"jesteś optymistą,kochasiu"... vtsefarin niewiedziałem, że jesteś kochasiem "może natomiast zwiększyć swoje inne parametry,takie jak szybkość,zwinność,rozciągnięcie,perfekcyjne opanowanie techniki.Faceci sa przekonani o swojej sile i często nie pracuja nad tymi parametrami,przekonani,że nie muszą." - siła to niewszystko i każdy [...]
Po pierwsze- mieć 80 kg to duża sztuka, oczywiście te 80 kg to mają być mięśnie a nie tłuszcz. Mało który facet ma 80 kg przy małej ilości tłuszczu. Żeby tyle mieć, to trzeba raczej ćwiczyć na siłowni. Po drugie- czy te 80 kg to jakaś magiczna granica? Dlaczego wg was osoba lżejsza musi być słaba?? Prezejdźcie sie na jakąś siłownię i zobaczycie [...]
Zagrożona się czujesz? Dlaczego? Tak jak przedmówcy napisali, na ulicy statystyczna kobieta zawsze będzie na gorszej pozycji z racji pewnych uwarunkowań psychofizycznych, których się nie przeskoczy. Nie nastawiaj się więc na to, że po jakiejkowiek SW pozamiatasz asfalt 5 karkami Możemy mówić jedynie o stylach, które w większym stopniu zwiększą [...]
Na mma versus są wszystkie walki. DC wygrał. Liczyłem, że będzie dłuższa walka. W ogóle z wieloma ostatnio rzeczami się przeliczyłem. Może waga ciężka jest słabsza niż myślałem. Ngannou - Lewis jedna z najnudniejszych walk. Druga pod względem najmniejszej ilości zadanych ciosów. Ngannou straszna padaka 11 ciosów znaczących przez całą walkę. [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Na 4 dni raczej nie da rady, chociażby ze względu na uprawiany sport. Napisałeś 4 serie w ćwiczeniu, powinienem to zmienić? W planie mam 3 serie. Ćwiczeń jest dużo niestety. Robiłem środę wczoraj to mi wszyło ponad półtorej godziny. Niby też trochę kombinowałem, więc przez to się mógł zwiększyć czas treningu. Co do diety: Rozumiem że jest słaba i [...]
To co piszesz jako dyskusje do mojego przedostatniego akapitu jest faktycznie prawdziwe biorąc pod uwagę to że organizm podczas treningu czyli w trakcie wysiłku i wyczerpywania zapasów sięga po składniki z krwiobiegu i nie potrzebuje do tego celu specjalnych udogodnień Coś w stylu "jest głodny to bierze" mi jednak bardziej chodziło o [...]
mecz nudny. Argentyńczycy jakby "za kare" tu przyjechali... ten obrońca albicelestes chyba dostał w łape zeby tą piłkę puścić(tą po której Mierzejewski strzelił) ale może to i dobrze ze nawet z tak słabą Argentyną wygrali,moze choć troche psychicznie się podbudują.
Okej podliczyłem, gdyby ktoś dopatrzył się u sibie jakiegoś błędu prosze meldować oto tabela po pierwszej kolejce! punktowanie - 1 p za wytypowanie kto wygrał, zremisował lub przegrał 3 p za dokładny wynik 1. Miszek 6p , gratulacje!! 2. erminho 4p Damixxx 4p 4. Siwy21 3p J-J 3p Ca1 3p 7. [...]
Dzięki BPL-G tak zrobię jak mówisz, chociaż w sumie jestem po 4 piwach i 1/3 szampana to kaca być nie powinno oczkolwiek mam słabą głowę i dlatego dziś nie chcę
Moj rower to Merida Kalahari 510 taka jaka opisal szmagi, tylo ze ja mam rocznik 2002. Zmiany w stosunku do oryginalu: (sprzed 3 dni:) Przerzutka przednia: zwykly sis za 22 zl chyba :) Przerzutka tylnia: Shimano Acera Wolnobieg: SHIMANO MF-TZ-06 Korba: Suntour CW-XCC308-HF Licznik: Echo F12 Zdjecie: (slaba jakosc, bo robione komorka:)
Dziękuje Ci bardzo za informacje :) Pozwolę sobie rozwinąć skąd taki trening i skąd rezygnacja z rwania itd. Otóż w ostatnim okresie zmieniła pracę na tryb siedzący i z osoby aktywnej, zrobiła się mocno "siedząca" Następnie po tak długim okresie stagnacji mniejsza liczba powtórzeń jest z założenia słaba - dlatego, że nie zna swoich możliwości, [...]
[...] moze choc troche zlagodzi objawy, prosze jeszcze skonsultowac z lekarzem wszystkie kroki, zapytaj lekarza o effectim (nie pamietam dokladnie) zamiast velafaxu gdzies czytalem ze ma lagodniejszy przebieg, aha jesli bierzesz clonazepam przeciw nerwicy czy depresji to radze poradzic sie innego lekarza bo to slaba porada pozdawiam i powodzenia
Ja wiem że Chakvetadze jest w poważnym kryzysie i spadku formy ale myślę że jest szansa na uciułanie 2-1 Podobnie jest zresztą z Vaidisovą którą wszyscy po kolei ogrywają no ale jej przeciwniczka jest na tyle słaba że zaryzykowałem 2-1.