozwojem intelektualnym.